05.06.2010 (R) дк +

[zgyra1]

05.06.2010

Маршрут: дк +

Сбор: 09:00 как всегда
Старт: 09:00
Место финиша: как всегда
Километраж: такой же
Грунт/асфальт: 100% асфальт
Темп: Тренировочный

Регистрация
Зарегистрировано: 1
Участники: zgyra1      31.05.2010 18:46

[zgyra1]

Идея следуйщая (поигратся в гонку)в целях тренировки)))) проехать маршрут,в соревновательном темпе с финишем,питание само собой из карманов в Ржищеве по пути есть колонка где оперативно можно заправится водой,и т.д.

[Disco]

а не многовато будет - дк+ для гонки? )

[zgyra1]

Когда то ездили с Недом, ТриАнтоном в не прогулочном темпе (распределяя силы на всю дистанцию) - понравилось

[Vadim Bus]

Згура, ты в этом несомненый лидер. Весь секрет в том что энергетика после 3 часов работы у людей с нетренированным липолитичским механизмом тухнет более чем второе.. А у таких как ты "запасливых верблюдов" которые катают по 400 км шансов отработать при хорошей отдаче все 150 км намного больше.

Вчера этот маршрут катали с Датчаноном Кеном. Я умышленно ничего не ел с утра .. другими словами до старта за 12 часов в себя ничого не бросал (потом методично выложу зачем именно так) свои ощущения могу опысать как потеря сознания наверху в Стайках , до Обухова ехал еле живой.. И только после Обухова начал работать эффективный липолиз, даже сменами с Кеном ехали.. Кен за эти 160 км очень похудел..Сегодня откармливается,..

[ukropik]

всем удачно посоревноваться. ;-)

[zgyra1]

Вобщем так,как соц опрос тема себя почти оправдала и 7 любителей 100% желающих уже есть,собственно как и куча времени чтобы придумать нечто интерестное,может и команда по 4 чел мама лига будет жить на этой неделе народ сваливает на к.к. на следующую б.ц .
Предварительно 19 число,будем советоваться определятся с маршрутом,желающих помоч запустить эту фигню в л.с. плиз.

А теперь по теме, в субботу планирую ехать дк+ с одним оперативным пит стопом на воду в Ржищеве, надеюсь хватит,желающие велкам.

поправочка старт в 9-00