06.06.2010 (R) Шоссе для всех. ДНЕПРОВСКИЕ КРУЧИ.

[TIGOR]

06.06.2010

Маршрут: Киев-Украинка-Триполье-Халепье-Стайки-Черняхов-Григоровка-Обухов-Безрадичи-Подгорцы-Лесники-Хотов-Киев

Сбор: 09:50 мост Патона, правый берег Днепра на автобусной остановке в сторону м. Выдубичи
Старт: 10:00
Время финиша: 15:30
Место финиша: Киев, ул. Метрологическая
Километраж: 135
Грунт/асфальт: 0/135
Темп: прогулочный
Брать с собой: воду, деньги
Связь: (067) 573-65-85
Идея следующая.

Все как всегда.
Приглашаю всех участников от лосей до чайников.
38 км. равнины (Украинка) - (слабых отпускаем домой) - это 100 км.
остальное бугры (Триполье-Халепье-Стайки-Черняхов-Григоровка-Обухов-Безрадичи-Подгорцы-Лесники-Хотов-Киев) - это 135 км.
Дорогу от дома до места сбора плюсуйте сами.

Чем больше людей, тем больше вероятность разбиться на группы по физическим возможностям. Более слабых будем разворачивать назад на пит-стопах. По дороге два пит-стопа в Стайках и Обухове, где можно купить воду и питание, и где сильные ждут слабых, так что едем в максимально облегченном состоянии.
В группе определяется замыкающий, который сгребает всех отстающих и выпавших до конца дистанции.

Дистанцию едем в 4 этапа:
1. Парами (Киев-Обухов) на спинах у шоссейников
2. Горный (Украинка-Стайки) (1 пит-стоп)
3. Групповой (Стайки-Обухов) (2 пит-стоп)
4. Индивидуально-горный (Обухов-Киев).
Трасса состоит из 11 основных тягунов от 8% до 12% наклона, проходит преимущественно по селам без оживленных трасс.

Как показали предшествующие покатушки - народ собирается на МТБ (20%) и шоссейниках (80%), так что не стесняйтесь и присоединяйтесь.
Чайники укорачивают свой маршрут, проезжая через Обухов (базар) в сторону Безрадичей и дальше на Метрологическую (всего 80 км).
Покатушка проходит ТОЛЬКО при сухой дороге.
Темп прогулочный.

Регистрация
Зарегистрировано: 12
Участники: TIGOR      31.05.2010 22:59Fint      01.06.2010 09:03Tokvemada      01.06.2010 09:13Appleira      01.06.2010 19:15Disco      02.06.2010 13:05Erkka      03.06.2010 01:48Baks      03.06.2010 11:28Тар АС      03.06.2010 11:47Powervolume      03.06.2010 12:37gagarin      04.06.2010 15:53oni      05.06.2010 20:23KpyTbBepTb      05.06.2010 22:51

[No_Phace]

"А хочеться!" (С)
но не получиться

[ukropik]

очень хотелось с вами прокатится,но к сожалению по воскресеньям приходится работать.

[Tokvemada]

Поедем с красивоййй!!!!! Кататься))))

[ekos]

Поехал бы обязательно...
Но колени себя до сих пор не очень хорошо
чувствуют себя, после провожания группы в Одессу до Б.Ц....


А ведь ездил неоднократно этот маршрут, но в тот день не пошло..

Снял полностью нагрузки ...Кручу только очень легкие передачи 70-80 об\мин и по ветру. :smt102

[Appleira]

Таки сделаю очередную попытку догнать хвост группы !

[TIGOR]

Поехал бы обязательно...
Но колени себя до сих пор не очень хорошо
чувствуют себя, после провожания группы в Одессу до Б.Ц....

Ночью всегда на 10 градусов холоднее.
Нагружать суставы надо только предварительно разогрев.
При нагрузке холодных суставов можно получить травму.
процесс восстановления долгий (около полугода).
Необходимо держать суставы в тепле и желательно в эластичном бинте.
Нагрузки принимать дозировано, при первых симптомах боли немедленно переходить на легкие передачи и докатывать...
Правильное питание и потребление воды ещё никто не отменял.
Изучайте свой организм.

[Erkka]

Регился 4 года назад на форуме, года 2 не заходил...
Пришлось по новой регистрироваться

38 км. равнины (Украинка) - (слабых отпускаем домой) - это 100 км.

а можно с вами до этого этапа?
Если темп прогулочный, то в полне по силам.

[lockcaps]

Если темп прогулочный, то в полне по силам.

Для шоссейника на этой дистанции прогулочный темп - это средняя 30-32км/ч.

[Erkka]

Как показали предшествующие покатушки - народ собирается на МТБ (20%) и шоссейниках (80%), так что не стесняйтесь и присоединяйтесь.

и

Дистанцию едем в 4 этапа:
1. Парами (Киев-Обухов) на спинах у шоссейников

Исходил из этих строк.

Темп средний для каждого может разнится, конечно.
Поэтому может лучше указывать в первом посте

Под средним темпом для этой покатушки прикидывал 25 .
30-32 конечно для меня многовато...

[Disco]

средняя 30-32км/ч

я как помню,в прошлом году,всегда приезжал в субботу на 10:00 под мост.Там собиралась только одна группа,которая едет без разогреву, сходу 45-50 км/час.С ними пока до Обухова доедешь,печень наружу вылезает Но зато за 40 минут ты уже в Обухове, - быстрее чем на маршрутке
Так как вас отличить от ветеранов??
п.с я за зиму набрал 12 кг,так что в горочки не полезу.Кто со мной до Украинки и обратно?

[Powervolume]

И я хотел бы поехать. Но не полный маршрут)
пс
шлема нету :smt102

[Disco]

тю,так в субботу дождь по прогнозу :-(

[Erkka]

п.с я за зиму набрал 12 кг,так что в горочки не полезу.Кто со мной до Украинки и обратно?

Можем скооперироваться.

[TIGOR]

Так как вас отличить от ветеранов??

Ветераны, после Обуховского тягуна (по Обуховской объездной) разворачиваются на вершине и едут домой в Киев,
а мы собираемся на верху тягуна в левом развороте на Триполье.
Ждем всех, кто вылазит на тягун, делаем био-паузу и едем дальше.
Если тебе только до Обухова, то можешь и на тягун не подниматься,
просто жди ветеранов на обратном пути внизу тягуна.

[Lidok]

Без задней звезды не поеду :smt102

[Disco]

оуу! так я перепутал субботу и воскресение... это все меняет

[Baks]

Какая будет скорость по ровняку? Подумываю поехать на МТБ,а шоссер оставить отдыхать на балконе...

[strenicks]

Можно темп уточнить...? Буду благодарен.
Как по поводу ветра (встречного, бокового), какая при этом скорость? Ато при встречном ветре 30 ехать, наверное далеко не каждый сможет.
Перестроения присутствуют? Или это всё тянет один ведущий?
Подъемы, крутые и не очень, опять таки - скока?
Остановки на отдых через каждые 10, 20, 30 км....?
Уж извините за такие вопросы, ни разу не ездил с Вами, вот и интересуюсь. Ато если не по силам, то и не стоит соваться.
Заранее благодарен.

[Тар АС]

Можно темп уточнить...? Буду благодарен.
Остановки на отдых через каждые 10, 20, 30 км....?

Это же не мтбшная покатушка.
Остановка одна через 65 км в с.Стайки и одна в Обухове на 100 км дистанции
Народу вообще эти остановки как кость в горле - никто и на секунду останавливаться не хочет, чтоб дать "нормальным" людям отдохнуть.
Считается, что крутые перцы отдыхают на 8-12% тягунах (12 штук будет), а питаются автомобильными выхлопами
И только вперед и только все вместе!

[CORTEZ89]

дайте карту маршрута, а то 135 км не могу с ориентироваться.....

[TIGOR]

дайте карту маршрута, а то 135 км не могу с ориентироваться.....

Берешь названия населенных пунктов, карту Киевской области и чертишь пунктир или сплошную линию.
А лучше - облегчаешь свой велосипед, выкидывая все, вплоть до катафотов и едешь со всеми.
Мы ж не по картам летим, а по приборам.

[Vadim Bus]

Тарас не завлекай человека!, а то он в Стайках останется без средств к существованию и без единой возможности добраться в Киев, глядя в след уносящейся вперед группе с людьми, - "которые его приручили" (с)

Ездил я этот маршрут, аккурат в Обухове хоцца сказать , - ВСЕ ПРИЕХАЛИ..

[torbich]

Тарас не завлекай человека!, а то он в Стайках останется без средств к существованию и без единой возможности добраться в Киев, глядя в след уносящейся вперед группе с людьми, - "которые его приручили" (с)

Не все так плохо. Сам в прошом году долетел на МТБ с группой до Стаек. Понял, что это для меня перебор (до этого было 2 месяца езды на ситибайке), седло неудобное, неприятные ощущения в тазобедренных суставах. От группы отвалился - и ничего, неспеша крутиш назад. Если сил совсем мало - на тягуны неспеша пешком. До Украинки - где-то 20км. Дальше - на Киев. Или, если совсем мало сил - можно подъехать маршруткой до м.Выдубичи. Только нужно иметь некоторый запас финансов для этого. Так что варианты эвакуации всегда есть.

[Lidok]

Новички, в том числе и девочки, если нет сил на дорогу вперед, без проблем разворачиваются в Обухове и едут домой тихим ходом ;-)
Сама так делала неоднократно, компания находилась А с Украинки можно и электричкой, если совсем все плохо :smt102 Всем успехов!