Да кстати, тоже хотел уточнить. Если одеть к примеру хоть пятеро просторных штанов такого эффекта как от согрева наколенником не будет, т.к. наколенник препятствует циркуляции потоков воздуха непосредственно у кожного покрова и относит точку испарения от кожи на пол сантиметра.А ты их как одеваешь: на какую-то одежду? Или обязательно на саму голую коленку?.. колени ноют (не из-за холода :-) там одето всего и правильно), с ними все оч хорошо до конца дня
Типичный подвывих мениска. В травмпункт прямая дорога, его там за 5 мин вправят.Привіт.
сталося от така неприємність: заліз на стілець з ногами, коліна повністю зігнуті були, а коли розгинав коліно,вона наче підвернулося, тепер нога розгинається на 75%, наступати доволі болісно.
один раз була схожа ситуація, тоді коліно хруснуло, але чрз деякий час воно наче стало на місце саме.
порекомендуйте,будь ласка, лікаря.
Раз видел, чо не взял на всех?! :smt111Видел в Ашане очень дешевые наколенники, налокотники и т.д., были и просто эластичные и неопреновые, только размеры не все. Эластичная защита на кисть помоему по 4 грн вообще была, наколенники по 15. Качество более-менее, для разового случая удобнее чем эластичный бинт.
Говорю ж, размер тяжело подобрать, а мерять как-то не удобно. Взял один наколенник на пробу неопреновый, оказался маловат. Кстати, отдам за сок или просто подарю представительнице противоположного полаРаз видел, чо не взял на всех?! :smt111
. Если надо могу глянуть что там осталось.Ну после падения обычно болит одно колено, а при хроническом я бы покупал чтото фирменное очень удобное.Витёк, жалко что один... наколенник)))))))))) в одном... как то не удобненько)))))))))
) я падала сначала на левую сторону... потом на правую... и нужны были два))))
Да, бассейн неплохой. И людей не очень много.Про Берегово подтверждаю бассейн хорош для суставов и не только!, сам ощутил, отдыхал там 7 дней.
У меня было похожее. Отрыв части мениска, "суставная мышь". Колено периодически клинило с сильной болью и опухалями. Делали артроскопию в больнице, операция под общим наркозом, еще пару дней в больнице наблюдают (перевязки, антибиотики), потом домой . Это если все хорошо прошло. Ходить начал практически сразу после операции.всем привет. сделал мрт и получил неутешительный диагноз - разрыв внутреннего мениска и расстяжение передней крестообразной связки. врач предлогает артроскопию, а мне как-то стремно. кто-то есть с таким диагнозом? как такая травма совместима с велосипедом?
Да вообще пошлите их подальше, шарлатанов. раньше ведь люди без них жили. А щас ляжешь в больницу, насмотришься, залечут. Страх один!Не верьте врачам...
Не вырывайте фразу из контекста, я врачей уважаю (но не идеализирую) и обычно стараюсь им веритьДа вообще пошлите их подальше, шарлатанов. раньше ведь люди без них жили. А щас ляжешь в больницу, насмотришься, залечут. Страх один!Не верьте врачам...
Попробуйте не садиться в седло с неделю-другую и понаблюдайте за ногами (ничем не лечите). Тогда будет полная клиническая картина, как говорят врачи. Ну а потом, с этими данными - к спортивному врачу.наблюдается моя проблема каждое лето,тобиш в самый активный сезон
Ежу почти каждый день..даю большие нагрузки.
если я езжу каждый день или через день - то все замечательно.
НО.......... если я не сажусь в седло 2 дня 2 ДНЯ - и на третий день я уже не могу что то нормально сделать - страшно болят колени и мышци ног. сводит судорги и боль не прикрощается весь день пока не усну. причем начинает болеть не только от 4 метров после того как сел в седло,но и при малейшей нагрузке. будь то поднялся на 3-4 ступеньки - или встал с кровати..
если же я не делаю 2хх дневного перерыва в езде.то все отлично....
Но если так сложилась. - я всегда испытываю проблемы с ногами.
Что как подскажите..дайте выслушать свое мнение.
вы скорее правы))) я читала книгу спортивного врача Бубновского, и вообще собирала инфу... то там тоже есть опровержение того что после операций и вообще вмешательств хирургических, нужно лежать и не нагружать колени... как раз он и сторонник, (приведены даже упражнения...) того, что нагрузки нужны, буквально сразу, и даже описывает какой именно дискомфорт будет сопровождать человека при нагрузках... хотя и именно бездействие... покажет все...
Такое впечатление, что в коленях мощный воспалительный процесс, а регулярные нагрузки вымывают из них продукты этого воспаления. А если нет нагрузок, то эти продукты быстро накапливаются и возникает боль. Такое бывает с гнойными ранами, если они постоянно вскрываются и кровоточат, то с кровью выходит весь гной и боль исчезает. Но ведь и не заживают...
... это невозможно)))Ну я так убил себе колени, когда дофига катался без перерыва и чуствовал нормально, только пару дней перерыв - побаливает... катался катался пока колени не сдались, теперь уже почти год пытаюсь вылечить, но пока успешно только частично. Да, и все врачи подтвердили что колени мои как раньше уже никогда не будут. Это если нагрузка чрезмерная, если нагрузка черездневная небольшая, дозированная - это наоборот способствует восстановлению, мне сейчас приходится кататься по 10 км раз в 2-3 дня а то плохо становится... А убил я их когда проезжал каждый день около сотни, тут нужно понимать границу между полезной регулярной нагрузкой и вредной. Нагрузка должна быть такая, чтобы до утра колено восстанавливалось полностью после нее, тоесть отстутсвовала опухлость к примеру... боли может и не быть, вообще определить перегрузил ты колено вчера вечером или нет я так понял очень тяжело, вот восновном по опухлости под и над надколенником.наблюдается моя проблема каждое лето,тобиш в самый активный сезон
Ежу почти каждый день..даю большие нагрузки.
если я езжу каждый день или через день - то все замечательно.
НО.......... если я не сажусь в седло 2 дня 2 ДНЯ - и на третий день я уже не могу что то нормально сделать - страшно болят колени и мышци ног. сводит судорги и боль не прикрощается весь день пока не усну. причем начинает болеть не только от 4 метров после того как сел в седло,но и при малейшей нагрузке. будь то поднялся на 3-4 ступеньки - или встал с кровати..
если же я не делаю 2хх дневного перерыва в езде.то все отлично....
Но если так сложилась. - я всегда испытываю проблемы с ногами.
Что как подскажите..дайте выслушать свое мнение.
А что сделали и как после нее?Думал нагрузка все перемелет, вылечит. А кончилось операцией.
Как мне сказали, удалили оторвавшуюся часть мениска и все.А что сделали и как после нее?Думал нагрузка все перемелет, вылечит. А кончилось операцией.
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість
