Те, кто действительно разбирается в вопросе, помогите пожалуйста

решить две проблемки после неумелой настройки avid juicy 3 (только начинаю разбираться с велом) :
1. Один тормоз без колодки имеет такой вид

Проблема в том, что после установки новых колодок они сильно терли о ротор. Я их вытащил и увидел, что шайбы 1 и 2 расположены близко друг к другу. Хотел их разжать по мануалу (
http://www.sram.com/_media/pdf/avid/AVI ... SetUp1.pdf) -- снял колодки, покрутил винты и эти шайбы сошлись еще ближе друг к другу, что сейчас даже не могу ротор вставить.
Вопрос, как мне их разжать ? Какие гайки крутить ?
2. Второй тормоз собран с колодками, но колодки трут об ротор. Как мне сделать, чтобы не терли ? Наверное тоже разжать гайки 1 и 2 ?
Заранее спасибо за помощь. Без велосипеда как без велосипеда !

. Очень хочется кататься

, а вел не на ходу