Это вообщето экстрим, а мне для лечения. Лямки и даже фиговые ботинки пережимают вены, ду и тупо давят, некомфортно будет.Ерундистика это. Самые обыкновенные лямки для турника прекрасно справятся с поставленной задачей. Пруфвидео:
Что заменить? Пресс то я так, как дополнение, мне они для позвоночника в первую очередь.Может быть стоит заменить упражнение на подтягивание ног к перекладине.
А можно поподробнее, что стало причиной травматизации? У меня уже убиты колени, я еще боюсь не будет ли на них это негативно влиять... но так подумал, вроде как сильно не должно, но это в теории.Лично известен как минимум один случай когда человек увлекался инверсионными ботинками с целью увеличения роста и получил серьезные проблемы с шейкой бедра
лямки оденте на ботинки или на роликовые/лыжные. ничего жатьне будет.Лямки и даже фиговые ботинки пережимают вены, ду и тупо давят, некомфортно будет.
Какую посадку? В офисе сидеть стараюсь нормально и без этого, плавать нельзя, по другой причине.Меняй посадку и иди плавай. А то напридумывают себе...
Обоснование? )угу. только получите проблему с сосудами и шанс инсульта.
Если б что-то из этого было я б не спрашивал, но покупать ролики только чтоб на них висеть както не охота. Кроме того те ботинки что я запостил имеют дуги, которые меняют немного угол висения, разгружая колени, что в моем случае может быть актуально. Так что решение их покупки обоснованное, вопрос в подводных камнях самого процесса.лямки оденте на ботинки или на роликовые/лыжные. ничего жатьне будет.
Эффективно точно, знаю лично кто пользует и помогает, да и это вполне стандартное упражнение, если на доске, висеть чуть пожестче, зато можно и покрутиться и наклоны поделать, что не доступно с доской.и сильные сомнения по поводу ефективности вообще этого процесса.
Именно у кардиолога? Или у невропатолога, флеболога... ваш вариант? ) Контактов кардиологов пока нету просто, но если надо найду.может вам и висеть нельзя. проконсультируйтесь у кардиолога.
Именно у кардиолога? Или у невропатолога, флеболога... ваш вариант? ) Контактов кардиологов пока нету просто, но если надо найду.может вам и висеть нельзя. проконсультируйтесь у кардиолога.
Это не аргументы, это мои опасения, потому и спросил чтобы уточнить. Мда... пичаль, терь надо хорошо подумать.предвижу ваши аргументы типа "вот в детсве висели". в детсве у вас перепад давления был меньше.ибо рост меньше. и сосуды еластичнее были. и мозг восстанавливалься после миркоинсультов.
читал тиля уленшпигеля? там этот прибор подробно описанА самый лучший прибор для этих целей применяла инквизиция (к сожалению, его уже не выпускают), когда привязывали за руки-ноги на столе (хотя можно за таз и в области груди) и растягивали, намытывая шнуры на колеса.
В устах Модера 666 такие познания звучат зловеще...читал тиля уленшпигеля? там этот прибор подробно описанА самый лучший прибор для этих целей применяла инквизиция (к сожалению, его уже не выпускают), когда привязывали за руки-ноги на столе (хотя можно за таз и в области груди) и растягивали, намытывая шнуры на колеса.
главное с нагрузкой не переборщить или вообще какой-то ограничитель поставить, бо у растягиваемых кожа лопалась от усердия растягивающих
Точно помогает или точно кажется что помогает потому что боты за 130 баксов не могут не помогать? Эффект плацебо не?Эффективно точно, знаю лично кто пользует и помогает
Помогает наклонная доска, значит боты должны помогать еще лучше.Точно помогает или точно кажется что помогает потому что боты за 130 баксов не могут не помогать? Эффект плацебо не?
Неужели?ну так доска то не под 90 градусов вниз.там нет тако пробелмы.
врачи в тихом ужасе.Помогает наклонная доска, значит боты должны помогать еще лучше.
беспокоит ? или просто обнаружилось и теперь спать не даёт ?)уменьшение высоты щелей в позвонках грудного отдела
Да ничо такого в нем нету. Панацеей быть не может, тк подходит только для достаточно здоровых людей (попробуй заставь своего деда или бабку влезть в такую позу на турник) и только для профилактики (когда болит спина при миозите или радикулите или люмбаго - пошевелиться трудно, и думаешь как бы лишнее движение не сделать, а тут надо скрутиться вверх ногами - мама дорогая, только представил себе это). Ну вот отсюда и пляши. Кроме того, надо иметь турник дома и главное поместиться на него (Витя, какой у тебя рост?), ну или ходить утром и вечером на спорт площадку, искать там. А если там есть турник, то я и так повишу, вниз ногами (тоже неплохо), или коленками подвешусь вниз головой.[Вобщем ясно, все в тихом ужасе от чудо-устройства. Еще подумаю.
Турник дома есть. Влажу. Стою на руках без каких-либо неприятных ощущений во время или после, но не уверен что это показатель, т.к. есно стою недолго и в напряжении, а висеть надо хотябы минут 5 и расслабленным.Да ничо такого в нем нету. Панацеей быть не может, тк подходит только для достаточно здоровых людей (попробуй заставь своего деда или бабку влезть в такую позу на турник) и только для профилактики (когда болит спина при миозите или радикулите или люмбаго - пошевелиться трудно, и думаешь как бы лишнее движение не сделать, а тут надо скрутиться вверх ногами - мама дорогая, только представил себе это). Ну вот отсюда и пляши. Кроме того, надо иметь турник дома и главное поместиться на него (Витя, какой у тебя рост?), ну или ходить утром и вечером на спорт площадку, искать там.
Я так не могу, костлявый наверно сильно, связки болят, я даже пол веса отпустить не могу... а может просто не умею... ну и учитывая мое состояни коленей думаю это точно делать не надо.А если там есть турник, то я и так повишу, вниз ногами (тоже неплохо), или коленками подвешусь вниз головой.
Чесгря, мне эта вещь сильно понравилась. Особенно, когда увидел на картинке зафиксированную в аппарате девочку. Подозреваю, что это устройство может сильно разнообразить половую жизнь, помимо всего прочего. Что-то похожее пробовал в молодости, дама висела вот так вот на люстре, а люстра - на кованных цепях (это было во Львове, там такой конструктив часто встречается), ну а я, соответственно, на столе и двух табуретках . Эмоций море. Адреналина тоже. А про спину даже не вспоминал . Лечебный эффект неопровержимый .SpoilerShow
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 3 гостей