а) ещё не жалко себяЧитала 3 раза, курю до сих пор. Что я делаю не так? Где чудо?
Кстати, здесь еще вот какая хитрость есть: коль если полезть по сцылочке, можно прочесть вот какую фразу:Читала 3 раза, курю до сих пор. Что я делаю не так? Где чудо?
может быть, дело - именно в этом? (я читал именно ту книгу, на которую привел сцылку. Качал на покет, читал, и - вот)...ПРИМЕЧАНИЕ. Настоятельно не рекомендую приобретать бумажное издание (названное "Легкий способ бросить курить") -- официальный перевод очень плох и вряд ли подействует. Данный перевод издать пока невозможно, потому что издательство "Добрая книга", которому принадлежат эксклюзивные права на публикацию, сотрудничать отказывается. Если Вы недовольны сложившейся ситуацией, можете пожаловаться им лично по адресу mail@dkniga.ru -- при достаточном количестве жалоб они могут изменить решение.
Прочитал, всем курцам рекомендую к прочтению. Очень хорошее средство. Не курю пока только полторы недели, но прекрасно понимаю что курить больше не смогу.Есть вот такая книжица http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... it__0.html
Друг уже в завязке несколько месяцев после ее прочтения. Хотя бывших курильщаков, как и наркоманов не бывает Недавно другой мой друг не курив 5 или 6 лет закурил.
Экскурсия на вскрытие умершего от рака легких - гортани, например, в морг института онкологии и радиологии тоже может существенно отвратить от курения. Но все эти методы - ненадолго. Главное - иметь настоящее желание не курить. Тогда все просто.Все что от вас требуется, прочитать около 100 страниц текста
Плеваться никто не будет ...Я ламер...стыдно мне...всего 3-е суток продержался и седня опять закурил (но с каким удовольствием!)...плюйтесь в меня...
Есть какие-то соображения или наблюдения о том, почему сила воли не работает или работает не так, как хотелось бы? На какие факторы стоит полагаться?
За счет силы воли не избавишся от этой зависимости ...
здесь другие факторы должны сыграть свою роль ...
Физически тебе не могло быть хреново, ибо сам переживаю сейчас момент бросания курить и знаю как это. В аптеках есть сигареты на травах, которые не содержат никотина. Хочется покурить - курю их. Пробовал недавно покурить обычную сигарету - чуть не вывернуло, заболело все во внутрях, а все из-за того что со временем отвыкаешь от никотина. А еще постоянные покатушки по шоссе в лошадином темпе - после них СОВСЕМ-СОВСЕМ курить не хочется. Главное заставить себя пройти мимо бабки, которая торгует сигаретами, заставить не покурить с другом, а дальше как по маслу.Черт, я незнаю каг у кого ето было...НО МНЕ БЫЛО ХРЕНОВО!!! Все время приходилось убиваца либо жратвой в огромных количествах, либо пиво_семечко_жвачкро_конфетной помесью...
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 3 гостей