ОФП на МТБ пн.ср.пт

[Dimax]

весело вам было, кто сегодня будет?

[Asmadey]

весело вам было, кто сегодня будет?

хотелось бы попробовать свои силы)

[Nikolai]

Всем спасибо за компанию.

[e_lyashenko]

Подякував.

[Vadim Bus]

Всем спасибо за компанию.По поводу подсидела

Приберіть будь ласка лінк..
Давате поважати правила.
Якщо когось цікавить це можна в приватні..
У магазина є свої інтереси, і ці інтереси варто поважати, хоча б тому що він, (магазин) вкладається в розвиток аматорського спорту.
Дякую за розуміння.




Я предам приз який ви розіграєте завтра , їх буде два, один за волю до пермоги, другий за саму пермогу..

Старшей женойСудівство пропоную покласти на Сашу Кацімона. принаймні він в змозі побачити що робиться попереду..
У мене багато чергувань не можу вирватись.

[Katz]

Мужики я завтра підкочу свої яйця. Буду о 20-00

[NightFly]

Буду!

[Vadim Bus]

пропоную два приза перенести на Середу,
Ваші думки? Сьогодні буде дощ і учасників буде мало..
Еслі шо все зі мною, беру на роботу , можу віддати в центрі Льва Толстого 56

[e_lyashenko]

Згоден на середу.

[NightFly]

Согласен, но приезжайте и сегодня - дождя быть не должно!!

[Nikolai]

Спасибо за компанию. Прислушавшись к совету старших ещё проехал вверх протасов.

[Vadim Bus]

Знову був на чергуванні. сорі.
Кацімон поїхав в Карпати, не було кому зкерувати.

[Dimax]

едем сегодня?

[Nikolai]

Я приеду.

[Dima343]

сегодня были только я и Николай, подождали до 20:15 и поехали

[gondar]

Сегодня как обычно на 20.00 у Самсона - планирую быть и в неспешном темпе по маршруту

[Nigas]

Так же буду

[Vadim Bus]

+1...

[Nikolai]

Кто то будет ?

[Vadim Bus]

буду

[Dimax]

кто завтра будет? планирую присоедниться

[Vadim Bus]

Буду
Народ підтягуйтеся. Режим доступний для всіх. У разі якщо вивалюєте, зрізаєте маршрут по верхам і ловите нас в верхній точці, скорочуючи собі програму на декілька підйомів.
Їзда в гору , особливо в режимі інтервальному, миттєво активізує анаеробні ресурси. Вже на 3-4 тренування Ви будете мати сили подолати всю трасу і відчуєте значний приріст силової витривалості.
Уявіть що це новий тип їзди в іншій енергетичній системі , в якій замість вугілля горить високооктанове паливо.
Треба вірити в себе, і пробувати.. Це азартно, цікаво і неперевершено. Цю систему тренувань можна вважати чемпіонською. Вона адова для всіх без винятку, БО ГОРА !!!
приїдьте і спробуйте.

[pans]

Ех, так сумую за ОФП...

Дійсно дуже весело і важко
Супер-формат. Вадим і хлопці молодці
Це дійсно найкращий тип тренування фізухи для велосипедиста.
1. Інтервальні підйоми
2. Змагальний фрмат

Раджу всім, хто сумнівається. Воно того варте!

P.S. На жаль, зараз не виходить катати. З'явилась донечка + переїхав у Вишневе. Часу взагалі не вистачає.

[Vadim Bus]

Саша Кацімон буде.. Микола напевне теж.. підтягуйтеся

[Katz]

Тренування пройшло добре