07.06.2008 (R) ДК +

Велосипед це не просто засіб пересування. Велотуризм та велопоходи вихідного дня дозволяють нам зміцнити здоров'я і заглянути за обрій ...змінити життя.
Аватар користувача
Crush
* * * * *
Повідомлень:1269
З нами з:8.4.06 08:05
Стать:чол
Звідки:Киев. Лукьяновка.
07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Crush » 5.6.08 13:29

07.06.2008

Маршрут: ДК+Ржищев+Кагарлык

Сбор: 06:00 Мост Патона
Старт: 06:00
Время финиша: 12:00
Место финиша: Метрологическая ул.
Километраж: 164
Грунт/асфальт: 0/100
Темп: марафонский
Брать с собой: $
Последняя скатка (возможно с самим собой:-)) перед ДкМ.
Особое внимание будет уделяться поддержанию равномерного темпа весь путь. Минимум пит-стопов.Может быть перенесу старт на более раннее время. Нужно быть рано в Киеве.


Регистрация
Зарегистрировано: 7
Участники: Crush      05.06.2008 14:29Sasha      05.06.2008 14:57Paul      05.06.2008 15:03zgyra1      05.06.2008 20:14Ned      06.06.2008 08:41Лихач      06.06.2008 15:59Avas      06.06.2008 21:39
Устал? Умри!

Аватар користувача
Алек
* *
Повідомлень:189
З нами з:19.6.07 21:47
Стать:чол
Звідки:м. Палац Украина

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Алек » 5.6.08 14:23

упс, все, все уяснил :gerl:
Востаннє редагувалось 5.6.08 14:41 користувачем Алек, всього редагувалось 1 раз.

Аватар користувача
Crush
* * * * *
Повідомлень:1269
З нами з:8.4.06 08:05
Стать:чол
Звідки:Киев. Лукьяновка.

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Crush » 6.6.08 06:03

Господа, на сей раз ДК+ будут пройдены с меньшим напряжением. До марафона в Одессу остается не так уж много времени. Нужно будет хорошо восстановиться.
Заодно понаблюдаю за своим организмом с целью прогнозирования оптимальной скорости ДкМ.
Устал? Умри!

Аватар користувача
Ned
* * * *
Повідомлень:721
З нами з:16.1.05 18:11
Стать:чол
Звідки:NorCal

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Ned » 6.6.08 07:43

Всю неделю встаю ни свет ни заря, а тут старт в 6-00. :V:
Под 90 процентов, что буду. Посмотрю на "скатаность" группы. :D
Be kind, everyone you meet is fighting a battle you know nothing about.

Аватар користувача
Crush
* * * * *
Повідомлень:1269
З нами з:8.4.06 08:05
Стать:чол
Звідки:Киев. Лукьяновка.

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Crush » 6.6.08 12:12

Так, а где остальные учаснеги ДкМ?
А ну живо регистрируемсо, рано расслаблять булки. На ДкМ отдохнете :anti:
Устал? Умри!

Аватар користувача
Paul
* * * *
Повідомлень:684
З нами з:1.9.04 22:24
Стать:чол
Звідки:Київ

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Paul » 6.6.08 13:52

Дык все уже. Apex & Sergio сегодня катаются, а Mik - он на машине, ему не надо:). Так что по количеству билетов нормально:):):).
А что касается частичнопроходимцев, то им проще - устанут, умрут! (с). Я так это понимаю...

Аватар користувача
Лихач
*
Повідомлень:47
З нами з:14.7.06 12:49
Стать:чол
Звідки:Киев, Борщаговка

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Лихач » 6.6.08 14:59

Друзья, многих из вас интересует вопрос, как ездят большие дистанции.

Общение с инопланетным разумом нужно начать с иды:
Рецепт в студию! :)

Регистрируюсь до стаек!

Аватар користувача
Crush
* * * * *
Повідомлень:1269
З нами з:8.4.06 08:05
Стать:чол
Звідки:Киев. Лукьяновка.

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Crush » 6.6.08 18:35

Дык все уже. Apex & Sergio сегодня катаются, а Mik - он на машине, ему не надо:). Так что по количеству билетов нормально:):):).
А что касается частичнопроходимцев, то им проще - устанут, умрут! (с). Я так это понимаю...
Ладно, канает за отмазку :D .
Устал? Умри!

Аватар користувача
Avas
* * * * *
Повідомлень:1889
З нами з:18.5.06 20:17
Skype:shkliarskiy
Стать:чол
Звідки:Киев, Оболонь

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Avas » 6.6.08 20:42

Т.к. есть не до конца выясненные проблемки со здоровьем, то еду, пока будет все нормально. Если что - отстрелите. :V:

Аватар користувача
zgyra1
* * * * *
Повідомлень:1391
З нами з:30.6.07 21:59
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення zgyra1 » 6.6.08 20:56

на старте меня не ждите, я с южного моста гдет в 6:01 :) буду вас выглядывать :)

Аватар користувача
Paul
* * * *
Повідомлень:684
З нами з:1.9.04 22:24
Стать:чол
Звідки:Київ

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Paul » 7.6.08 12:50

В тяпницу уже был с простуженным горлом, но надеялся покататься ДК+... Вночью стало только хуже, к тому же ещё чего-то заснуть до 4,45 не мог, а потом уже поздно - надо было бы выезжать. ну я и не выехал...Зато до ДкМ точно восстановлюсь.

Аватар користувача
Avas
* * * * *
Повідомлень:1889
З нами з:18.5.06 20:17
Skype:shkliarskiy
Стать:чол
Звідки:Киев, Оболонь

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Avas » 7.6.08 18:23

Был на метрологической в 13:45. Первым :angel: благодаря "счастливой" случайности: Краш пробился и Женя с Артемом остались его ждать. Я поехал вперед и все думал, когда они меня сожрут. Но нет.
Помучал ветер и солнце на участке Кагарлык-Обухов, а, в общем, ехалось комфортно.

Спасибо участникам и организатору.


ЗЫ: Саша - монстрило: на 42-14 ломить стоя тягуны :molba:

Аватар користувача
Crush
* * * * *
Повідомлень:1269
З нами з:8.4.06 08:05
Стать:чол
Звідки:Киев. Лукьяновка.

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Crush » 8.6.08 07:11

Пробилсо аккурат около ракетной базы в Подгорцах. Долго устранял неполадки(запаска оказалась дырявой). Темп опять вышел не совсем марафонский(вообще-то я так и думал, когда видел список зарегистривованных),но все же попытки сдержать товарищей Неда и Згуру были(не совсем удачные :) ). Зачетно посидел на колесе у Жени на участке Кагарлык-Григоровка(33-34 против ветра).Пульсомер барахлил, но в те редкие моменты , когда включался- показывал 146-149. В Лесниках отстал от Жени и Артема(хотя ехал 28-29 по селу на подъем). В последний раз спина Неда мелькнула на Лесниковском тягуне :) .
Саша монстр однозначно! Но он не виноват. Его таким сделала велоиндустрия и хищническая политика мирового капитала :) .
Важный вывод, сделанный во время ДК+: с наступлением жары основные задержки происходили из-за необходимости пополнить фляги водой. У меня ушло 3.75 литра воды на 195 км.
З.Ы. Понятно, что покатушка была замечательной, как всегда :anti: .
Устал? Умри!

Аватар користувача
Sergio
* * * * *
Повідомлень:1945
З нами з:29.9.03 16:10
Стать:чол
Звідки:Вишневе

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Sergio » 8.6.08 13:23

Миша, уточни, плиз, свои мысли по поводу темпа ДкМ по итогам скатки - все остается, как прежде?

По поводу воды - тут нас будет здорово выручать присутствие автомобиля сопровождения. Не надо будет затариваться впрок.

И еще вопрос. Как проходились подъемы - группа рвалась или удавалось ее сохранить?
матрасничество как ступень эволюции (stage 3)

Аватар користувача
zgyra1
* * * * *
Повідомлень:1391
З нами з:30.6.07 21:59
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення zgyra1 » 8.6.08 21:20

ну почемужэ я очень удано здерживался и пульс подымался исключительно на тягунах,а по равнине стрался не более 140, а горбики как в лесниках и обухове удавалось проскакивать на 148, :) хоть на финише мне этот марафонский темп вобще не понравился потомучто занимает больше времени и я жутко голодаю,огромное спасибо авасу за печенько :molba: которое спасло меня от голода перед лесниками,но когда поехал реверсом встречать немногочисленную групу тигора,по настоящему оценил преимущество марафонского темпа я был как будто абсолютно свежий и полон сил и домой приехал как будто не 241 вкрутил а какуюто нещасную сотню воть,всем спасибо ...........................2 серджио на подъемах у меня комфортная скорость 17-18 по другому не позволяют звёзды,а крутить низким каденсом колени :) ,,,,но всегда дожидаюсь групу :)

Аватар користувача
Yabusame
* * *
Повідомлень:361
З нами з:22.4.06 10:08
Стать:чол
Звідки:Киев, Жмеринская

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Yabusame » 9.6.08 08:24

Polar умеет разбивать поездку на файлы. Я сделал отсечку под мостом Патона и на Метрологической. Итак, суровая правда о пульсе и скорости недо-шоссейника, он же МТБ-переросток :)
Общее время 07:44, дистанция 170,9. 5 миллионов калорий :) Вес до 70,0 после 67,8. Пульс макс. 180, ср. 146. Скорость ср. 25,2, макс. 54,1. Каденс ср. 85, макс. 117.
Очень высокий пульс и низкий каденс. У меня шоссейные колёса с шоссейной же кассетой. Но переднме звёзды "чисто гибридные", 28-38-48. Ни вашим, ни нашим.
Очень хочется выбросить участок Кагарлык-Обухов. Это лотерея. У всех дети, семьи. Оно надо?
Спасибо организатору за покатушку, участникам за всё, Авасу за смены :)

PS
Носки- белые!

Аватар користувача
Avas
* * * * *
Повідомлень:1889
З нами з:18.5.06 20:17
Skype:shkliarskiy
Стать:чол
Звідки:Киев, Оболонь

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Avas » 9.6.08 08:42

Вес до 70,0 после 67,8
А шо, полар умеет вес мерять? :o Датчик под седлом прячешь? ;-)

Аватар користувача
Yabusame
* * *
Повідомлень:361
З нами з:22.4.06 10:08
Стать:чол
Звідки:Киев, Жмеринская

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Yabusame » 9.6.08 10:18

А шо, полар умеет вес мерять? :o Датчик под седлом прячешь? ;-)
Та не... Для этого дела у меня стационарное устройство предусмотрено, хвала Маркетингу :) А то было бы полезно. Раз, 200 гр потерял, он тебе верещит шо дурной- "Прими пилюлю!" :)
А так только два таймера у него. Чтоб не забывал поесть-попить.
А маркетинг, конечно, зло. Эвон Сашу до чего довели :) На днях Polar предложили анкетку заполнить. И такие функции предлагали, и сякие. Мол, надо или не очень. И ни солва о том, что сделают нормальный радиоканал и датчики разборные. Маркетологи погубят мир :)

Аватар користувача
Ned
* * * *
Повідомлень:721
З нами з:16.1.05 18:11
Стать:чол
Звідки:NorCal

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Ned » 9.6.08 16:09

Щас рендерю видео, если все пройдет гладко, то скоро выложу.
Be kind, everyone you meet is fighting a battle you know nothing about.

Аватар користувача
Ned
* * * *
Повідомлень:721
З нами з:16.1.05 18:11
Стать:чол
Звідки:NorCal

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Ned » 9.6.08 16:44

Короче видео-кодировщик из меня никудышний, получайте первую партию, это ссылка на 100 метровый 10-ти минутрный видео файл.
Внутри как вы понимаете далеко не ХДТВ, через некоторое время будет файло того-же содержания но метражем в 250Мб, может картинка будет повеселее.
http://upload.com.ua/get/900288660" onclick="window.open(this.href);return false;
добавлено
http://upload.com.ua/get/900288763" onclick="window.open(this.href);return false; -250 МБ, и то и другое украина.

З.Ы. 4 МТБ-шников. Реплики МТБ маст дай воспринимать с юмором.
З.З.Ы. За качество не ругать, снимал фотиком при не наилучших условиях.
Востаннє редагувалось 9.6.08 18:44 користувачем Ned, всього редагувалось 1 раз.
Be kind, everyone you meet is fighting a battle you know nothing about.

Аватар користувача
Sergio
* * * * *
Повідомлень:1945
З нами з:29.9.03 16:10
Стать:чол
Звідки:Вишневе

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Sergio » 9.6.08 16:47

Нед, поясни для тупого: це шо? Чтоб зря не качать:)
матрасничество как ступень эволюции (stage 3)

Аватар користувача
Ned
* * * *
Повідомлень:721
З нами з:16.1.05 18:11
Стать:чол
Звідки:NorCal

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Ned » 9.6.08 16:49

Нед, поясни для тупого: це шо? Чтоб зря не качать:)
Да так, ничего особенного, ты все это видел вживую :). Просто нарезка видеороликов с ДК.
Be kind, everyone you meet is fighting a battle you know nothing about.

Аватар користувача
Алек
* *
Повідомлень:189
З нами з:19.6.07 21:47
Стать:чол
Звідки:м. Палац Украина

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Алек » 9.6.08 18:16

Короче видео-кодировщик из меня никудышний, получайте первую партию, это ссылка на 100 метровый 10-ти минутрный видео файл.
Внутри как вы понимаете далеко не ХДТВ, через некоторое время будет файло того-же содержания но метражем в 250Мб, может картинка будет повеселее.
http://upload.com.ua/get/900288660" onclick="window.open(this.href);return false;

З.Ы. 4 МТБ-шников. Реплики МТБ маст дай воспринимать с юмором.
З.З.Ы. За качество не ругать, снимал фотиком при не наилучших условиях.
Расскажи, пожалуйсто, почему плохо кушать шоколад и батончики? Ето ведь легко усваемые углеводы, или я не прав :gerl:

Аватар користувача
Sergio
* * * * *
Повідомлень:1945
З нами з:29.9.03 16:10
Стать:чол
Звідки:Вишневе

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Sergio » 9.6.08 18:20

Расскажи, пожалуйсто, почему плохо кушать шоколад и батончики? Ето ведь легко усваемые углеводы, или я не прав :gerl:
Претензии Неда к шоколаду - весьма спорные. Я слышал противоположные мнения.
Батончик плох в связи с тем, что они содержат арахис. Батончики, содержащие другие орехи - гораздо полезнее. Список подлезных орехов искать лень:)

Я не медик, ориентируюсь по рекомендациям на форумах веломарафонцев
матрасничество как ступень эволюции (stage 3)

Аватар користувача
Crush
* * * * *
Повідомлень:1269
З нами з:8.4.06 08:05
Стать:чол
Звідки:Киев. Лукьяновка.

Re: 07.06.2008 (R) ДК +

Повідомлення Crush » 9.6.08 21:54

Господа, ну почитайте ,что пишут на этикетке шоколадок:жир 46-50 %. Он усвоиццо аж через 12-18 часов...выводы очевидны.
Орехи тоже на 50% состоят из жира.
Устал? Умри!


Повернутись до “Покатушки ( покатеньки)”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 10 гостей