Сейчас медитация очень популярна. Ее практикуют даже на работе. Компания Google уже который год
организует медитации для своих сотрудников.
ООН в 2014 году учредила Международный день йоги 21 июня.
Лето, природа, байк и медитация.
Вместе получается - медитация под открытым небом на лоне природы, куда мы приезжаем на байках.
Велопрогулка плюс медитация = заряд бодрости для тела и заряд бодрости для души.
Все что нужно - подстилка, коврик для сидения. Без противопоказаний и ограничений.
Приезжаем на условленное место и садимся в медитацию - восстанавливаем внутренние силы и энергию.
Это очень полезно и приятно - побыть в тишине и соединиться со своим внутренним источником жизненной энергии.
(Медитационная музыка будет.)
Особый эффект - когда медитация в группе.
Перед началом медитации "теоретическая пятиминутка" - для чего и как. Медитация проводится по методу раджа-йоги. Продолжительность: 30-45 мин.
Когда? По субботам. Или по воскресеньям. Начало: 18:30.
Где? На поляне в зеленой зоне возле метро "Лесная" (Левый берег).
Если что-то откликается внутри, не наступайте на горло собственной песне - седлайте байк и коврик под мышку.
Но сначала отпишитесь здесь, что хотите участвовать. Мероприятие состоится, если будет не меньше три человека.