тренажерный зал в районе площади Победы

[senna]

Я одновременно работаю на трех тренажерах,

ого а как это?
примерно как в фильме Сирано де Бержерак - "впервые вижу человека, который может удовлетворить двух женщин одновременно?"

[Тоня]

а если подойти к проблеме талии с другой стороны - найти с кем поделиться своим завтраком, обедом, ужином и сладким?:)))
Срочно нужно найти кого-то кто будет вместо меня шоколадку после обеда съедать:)))

[Tibor]

Я одновременно работаю на трех тренажерах,

ого а как это?
примерно как в фильме Сирано де Бержерак - "впервые вижу человека, который может удовлетворить двух женщин одновременно?"

Это такая техника. Не для твоей талии.

Тоня, +1
Меньше надо ждать ага

[senna]

Тоня, +1
Меньше надо ждать ага

бугога
как показала жизнь - совершенно спокойно под нужную юбку за три дня талия худеется на 3 см без особого ущемления прав желудка и прочих пищеварительных органов и помощи извне в виде тренажерного зала
так что тему можно закрыть. или оставить для эпистолярного творчества креативной пары Тибор+Crum

[Tibor]

бугога
как показала жизнь - совершенно спокойно под нужную юбку за три дня талия худеется на 3 см без особого ущемления прав желудка и прочих пищеварительных органов и помощи извне в виде тренажерного зала
так что тему можно закрыть. или оставить для эпистолярного творчества креативной пары Тибор+Crum

Вот морочишь всем голову ага.

Женщины...

[Crum]

Оставляем тему для єпистолярного творчества ))) Тибор занимайся лучше со свободными весами, они эффективней большинства тренажеров и вовсе не нужно придумывать, супер сложные комбинации. Правило в большинстве одно:база впереди изоляции.

[Tibor]

Оставляем тему для єпистолярного творчества ))) Тибор занимайся лучше со свободными весами, они эффективней большинства тренажеров и вовсе не нужно придумывать, супер сложные комбинации. Правило в большинстве одно:база впереди изоляции.

Ты че реально хочешь меня тут чему-то научить?

[senna]

нууу может пора уже что-то делать?
например - привести фото каждого оппонента как минимум топлесс
чтобы можно было воочию решить вопрос, чья система тренировок лучше?

[Tibor]

нууу может пора уже что-то делать?
например - привести фото каждого оппонента как минимум топлесс
чтобы можно было воочию решить вопрос, чья система тренировок лучше?

Кстати.

Покажешь

?

[gylka]

Правило в большинстве одно:база впереди изоляции.

розшифруй...

[Tibor]

Правило в большинстве одно:база впереди изоляции.

розшифруй...

Изоляция в чистом виде (я говорю про любителей) нужна только самым начинающим, потому что она позволяет им понять, какая именно мышца и где находится, как она работает, и потом, эти ощущения лучше ловить, выполняя базу. Если новичкам сразу дать базу, то мозг и синапсы не найдут друг друга, нагрузка и ощущения рассеются.

Вот что говорят реальные качки.

Crum, не вяжется

[Myx@]

senna, на Тургеневской 3/9 в Спорткомплексе НПУ им. М. Драгоманова есть тренажерный зал.
Я ходила туда лет 5 назад. Условия на то время были - совок, зато там бонус был после зала - бассейн
482-18-44, 486-37-70 эти телефоны висят на сайте по бассейнам Киева

[gylka]

Вот что говорят реальные качки.

та що таке базові вправи і що таке ізольовано прокачать я і так знаю... просто та фраза така, йопт, неоднозначна що так і хочеться понудить...

[Crum]

О Тибор, ну если изоляция нужна для начинающих как ты называешь качков, то покажи мне людей которые построили себе тело изолирующими упражнениями. Или ты считаешь,что к примеру качая бицепс гантелью ты раскачаешь руку до 40-45 см с собственным весом по 70 кг? Слово качки некрасивое какое то, физкультурники больше подходит. А чего мне тебя учить, ведь ты и так качаешься изоляцией на трех тренажерах, а это уже уровень.

[Tibor]

А чего мне тебя учить, ведь ты и так качаешься изоляцией на трех тренажерах, а это уже уровень.

Я не "качаюсь" (фи какое слово), я форму восстанавливаю

Или ты считаешь,что к примеру качая бицепс гантелью ты раскачаешь руку до 40-45 см с собственным весом по 70 кг?

Было бы желание и фантазия.

Подтягивание на одной руке ладонью к себе. Когда твой вес большой помогаешь второй рукой немного (чтобы не злоупотреблять, помогаешь кончиком указательного пальца или кончиком мизинца, нагрузку на отрыв ты можешь гантелей померять), когда маленький - гантелька на утягощение.

[Crum]

К нам в зал приходит иногда мужичок, бывший вольник, сам видел как он подтягивается на одной руке и именно без какой либо помощи другой, жилистый такой мужик. Наши люди оч талантливы и самое интересное много фанатов своего спорта, которые выкладываются ради любви к делу. Если б еще помощь государства то без медалей с олимпийских игр не приезжали бы. А то что желание и творческий подход нужен это точно иначе все превращается в рутину.

[Tibor]

Наши люди оч талантливы...

В поиске оправданий собственной лени.

А то что желание и творческий подход нужен это точно иначе все превращается в рутину.

Мотивированный человек всегда найдет правильное решение, и не одно, и даже нашару.
Немотивированный - пусть лучше морочит голову за свои деньги (бабулеты - лучшее средство самомотивации).

[Crum]

Идеальных людей не существует. А деньги это еще не все, хотя и самая значимая часть.

[Tibor]

Идеальных людей не существует. А деньги это еще не все, хотя и самая значимая часть.

Пофлудим?

[AlexG62]

Попробуйте CyberGym/ (Богдана Хмельницкого 50)
Сам посещаю 4 года достаточно регулярно (4 раза в неделю:-)))
К сожалению, не знаю уровня приемлемости цен для вас. мне и жене подходит:-) Из тренеров могу порекомендовать только своего. (вижу свой результат и результат других тренирующихся) заинтересуетесь- вопросы в личку.

[Вовчег]

Зал ЦСКА. 65 грн. одно посещение тренажерный зал+бассейн (2часа). Абонемент получается дешевле. 180 грн 4 раза в месяц