или без него...
свои организмы
напомню, на ДК набор высоты в районе 1000м и мы здесь усираемся на среднем пульсе 150+ при средней скорости 30км/ч.Пульс лучшего раздельщика ТДФ`06
Так Гончар ехал 18ый этап... Отдыхал перед разделкой
Пульс - 111/147 (ср/макс)
Скорость - 45/99
Набор высоты 1892метра...
, якщо мова йде про план розвитку а не перегляд краєвидів. Уникальные данныеПульс лучшего раздельщика ТДФ`06
Так Гончар ехал 18ый этап... Отдыхал перед разделкой
Пульс - 111/147 (ср/макс)
Скорость - 45/99
Набор высоты 1892метра...
Было написано, что Гончар берегся перед разделкой. Ок, а это еще более нервный типаж?В середній пульс у Гончара на єтапі - 111 уд.хв не вірю .. ну хіба шо він їхав в технічці і дуже нервував.
David Millar - Critérium du Dauphiné, stage 1
Расстояние: 186.81 км
Время: 4:34:31
Ср. скорость: 40.8 км/ч
Набор высоты: 1,864 м
Ср. ЧП: 119 уд./мин
Макс. ЧП: 183 уд./мин
дык, гармин же по ссылке выше все показывает, вот скрин оттуда при среднем 119 ударов на 1-м этапе гонки, после часа решил уйти в коматоз на колесе с пульсом 50Мабуть такі на спусках до 60-65 падає інакше звідкі такі цифри
питань не маю.. переконав .. Трохі в шоці, (сижу втикаю, намагюсь змінити уявлення про світ)дык, гармин же по ссылке выше все показывает, вот скрин оттуда при среднем 119 ударов на 1-м этапе гонки, после часа решил уйти в коматоз на колесе с пульсом 50Мабуть такі на спусках до 60-65 падає інакше звідкі такі цифри
По профилю трассы видно, что там спуск - видимо замерз (заснул) на спускепосле часа решил уйти в коматоз на колесе с пульсом 50
По этой ссылке можно увидеть меня в начале сезона до Одесской сотки, я тогда накатал с 13.03.12г. до Сотки 618км. Пульс по утру в то время был 60 в покое. Сотку в основном вышло что ехал разделку и была лишняя одежда, от чего перегревался. После сотки чувствовал себя уставшим но не убитым, хотя вылаживался по полной. Судорги во время и после не было. После сотки и по приезду на базу суета и до ночи помню ходили по Одессе с сотоварищами, а утром тоже гуляли по Одессе и бродили по штольням. На вел сел 10.04. т.к. первые дни была плохая погодка и накатал в след неделю 188км. Т.е. было все норме.phx, расскажи, пожалуйста, сколько времени заняло восстановление после одесской сотки?
Там, если верить приборам, вообще 169 чсс получился с пиком на 197, при том, что первый час валил на все деньги в разделочном темпе с чсс выше 180. В сумме три с половиной часа.
http://connect.garmin.com/page/activity ... id=4149769
А разве на пульс не влияет, когда велосипедист едет в группе из 200чел?вот скрин оттуда при среднем 119 ударов на 1-м этапе гонки, после часа решил уйти в коматоз на колесе с пульсом 50
Кстати, если вдруг кому надо, на ВОГе напротив изотоник есть, там где соки (не около кассы). Желтый и оранжевый, вкусный. По крайней мере, в среду был.
А как называются эти желтые и оранжевые напитки?Заправка WOG,там в магазинчике.Что такое "ВОГ" ? (не местные мы...)
Если кардиограмму не пишет, по которой спец вытянет всю инфу, большинство этих цифр бессмысленны.Вообще, мне мир цифр близок), а гармин их предоставляет достаточно.
..........Цифры форуму не мешают.2 Вудуи скорее всего введут в заблуждение,заблуждение,
Повернутись до “Покатушки ( покатеньки)”
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей
