22.08.2009 (R) Шоссе для всех. ДНЕПРОВСКИЕ КРУЧИ.

[VooDoo]

screw, да, группа донесла до обухова как на крыльях.
Единственное "но" - снова из-за некоторых виляющих либо ускоряющихся/притормаживающих был стрем внутри "пелетона" . Психологически спокойнее было ехать только спустя примерно 20км, когда толпа хорошенько просеялась.

В сторону Стаек поехало несколько человек из тех шоссейников, кто обычно за тягуном разворачивается на 180, так мобильной пятеркой докатили до Стаек, а затем и к Обухову, дальше тройка пошла по трассе, и мы уже вдвоем в Обухове встретили стартовавшую ранее двойку беглецов, и докатилмсь до Метрологической, успели к 14:35, несмотря на длинные остановки в пути.

Страшная жара, пил жидкость литрами, но все равно немного "засох". Качественно укатался

[Lidok]

Накаталась! Еще одна победа над собственной слабостью! Уговорили меня таки ехать в Стайки, о чем нисколько не жалею: хорошая компания была, душевная, не укатали и перекидку починили! Всем спасибо!

[TIGOR]

Да, асфальт плавился...
После "Трёх мушкетёров" обнаружил пробитого Fint(a).
Подождал и поехали догребать.
Увидев шоссейников на обратном пути, развернули Андрея (Adagio).
Уже трое - можно ехать...
На вершине первого тягуна нас ждали Lidok, Пал, Checha.
Fint как-то подозрительно долго выезжал в первый тягун, сказал вода закончилась.
В Триполье накатили по литру "Коки".
В Стайках матрас и бочка с квасом.
В Черняхове на спуске Пашка (Пал) пропустил левый поворот и ушел на грунты.
В Леоновке (выезд на Карагарлыцкую трассу) Stail с другом бортировали битое колесо.
Доложили о проследовавшем "поезде".
После спуска в Григоровке по обочине обогнал джип, поднимая облако пыли и песка.
На смене Fint начал рвать темп (первый признак, что уйдёт флажком через пару километров).
В Обухове спасительный кондиционер в магазине и мороженное.
После Безрадичей Fint выпал окончательно.
В Лесниках остановился его ждать и обрывать вишню. Где-то на обочине поймал стекло.
Fint поспел вовремя, вынимая автомобильный насос и рекламируя все его прелести.
Последние 10 км докатывались (извините, если заставили ждать).
Из-за низкого темпа, последние тягуны пошли на "Уря", с обсуждением бытовых и глобальных тем.

Было жарко.
Две фляги по 0,75*2=1,5 л.
1 л. "Кока-кола"
1 л. кваса
0,5 л. "Кока-кола"
и ещё две фляги по 0,75*2=1,5 л.
и литр сока, и три мороженного.
Тоталь: залил 6,5 литров влаги.
Усушился до 80 кг. (обычно до 83 кг.)

Средня 28,6 км/ч (ветра практически не было или был боковой попутный).
Всем участникам большое спасибо!

[fun]

Жарко эт точно)))
Стартовали де-то в 9:15 от патона с Андрюхой (Аксидентом) пораньше от обуховской суеты и от греха подальше
В стайках выезжая с питстопа узрели ВуДу, Дори и Ко (ВуДу с дуру перепутал с Авасом , жара ёпт)
На Обуховском питстопе снова накатывает двойка только уже без Ко, дальше едем с ними... но парочка тягунов и Андрюхи невидно на горизонте, прощаюсь с хлопцями (эх а так хорошо в гору крутят ) так как Андрюха незнает дороги... и за Ходосовкой Андрю уходит на столичку а я дальше кайфовать последние тягунчики
Жуя булочки на метрологической выглядывал Тигоровцев, но не судьба))))

[Sasza]

Зря кокаколу, в ней ортофосфорная кислота, которая "высушивает"... выпил глоток, через минуту хочется еще.. хитрый ход

[Anton_gotos]

Зря кокаколу, в ней ортофосфорная кислота, которая "высушивает"... выпил глоток, через минуту хочется еще.. хитрый ход

Зато кофеинчик стимулирует

[lockcaps]

Зря кокаколу, в ней ортофосфорная кислота, которая "высушивает"... выпил глоток, через минуту хочется еще.. хитрый ход

Зато кофеинчик стимулирует

Да. Даже профи не брезгуют коку попивать на этапах. Исключительно ради бодрячка чуток.
И если я не ошибаюсь, то вода с газом быстрее организмом усваивается. Или это я гоню ?

[musicman]

есть желающие завтра стартовать в 8.00 на Безрадичи?

[Accident]

Жара убивала уже где-то после 10-11 часов, пот просто лился рекой.
Жидкости поглощалось просто немеряно.
Сначала крутилось очень даже легко, но по мере наступления жары ставало все тяжелее и тяжелее и тягуны брали свое, не поехал на последний тягун после Ходосовки, решил не убивать себя.
Дист. 150км
Ср.скор. 30км/час

[TIGOR]

И если я не ошибаюсь, то вода с газом быстрее организмом усваивается. Или это я гоню ?

Воду газируют углекислотным газом, чтобы не развивались микробы в воде, и дать возможность хранить бутылку продолжительное время.
При употреблении газ выделяется и разражает стенки желудка, насыщая кровь углекислотой, что при нехватке кислорода в организме при напряженной нагрузке не желательно.
Но если ты матрасничаешь, то пить можно всё...

[BasQue]

Сразу после старта група так разгоняется что у меня не хватает передачь такую скорость держать
На 43-х ноги уже забалтываются и все.. и больше некуда. Поехал в своём темпе, километров после 10 от старта догнал меня товарищ на МТБ, которому огромное спасибо, хорошо ехали =)

[VooDoo]

Сегодня получилось "закатиться", сделав дубль № 2, только выезжать лучше в другое время, часиков в 7 или даже раньше - не так жарко, да сейчас не так палит как вчера. Вдвоем темп намного ниже, дистанция пройдена на 40 минут дольше, к тому же ноги подзабиты... пульс низкий и поднимать не хотелось, наматрасили со средним 134 ударов

[Ckopik]

Сегодня получилось "закатиться", сделав дубль № 2

90 км со средней 37,5 км/час - это закатиться?
Я вас боюсь... Апасные!

[VooDoo]

90 км со средней 37,5 км/час - это закатиться?

2Ckopik
Ответ отрицательный. Лень повторяться, если интересно, можешь прочесть выше по топику кто, куда и как ездил, хотя похоже читать (либо понимать) тебе дается не всегда, только пишешь...

Кстати, а вообще катаешься или только на форуме письками (тьфу, цифрами дистанции и средней скорости по шоссе в группе) меряешься? А то вот последние две субботы со стартом в 10 утра доезжал от Патона до конца обуховского тягуна, где народ разыгрывает промежуточный финиш, и ни разу тебя наверху не видел... долго не ожидал, сразу уходил налево на Стайки, толи не вылазишь с форума, толи из отвалов...

[Ckopik]

Ого, как сильно тебя задел мой вопрос... Чтож, в таком случае надо разъяснить мотивы.

Ответ отрицательный.

Меня не интересует как катался... Вопрос был в другом.
"Закатка" - это маленька спокойная восстановительная тренировка, после объемной/скоростной тренировки.
Каким боком этот термин относится к выезду 130 км при таких скоростях?
Никаким

толи не вылазишь с форума, толи из отвалов...

Не ожидал, но... сейчас балаболишь!? Хоть раз скажи, когда же это был в отвале

[VooDoo]

Вопрос в другом. "Закатка" - это маленька спокойная восстановительная тренировка, после объемной/скоростной тренировки. Каким боком этот термин относится к выезду 130 км при таких скоростях?
Никаким.
Или как чайник не знаешь терминологии, или хвастался

в моем представлении "закатка" - "спокойная восстановительная тренировка", и когда мой средний пульс по пульсометру 134, то такой она и есть, "спокойствие" проявляется в моем самочувствии, его признаки - относительно невысокий пульс по прибору (пульсометру), т.е. ехал НЕ перенапрягаясь, и скорость с дистанцией здесь не имеют значения, я ехал спокойно "по ощущениям и пульсу", а скорость не интересует в принципе.

толи не вылазишь с форума, толи из отвалов...

Не ожидал, но... сейчас балаболишь!?
Хоть раз скажи, когда же это был в отвале

ну почему мне нужно специально для тебя повторяться... писал же выше в этой ветке что выезжал последние две субботы до обуховского тягуна, позавчера заехал на него следом за Дори и Ширяевым, затем Хижняк и еще какой-то парень в голубой форме, а дальше - большой просвет, в позапрошлую Сб заехал четвертым, за мной остался просвет в не одну сотню метров, тебя не видел, это я называю "отвалом". А "сидеть" в группе по ровняку до тягуна... а потом меряться средней скоростью... да... это тебя отличает от таких чайников как я и прочие

[Ckopik]

писал же выше в этой ветке что выезжал последние две субботы до обуховского тягуна, позавчера заехал на него следом за Дори и Ширяевым, затем Хижняк и еще какой-то парень в голубой форме, а дальше - большой просвет, в позапрошлую Сб заехал четвертым, за мной остался просвет в не одну сотню метров, тебя не видел, это я называю "отвалом".

А я там вообще был? Неа.

А "сидеть" в группе по ровняку до тягуна... а потом меряться средней скоростью... да... это тебя отличает от таких чайников как я и прочие

[VooDoo]

А я там вообще был? Неа.

не, ну реально ты или вообще не читаешь куда пишешь, или действительно так туго с пониманием текста с монитора?

писал же выше:

Кстати, а вообще катаешься или только на форуме письками (тьфу, цифрами дистанции и средней скорости по шоссе в группе) меряешься?

толи не вылазишь с форума, толи из отвалов...

[Ckopik]

действительно так туго с пониманием текста с монитора?

Никогда тебя не видел впереди себя на той же горе, и уж тем более ни разу у меня не выигрывал равнинный финиш. Может последние 2 раза и заезжал там одним из первых - ну, молоток. Я тут при чем? У меня были другие планы на эти дни и на тренировку не приезажл

Мне вот интересно, действительно считаешь свою письку самой большой, что вопрос о "закатке" перевел в личный наезд и выяснение где и как тренируюсь. Комплексы бурлят? Даже действующие спортсмены такую тренировку не называют "закаткой", в отличие от тебя


p.s. Предлогаю завершить эти бесполезные склоки.

[VooDoo]

...Комплексы бурлят...

"кому шо, а курці просо"...(с)

[Ckopik]

"кому шо, а курці просо"...(с)

а дальше - большой просвет, в позапрошлую Сб заехал четвертым, за мной остался просвет в не одну сотню метров, тебя не видел, это я называю "отвалом". А "сидеть" в группе по ровняку до тягуна... а потом меряться средней скоростью... да... это тебя отличает от таких чайников как я и прочие

Слушай, я вот что подумал... если исходить из этой логики то Адольфович (Леонид Гончарик) по "отвалам катается"
no coment

Но мы оба знаем, что делать такие сравнения нелепо. Но ты почему-то их делаешь...
Если говорить о конкретном случае, то уважаемый Вуду целенаправлено готовится к соревнования и держит высокую физ. готность, а товарисч Скорик катается в удовольствие и никому ничего доказывать не собирается (уже все доказано).

Кстати, для меня сейчас основной вид спорта - баскетболл. Может пойдем на площадке мячиком постукаем, померяемся и там кто кого? Или кто сколько на грудь поднимет?

[АРХИП]

Может дуэль устроите? Старт-тягун-финиш. Сниму всё на камеру!

[Ckopik]

Может дуэль устроите? Старт-тягун-финиш. Сниму всё на камеру!

мне не интересно подобное состязание. А если кому-то интересно сравнить наши с Вуду возможности - можно легко оценить како-то протокол МТБ гонок, где мы оба учавствовали. Разница будет совсем не в мою пользу

[Trion]

---

[TIGOR]

Слушай, я вот что подумал... если исходить из этой логики то Адольфович (Леонид Гончарик) по "отвалам катается"
no coment
Кстати, для меня сейчас основной вид спорта - баскетболл. Может пойдем на площадке мячиком постукаем, померяемся и там кто кого? Или кто сколько на грудь поднимет?

Да, интересно было бы посмотреть, где и как вы будете в свои 70 лет.
И кто из вас ещё не накатается, и будет ездить по гонкам и даже побеждать (в своей возростной категории).