Велосипед в борьбе с ожирением

[mich]

А вас, я вижу :crazyeyes: , за живое задело! :havka:

Ну ты и вредина

[foxik]

Фоксику: К себе тоже. Фотки ни себя родного , ни идеала нету.
А вас, я вижу :crazyeyes: , за живое задело! :havka:

Не правильно видишь
Мне просто показалось твое поведение несколько некорректным и странным- приходит новый товариСЧ на форум и второе сообщение, которое тут оставляет, это – все девчонки велосипедистки….. При этом не имея ни аватары, ни фотки….
Некрасиво просто.
Вот и все.
И именно такое поведение и «задело» (как ты выразился)

ЗЫ Тема закрыта.

[Buts]

Пусть многоуважаемая публика не забывает . что сжиганию жира способствуют в основном циклические виды спорта , .

Я би навіть додав динамічні.. Але !! ... Моя думка.
Перші хвилини м"язи забирають поживу з крові.. Поміт з Печінки...
Підся 15-20 хвилин динамічного навантаження, при трошки підвищеному пульсі немає звідки брати м"язам поживу.. Лишається джерело жирова прослойка. Ось після 20 хв... починає розкладатись жир.

Тобто середній, тривалий біг, тривала їзда на велосипеді, б.я. тривала динамічна гра - все спалює...

Але це не все. Щоб спалити добре жир, треба покращити обмін. Додатково треба відвідувати парну, робити массаж.... Ну і основне - після всього цього не переїдатися...

Ось.. Виправляйте, добавляйте.

[Buts]

Пусть многоуважаемая публика не забывает . что сжиганию жира способствуют в основном циклические виды спорта , .

Я би навіть додав динамічні.. Але !! ... Моя думка.
Перші хвилини м"язи забирають поживу з крові.. Поміт з Печінки...
Підся 15-20 хвилин динамічного навантаження, при трошки підвищеному пульсі, немає звідки брати м"язам поживу.. Лишається джерело - жирова прослойка. Ось після 20 хв... починає розкладатись жир.

Тобто середній, тривалий біг, тривала їзда на велосипеді, б.я. тривала динамічна гра - все спалює...

Але це не все. Щоб спалити добре жир, треба покращити обмін. Додатково треба відвідувати парну, робити массаж, дихати свіжим повітрям ... Ну і основне - після всього цього не переїдатися...

Ось.. Виправляйте, добавляйте.
Щось собі таке придумав..

[NilS]

вот вы мне другое скажите. При росте 173 я вешу 53 кг, и выше этой планки прыгнуть не могу. Ем как не в себя - меня легче убить, чем прокормить (правда, ем много не для того, чтоб вес набрать - просто люблю я это дело). А хочется немного массу набрать - ветром, знаете ли, сдувает.
Что делать будем, любезные доктора?
Пиво и диван не предлагать

========

да, и для желающих сбросить вес:
лучше всего помогает здоровое трехразовое питание.
по схеме ПН-СР-ПТ

[Specu]

Хм, а зачем набирать вес?
я при росте 178 см когда серьезно играл в волейбол (9 кл - 1 курс) весил 54 кг, и нормально себя чувствовал... Сейчас конечно +10 кг.

[*Vlad*]

2NilS у меня та же проблема...

[de Balzam]

Это не проблема, не проблема это. Я свой рост точно не помню, где-то 175, кажца. И я лично считаю, что мой нормальный вес - 58 кг. Хотя лет 10 уже меньше 75 не бываеть..

[Гість]

А хочется немного массу набрать - ветром, знаете ли, сдувает.
Что делать будем, любезные доктора?
Пиво и диван не предлагать

Забыть о девушке на пару месяцев.. это если ты не ревнивый
Начать питаться макаронами и мясом... желательно с прослойкой жира.
Забыть о лисапеде.
Пить больше минералки, газованной, можно сладенькой. :^:

А вобще есть предположение что если организм здоровый то ты скорей всего вес не наберешь...

В контексте данной темы: Я как не питаюсь, сколько не езжу, сколько водки не пью от своих 100кг избавиться не могу... Жиры по-телу мигрируют, но вес не уменьшается... Влажу в штанишки, которые в 9-м классе носил, но при этом вес постоянен...

[mich]

Влажу в штанишки, которые в 9-м классе носил, но при этом вес постоянен...

Слава, сходи на обследование куда-нить в хорошее место. Полное обследование.
Наверняка проблема где-то там заключается.
Что точно судить никто не будет, просто подкопи деньжат и сходи узнай.
Хотя не исключено, что ты и сам знаешь, в чём проблема ?

[Гість]

2Mich

Может я к вечеру стал пошло мыслить, но со своего поста я сейчас громко и интенсивно смеюсь

[NilS]

Курс анаболических строидов сдвинет обмен веществ в нужную сторону
Только 1 курс

спасибо. я пешком постою.

я так понял - это твой совет в дополнение к вышепрзвучавшему - отказаться от секса? Типа стероиды - и проблема секса отпадает сама собой?

[de Balzam]

Витя, ты таки натуропат, раздельнопитанец, моржеванец или ХТО вобще?? Каки-таки блин анаболики???

[NilS]

Витя, ты таки натуропат, раздельнопитанец, моржеванец или ХТО вобще?? Каки-таки блин анаболики???

вот-вот, у меня похожая гамма ощущений. Я так подохренел от Архимедовского совета, что потерял дар речи...

[logrus]

То наверняка кто-то под Архимеда маскируется. Анаболикам только одно место: в выгребной яме сельского сортира

[phasol]

между прочим на счет анаболиков - все верно.
мне очень нравятся эти фразы от "просвященных" людей, что все культуристы - импотенты. Ваше мнение о анаболиках - такая же "достоверность".

[KDY]

от ожирения помогает не столько велосипед, скока сбалансированое питание
если организму дать все, что ему нужно, то он с лекгостью расстанется с запасами жира на черный день, которые ему не нужны...
а т.к. у организма практически всегда, то чтобы клетка отдала свои заначки, надо шибко истощить организм...
и в первую очередь уйдет мышечная масса, костная ткань... а потом уже, в последнюю очередь уйдет жир...
а для клетки черный день всегда - белка недополучаем, а без белка витамины и минералы идут на унитаз, т.е. они не усваиваются, нет аминокислот, что бы донести их в клетку... отсюда же и проблемы с коленями - кальция нет, суставы слабые, а усвоится, если даже и поступает в организм он не может...