знаю что хороши радоновые ванны как ср-во для реабилитации, у меня была грыжа 11 мм , удаляли в БСП (отделение нейрохирургии). но радон только как часть комплексного лечения. а вообще, если ты по структуре худенькая, надо набрать несколько кило - лучше белковой плоти - для утолщения корсета вокруг проблемной зоны позвоночника.Диагноз Межпозвонковая грыжа, L4-L5. Поставлен после осмотра, рентгена, МРТ.
Занимаюсь на доске Евминова, кто знает что-нибудь ещё? Какие-нибудь другие ЛФК комплексы
КОгда можно снова на вел?
Главный действующий фактор радона — альфа-излучение, применяется в лечении опорно-двиг аппарата в целом.