турник в квартиру

[vovkastallion]

Поверь если человек дойдет хотя бы до 20 подтягиваний, выглядеть он будет весьма спортивно и подтянуто!

ой да расскажи, я подтягиваюсь раз 30. а сам жиртрест жиртрестом

по разу за подход не считается

[gylka]

ой да расскажи, я подтягиваюсь раз 30. а сам жиртрест жиртрестом

фігасє. якщо ти жиртряс і підтягуєшся 30 раз то спина у тебе як роні коулмена мабуть. підтягування це для дрищів сухих, для важких це мегаважко, а 30 раз це взагалі ого-го... або мегакачок, або дрищ.
хоча може ти підтягуєшся як на уроках фізкультури при здачі коли трясуться і скачуть на турніку - так може, але це не справжнє...

[Космос]

Поверь если человек дойдет хотя бы до 20 подтягиваний, выглядеть он будет весьма спортивно и подтянуто!

ой да расскажи, я подтягиваюсь раз 30. а сам жиртрест жиртрестом

Не верююююююююю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Что в твоем понятии жиртрест???? Некоторые девушки тоже себя толстыми щитают веся 50 кг
Мой товарищ подтягивается 30 раз,так он к примеру МС! Так что я бы не делал такие заявочки!
Кстати не один качек с обьемной мускулатурой 30 раз не подтянется а ты о жиртресте говоришь!
Я практически не знаю людей с весом от 90кг (занимающихся спортом) которые подтягиваются больше 20. Как правило 10-16 это для них очень хороший результат!
Конечно возможно ты нереально генетически одарен, тогда раскрывай свой потенциал, такое дано немногим!

[shooter]

Весельчаки, кто готов ставить 200 баксов ?)))) (2 подхода с перерывом в 30 сек)

зы. во мне 180 см росту и 77 весу.
Понятие жиртрестости у всех разное )

[Космос]

Весельчаки, кто готов ставить 200 баксов ?)))) (2 подхода с перерывом в 30 сек)

зы. во мне 180 см росту и 77 весу.
Понятие жиртрестости у всех разное )

аааааааа тогда вполне реально ато мне представилось отакое

Кстати количество считается в один подход!

[shooter]

Кстати количество считается в один подход!

не, в один подход можна обхезаца.

Неделек через 15 мона пробовать ))

Spoiler

Show

Дрыгаюсь на турнике каждый день по этой програмке, вроде все по схеме ползет

[Oleksiy]

в армию вам нада! 5 раз в первый день, через 3 недели 20 раз. без "дёрганий", под счёт сержанта, кто упал - отжимается под общий счёт:)
через месяц, было скучно в столовку идти без захода на спорт-площадку.

[Wityk]

Поверь если человек дойдет хотя бы до 20 подтягиваний, выглядеть он будет весьма спортивно и подтянуто!

У меня сослуживец был - тощий, слегка горбатый.
так он 35 раз легко подтягивался.
Но это как исключение.
А вообще при умелом пользовании, можно очень даже неплохо фигуру подтянуть.

[vovkastallion]

в армию вам нада! 5 раз в первый день, через 3 недели 20 раз. без "дёрганий", под счёт сержанта, кто упал - отжимается под общий счёт:)
через месяц, было скучно в столовку идти без захода на спорт-площадку.

Ты делал 20 раз без дёрганий??? не верю... профит в студию!
Не пзди, в столовку через сп-пл. никто не ходит, тем более в Киеве!

[Oleksiy]

в армию вам нада! 5 раз в первый день, через 3 недели 20 раз. без "дёрганий", под счёт сержанта, кто упал - отжимается под общий счёт:)
через месяц, было скучно в столовку идти без захода на спорт-площадку.

Ты делал 20 раз без дёрганий??? не верю... профит в студию!
Не пзди, в столовку через сп-пл. никто не ходит, тем более в Киеве!

продемонстрировать несмогу - 13 лет прошло...
а через подтягивание реально ходили, опять-же был 2000-й год. мож сейчас и не ходят...

[vovkastallion]

продемонстрировать несмогу - 13 лет прошло...
а через подтягивание реально ходили, опять-же был 2000-й год. мож сейчас и не ходят...

Так я тоже в 2000-м служил, если идут на обед то на обед, что-то ты путаешь!