29.05.2011. Бобровица-Козелец-Остер-Киев (О)

[panther]

Дети недоступны. Тогда фотки https://picasaweb.google.com/velo7ya/ia ... directlink сори за качество, фотЫк здыхает.

[Lidiyaaa]

«Живы», а вот солнышко сыграла злую шуточку для меня ! Сначала пришлось сбавить обороты :smt102 , а перед Хотяновкой? пока я лежала в лесу « на травичке» меня догнал Руслан , и вот тут я поняла, что не только мне повезло с солнышком. Оставшуюся часть дороги катили вместе таким темпом «Веселым» , сидели в травке, лежали, но доехали . Зайдя домой целый час лежала и даже слова сказать не могла.
Огромное спасибо организатору и всем участникам за позитивную покатушку, приятную компанию, замечательный темп. Накаталась удовольствия (ну если не считать последних нездоровых 30 км)
Надеюсь "Хвостик" благополучно добрались домой.
Огромное СПАСИБО!

[Tob3r]

ВСЕМ ПРИВЕТ !Приехал в 20.45 до компа добрался токо сейчас 22.05 !
ИТАК : Если честно то это ПРОСТО вынос мозга последних 40 км (в конце даже проклинал велоспорт )
Но благодоря LW RoMaRo Slesh panther Toni Parker .GlamYuri Lidiyaaa АлексСветлый Ted и т.д я доехал благополучно и открылось второе дыхание
Организатору как всегда низкий поклон спасибо за все.

Маршрут : 161.55 км

[Tob3r]

БАБР как вы там доехали нормально хоть ???

[Ketsal-Koatl]

*дополз домой...умер*

164 км. Суставам кукен-квакен.
Выпито 6 литров жидкости.

П.С.В следующем году назад едем через Пуховку

Всем спасибо за участие!

[Anton_gotos]

... Вот так вот прошел день Химика

[Ketsal-Koatl]

... Вот так вот прошел день Химика

Фигасе
Поздравляю!

[Lion_777]

Я дома. Уже успел сполоснуться и попить чаю. Итого 159км от дома до дома, время в дороге 8ч.50мин. Всем спасибо отлично прокатились

[Nesanuda]

*дополз домой...умер*

П.С.В следующем году назад едем через Пуховку

А если б в этом году ехали, то я б вас встретила не удалось выбраться к вам жду фоточек Ленки и отчетики почитать, как сьездили

[velolubitel]

у меня на велокомпе 150 ровно. Где то в Н. Дубечне открылось 3-е дыхание. Ноги снова стали упругими. Ни разу раньше не рткрывалось. Хватило до дома. Клево было чувствовать себя королями пробки на дамбе:) Покатушка оч понравилась. Многие места увидел впервые. Компания была замечательная, день прошел незаметно, всем спасибо. Разберусь на днях со своей пикасой, выложу фотки за несколоко последних покатушек.

[panther]

После отдыха к верху попой поняла – я таки могу. Вывод: правильно питаться и держать темп. При правильном питании и желательно без встречно ветра можно и 230км. С утра чувствовала себя на удивление отлично. Хотя, вчера думала, колени будут долго восстанавливаться.
Спасибо организатору за день, проведенный с удовольствием. Товарищам по колесу за компанию. Алексу за наставления. Велу за то, что довез.

[Annyshka]

Ну вот и мы Annyshka & Andy G)))

Добрались до Трои в 19:50, всего накатали около 150км комп ударило солнцем, поэтому ему было плохо
Бабр был с нами, начиная с момента нашего случайного отрыва в Остре
Отлично полежали, покупались, поели... и некоторые даже поспали на пляже в Жукине
Было весело встретить повторно многих на нашем пути домой, в Пирново даже поймали опять организатора
Андрон

ИТАК : Если честно то это ПРОСТО вынос мозга последних 40 км

но все равно - спасибо!!!

Пы сы: велозагар теперь у нас - непередаваемый

[GlamYuri]

Матрасная покатушка удалась !
Только с поправкой - на "матрасная" ,ибо после матраса на Десне ,стала гонкой на выживаемость (25-35 км\ч),при ласковом-весеннем-голом солнышке (без облаков)
и освежающем встречном ветерке ... ;-) ...деревья нам помогали
164,7 км - за 7,28 час на веле - Дом-Дом
Верю,шо домой доехали все ЛОСЕ-МАТРАСНЕГИ , втом числе и Девушки
А Рanther это ваааще ... наверное сильно домой хотела ...
Андрон ,как всегда ОРГ !

[Kon4og Choying Nyima]

Пппц полный! Все нормально было, а на последних 30 км. резко сдох - ехал со всеми с темпом где-то 25 км\ч, а потом резко ушли силы и скорость упала до 12, только и осталось наблюдать, как "улетели" вперед ! Я аж прямо удивился, с какой скорость мы ехали! По дороге встретил Лидию - спасибо за моральную поддержку, а то бы заночевал где-нить на обочине! )))) В конце на спидометре 164 км - эти редиски в погонах не пропустили через Гаванский мост, пришлось в объезд ехать. :ireful3: А, вобщем, сегодня уже решил не продавать велосипед! Кароче, это был полный.... МАТРАЦЦц!!! Правда, смог оценить это только сегодня! Спасибо оргу!

[Toni Parker]

Заполз я домой и минут 10 тупо лежал на полу на холодной плитке... Разжарился нехило, спасибо Лиде за крем ты меня спасла!!!
Сама покатушка была непередаваемой!!! Знаете. кто такие матрасники???? - это те 5 человек, которые ехали с Андроном, тем временем, как остальные 20 гасали впереди
Очень понравился дом, где бывала Катерина вторая. Живописной оказалась и церковь, а особенно колокольня, куда мы с Тедом забрались по блату и наделали чуток фоток.
Дорога назад была неповторима. Асфальт кстати весьма неплохой.
НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕДАТЬ ТОТ НЕОПИСУЕМЫЙ ВОСТОРГ, КОТОРЫЙ Я ИСПЫТАЛ ПРИ ПРОХОЖДЕНИИ ПОСЛЕДНИХ 50КМ до ХАРЬКОВСКОГО...
спасали лишь батончики, купленные в магазинах...
увязавшись за парнем на московском мосту, я вообще чуть не умер от перевозбуждения и буквально грохнулся на траву, но его таки обогнал
не знаю, каким макаром, но мне таки удалось доехать с группой до самого дома, и на харьковском шоссе и тростянецкой я был в 20-05.
Место матраса - супер, компания тоже

[АлексСветлый]

После Десны в голове крутилась фраза "лучше бы умер вчера".
Ничего! доехали, щебенка в Вышгороде была на закуску.
Зато асфальт в Киеве пошел как бальзам на душу.
Partner - огромнейший зачет. К карбонавым велам тебя подпускать нельзя - летать будеш!

[panther]

Все нормально было, а на последних 30 км. резко сдох - ехал со всеми с темпом где-то 25 км\ч, а потом резко ушли силы и скорость упала до 12

А я то думала, куда пропала тюбетейка из моего шлемного зеркала. (надеюсь я не ошиблась ником)

[Toni Parker]

Kon4og Choying Nyima
мы тебя искали и даже ждали, но видимо жара сделала своё чёрное дело с тобой

[Kon4og Choying Nyima]

Все нормально было, а на последних 30 км. резко сдох - ехал со всеми с темпом где-то 25 км\ч, а потом резко ушли силы и скорость упала до 12

А я то думала, куда пропала тюбетейка из моего шлемного зеркала. (надеюсь я не ошиблась ником)

Да-да-да! ops: Тюбетейка просто потерялась во всех смыслах! Но, все-таки домой добрался! В следующий раз моторчик подготовлю по-лучше!

[panther]

Partner - огромнейший зачет.

Спасибо было приятно пытаться сидеть на колесе, особенно против ветра.

[Kon4og Choying Nyima]

Kon4og Choying Nyima
мы тебя искали и даже ждали, но видемо жара сделала своё чёрное дело с тобой

кстати, я даже не уверен, что именно произошло! Я в самом прямом смысле резко иссяк! Либо тепловой удар - потому, что тошнота была, либо переутомление от непривычки! А может и то и другое! И все же я одел очки и со скоростью "самолета" попедалировал дальше!

[Ketsal-Koatl]

Вспомнил прикол.

В Вышгороде поехали не в объезд по асфальту вместе с машинами, а по прямой по перестраивающейся дороге. Прямо по гравию и пр. Встречные дорожники отнеслись доброжелательно и с криком "О! Свои! :shock: " желали счастливого пути. Наверное, из за жилетки

[Annyshka]

Вспомнил прикол.

В Вышгороде поехали не в объезд по асфальту вместе с машинами, а по прямой по перестраивающейся дороге. Прямо по гравию и пр. Встречные дорожники отнеслись доброжелательно и с криком "О! Свои! :shock: " желали счастливого пути. Наверное, из за жилетки

После Десны в голове крутилась фраза "лучше бы умер вчера".
Ничего! доехали, щебенка в Вышгороде была на закуску.
Зато асфальт в Киеве пошел как бальзам на душу.

Да там на этом отрезке было просто "супер" не знала что велик может просто утонуть в камнях... и это даже хуже чем песок... в котором еще хоть как то можно ехать...

Кстати!!! А фоток больше нет??? :shock:

[Slesh]

кстати, я даже не уверен, что именно произошло! Я в самом прямом смысле резко иссяк!

я с такой засадой столкнулся в прошлом году, когда весной поехал на змиевы валы, километраж небольшой, но один из первых выездов весной,
домой решил проехать по голосево, с горки на горку и бац, приехали - сдох, симптомы те же, что и у тебя, вел по лесу пару сот метров пришлось тащить в руках пока не востановился, т.к. малейшая горка была непреодолимым препятствием,
потом вычитал в просторах инета (может глупость полная, поправьте если что), что такая хрень происходит из за резкого падения уровня сахара в крови.

[Ketsal-Koatl]

кстати, я даже не уверен, что именно произошло! Я в самом прямом смысле резко иссяк! Либо тепловой удар - потому, что тошнота была, либо переутомление от непривычки! А может и то и другое!

потом вычитал в просторах инета (может глупость полная, поправьте если что), что такая хрень происходит из за резкого падения уровня сахара в крови.

Знакомая вещь. У меня это происходит при недостаточно калорийном питании. Или при больших временных интервалах между приемами пищи. В крови резко падает глюкоза и организм начинает голодать и мееееедленно тратить собственные ресурсы (жиры).

Спасает легкий перекус. Но, обязательно состоящий минимум из двух видов продуктов.
1. Что то калорийное для мышц, с низким гликемическим индексом - для обеспечения поступления глюкозы на протяжении нескольких часов.
2. Что то сладкое для мозга, с высоким гликемическим индексом - для быстрого получения глюкозы и выделения эндорфинов.
Плюс к этому, можно применить смесь какого нибудь пищевого стимулятора (если организм к нему непривычен, для меня это баночная кока-кола + таблетки глюкозы). Это, как бы молниеносный допинг. Эффект от него наступает уже через пару минут и действует минут 20-30. Этого вполне хватает чтобы начала поступать глюкоза например из вафель или канфетки. Это еще 30 минут. Потом вступает в силу более калорийная пища. 2-4 часа (длительность зависит от плотности перекуса).

П.С.Возможно, это для кого то будет пояснением почему я часто беру с собой жирную колбасу.