Спорт, который задействует максимальное кол-во мышц

[Harald]

Вопрос был про максимальное задействование мышц. В бодибилдинге спортсмены прорабатыват все мышцы, но не всегда за одну тренировку. Хотя для меня бодибилдинг скорее конкурс красоты, а не спорт.
На счет гребли такой вопрос: во время гребли принимает участие или нет камболовидная мышца?

[Adromath]

да принимает участие, вот тренажер на котором занимаются зимой, он "симулирует греблю"

phpBB [video]

[Vadim Bus]

phpBB [video]

Є підозра, що веслувальник всереться від однієї думки, - що, силою своїх м'язів треба запхати своє тіло на цю скелю..
Ще раз повторюю, знайдіть відповідь, - в чому ефективніше згоряє паливо, в комбайні чи в Порше Каєн??? І тупість цієї теми стане ОЧЕВИДНОЮ.

[Adromath]

пойдем от обратного, где этим можно заниматься в Украине? D

[vovkastallion]

Вадим, тебе о тёплом - а ты всё про мягкое.
Типичный скалолаз - это дрышь, с крепкими сухожилиями и очень ограниченной по функциональности (однобоко развитой) мускулатурой!
так что опять в лужуозеро...

[Vadim Bus]

Вадим, тебе о тёплом - а ты всё про мягкое.
Типичный скалолаз - это дрышь, с крепкими сухожилиями и очень ограниченной по функциональности (однобоко развитой) мускулатурой!
так что опять в лужуозеро...

Блін ще раз пояснюю для особливо обдарованих. Мускулатурну роботу можна оцінювати за багатьма показниками, у штангіста по своєму всі м'язи задіяні, у веслувальника по своєму всі мязии задіяні, у скелелаза по своєму всі мязи задіяні. При тому всьому, той з них хто має найвищі показники удільної потужності, буде дуже вправним в інших видах діяльності, а ті хто орієнтований на абсолютні показники потужності зазвичай мають надмірну вагу і низьку удільну потужність. Для людини яка скачала хоча б одну дипломну роботу з інету і змогла її захистити ця дискусія є безглуздою, і не науковою, бо не визначені критерії оцінки діяльності м'язів . ВСЕ на цьому крапка..

НЕ можна сказати шо за 20 літрів спаленої солярки порш кайєн проїде швидше 230 км, ніж комбайн намолотить 500 кіло зерна

[vile.gnus]

Вадим, тебе о тёплом - а ты всё про мягкое.
Типичный скалолаз - это дрышь, с крепкими сухожилиями и очень ограниченной по функциональности (однобоко развитой) мускулатурой!
так что опять в лужуозеро...

Ты навероне скалолазов только на картинках видел )
Брат моей жены, сборник и МС по высотному альпинизму и "малым горам" при весьма скромной мускулатуре уделает тут практически каждого по бегу, плаванию, подтягиваниям/отжиманиям/прессу, приседаниям на одной ноге (250-280 раз нон стоп на любой из ног). И боярку если бы поехал, точно был бы не последним

Нормально у них все с функциональностью в отличие от диванно-форумных атлетов с бутылкой пива

Всем сомневающимся предлагаю заехать в НАУ и залезть хоть на одну стенку кроме детской, потом посмотреть, как туда забегают девочки, почувствовать себя говном и больше никогда не писать херни

[vile.gnus]

пойдем от обратного, где этим можно заниматься в Украине? D

В Крыму есть места, там даже Чемпионаты Мира проходят, правда участвуют в них сборные из 5-10 стран максимум, в основном из бывшего совка, но статус ЧМ они имеют, тем не менее

[Adromath]

а в Киеве как минимум 4 базы гребли)

[vile.gnus]

а в Киеве как минимум 4 базы гребли)

и 100500 пивных баров

[Adromath]

а в Киеве как минимум 4 базы гребли)

и 100500 пивных баров

я алкоголь не употребляю, для меня они не интересны

[Vadim Bus]

а в Киеве как минимум 4 базы гребли)

веслування без державних дотацій в тотальній жопі, якщо вам цікаво про веслування можу вам багато цікавостей понаписати...

А от велоспорт аматорський дуже навіть непогано розвивається , при тому що київська підєрація велоспорту навіть пальцем об палець нічого не робить ... Про національну теж саме.. Поки є що вкрасти, якась возня є , як тільки синяки прийшли до влади і вкрали бабло зверху, в спорті знизу все завмерло, життя нуль, креативу нуль, діяльності нуль. ах ну да , повезли клуонів показати на чемпіонат світу)))
Питання - нах потрібен такий спорт котрий залежний від державного бабла? навіть якщо в ньому задіяно максимальна кількість м'язів .. Ги..

[polaris]

А мне кажется, что нужно менять периодически, например раз в два-три года вид спорта и тогда все мышщы будут одинаково развиты. Я как то был в санатории в Карпатах в фитнес зале, так после обычных простых упражнений всё болело потом дня два, а пришли шкафы(качки) чтобы похвастать своими бицепсами, так после пары сеансов поздыхали и больше в зал не приходили - сказали, что не могут пошевелить ни руками ни ногами.

[Harald]

а в Киеве как минимум 4 базы гребли)

Стенок для полазить в Киеве не меньше.

... ця дискусія є безглуздою, і не науковою, бо не визначені критерії оцінки діяльності м'язів . ВСЕ на цьому крапка..

Цілком згоден.

[Elk 2]

Вопрос изначально некорректен, в любом виде спорта на предельных нагрузках вовлекается максимальное количество мышц, но по-разному. "Крепатура" и после работы с лопатой на огороде будет с непривычки, это не показатель.

[quoteмышщы будут одинаково развиты..[/quote]
не будут, так как нет критерия одинаковости)

"качки" работают на визуальный эффект, нечего их тянуть не в их сани)), фитнесисты бы не потянули качковскую программу, да и вообще не надо сравнивать разные вещи...))

[spinach]

тему не прочитал всю.....
при гребле работает огромное количество мышц, даже те которые шевелят ушами )))

п.с. что вы тут на три страницы развели хз)))

[Vadim Bus]

тему не прочитал всю.....
при гребле работает огромное количество мышц, даже те которые шевелят ушами )))

+1
знаю одного гребуна, у нього неймовірно розвинені саме ці вушні м'язи, а також м'язи язика, і двох вказівних пальців якими він пише дурниці.

[Yellow]

Задействовать максимальное КОЛИЧЕСТВО мышц не обязательно спорт с большими нагрузками. Это может быть и йога, и гимнастика и пятилетняя девочка со скакалкой. Мышц у человека 600-850 шт. (по разным оценкам).

[kiv]

оставлю это тут, забавный фотосет "Атлеты" от фотографа Говарда Шатца, в котором он опровергает стереотип спортсмена с идеальной фигурой:



[spoiler+15]














//adme.ru[/spoiler]

[Grishka]

Спорт - это прекрасно! Like? : )

[Elk 2]

оставлю это тут, забавный фотосет "Атлеты" от фотографа Говарда Шатца, в котором он опровергает стереотип спортсмена с идеальной фигурой:

вообще "идеальной фигуры" как таковой не существует))
то, что "многие" считают идеальным, навеяно субъективизмом и модой в определенный момент времени.
есть спортивные показатели, выраженные временем, или поднятым весом, или чем-то еще...

стереотип берется как нечто усредненное, что в свою очередь часто доводится до абсурда, например, огромное количество "пропорциональной" мышечной массы и минимальный процент жира "в одном флаконе".