tacx sirius мануал

[aquarius]

И на сайте производителя нет ничего?

[Адре Налин]

Эх на аглицкой мове, я как Чапаев в языках не силен

Ну, выложи здесь свой вопрос по тренажеру и дай ссылку на мэнюэл. Почитаем, поищем ответ в нём.

Впрочем, гугл-транслятор ещё никто не отменял.

[Yorik]

Эх на аглицкой мове, я как Чапаев в языках не силен

Там из мануала полезной будет только картинка по сборке прижимного механизма.Есть отличия в порядке сборке для 26 и 28 колес.Хотя и тут можно догадаться.Остальное просто как бревно-заменить эксцентрик на "таксовский", крепко зажать и регулировать нагрузку лапкой...ну и крутить еще.

Да,пользоваться тормозом на станке нежелательно

[RATIBOR]

Обычно настраивается так:
1)Устанавливаем конструкцию с роликом в самое близкое к полу положение
2)Меняем на велосипеде эксцентрик на тот что в комплекте
3)Зажимаем эксцентрик заднего колеса в тренажере
4)Подкручиваем конструкцию с роликом так, чтобы ролик терся об покрышку
5)Устанавливаем манетку на руль
6)Крепим рубашку от манетки к раме, чтобы не мешала

[ironcream]

Там в инструкции написано как собирать просто Больше там ничего сакрального не рассказывают.
Посмотри картинку - всё станет понятно.

По-умолчанию, он для шоссейных колёс.
Для колёс 26 надо ставить специальную пластмасску и через неё маховик прикручивать (догадаться легко).

[ironcream]

Вот оно что
В общем вот тебе о том как это выглядит с МТБ:

Сбоку


Сзади (крутилка регулирует начальное положение ролика)


Со стороны байка:


P.S.
тебе потребуется ещё тренировочная покрышка.
Хотя люди говорят и на обычных сликах катают без проблем.

[I+S]

У меня Elite, но думаю все очень похоже и в Тасхе - кручу на обычном слике мишлен дайнамик спорт, не катаном по шоссе, просто специально для трейнера куплен, все ок. И еще я бы рекомендовал немножко смазки, густой, совсем чуток в те места где трейнерский эксцентрик входит в пазы самого тренажера, тогда не будет скрипа при раскачивании.

[ironcream]

У меня вообще нет скрипа.
Зато шина пока не прогреется - просвистывает мимо ролика.
Говорят может помочь накачать сильнее, да вот только обода больше 5бар не позволяют.

В целом клёвая штука Пока только в нижних кардиозонах на время сижу.... неделек через 6 хочу начать поларовскую программу по повышению выносливости.

[I+S]

использую слик на 7 атм и все равно проскальзывает, я кручу на балконе, и специально его сильно проветриваю при этом, там температура около 6 градусов, так что проскальзывает у меня нормально тоже. Если крутить в "тёплых условиях" то не будет проскальзывать, или по краней мере меньше, но тогда я потом изойду. Тренируюсь очень просто (хотя позже по Фрилу буду упражнятся ) сейчас так - разогреваюсь, затем 2 минуты анаэробного рывка (ЧСС до 198 каденс выше 110) - прихожу в себя 10 мин (восстанавливаю нормальное каденс 70, ЧСС около 130-140) затем снова 2 минуты и так три подхода, потом получасовая закатка в 120-140 ЧСС.

[ironcream]

Злые интервалы у тебя.
Я пока буду выносливость снизу растить ))) 50%-60% от макс.ЧСС и 40 минут там колбаситься.
Выложи, пожалуйста, линк на "по Фрилу". Интересно почитать, что там за программы.

[I+S]

у меня в бумажном виде