День Сурка (Ленинградка)

[Julius]

19/04/2010

Сбор\Старт: 6.00
Темп: Стремительный MTB, без остановок
Круги: 1
Маршрут: (25 км) пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская

Еду в любом случае, независимо от количества участников

При мокром асфальте отменяется

[cruizer]

В понедельник утром буду!

[Julius]

Резюме ТРЕНИРОВКИ!
Маршрут: Т1
Участники: 3
Велосипед: MTB
Количество кругов: 1
Пройденный путь: 25 км
Средняя скорость: 25,1 км/ч
Макс. скорость: 44,0 км/ч
Пульс: 145 (171)
Каденс: 91

Всем спасибо за компанию

[Helga Pataki]

Не просто спасибки, а ОГРОМЕННОЕ СПАСИБОШКИ))))

[Julius]

20/04/2010

Сбор\Старт: 6.00
Темп: Стремительный MTB, без остановок
Круги: 1
Маршрут: (25 км) пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская

Еду в любом случае, независимо от количества участников

При мокром асфальте отменяется

[Julius]

Резюме ТРЕНИРОВКИ!
Маршрут: Т1
Участники: 2
Велосипед: MTB
Количество кругов: 1
Пройденный путь: 25 км
Средняя скорость: 25,8 км/ч
Макс. скорость: 42,9 км/ч
Пульс: 142 (169)
Каденс: 90

[gieros]

мое резюме (ехал на 10 минут позже Вас :shock: )
http://connect.garmin.com/activity/30646332


Итого: при снижении средней скорости на 2 км, пульс стал меньше на 22 удара
ранова-то мне с Вами, буду тренироваться

[Julius]

Приезжай и кати в группе, можно отдыхать на колесе. Кстати, а можешь прокатить по кругу, но включать (выключать) счетчик на точке сбора?

[gieros]

попробую поиграться опцией "круг". Будет типа 3 круга, День сурка - второй.
А чего на колесе легче? из-за сопротивления воздуха?

[Julius]

Из-за него

[Julius]

22/04/2010

Сбор\Старт: 6.00
Темп: Стремительный MTB, без остановок
Круги: 1
Маршрут: (25 км) пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская

Дополнительная информация в первом посте.
Еду в любом случае, независимо от количества участников

ВНИМАНИЕ! По прогнозу дождь. При мокром асфальте отменяется

[Lemon]

Julius!

Стало любопытно, почему все время МТБ?
Ты продал свой шоссейник?
Вы ездите по асфальту?

gieros!

Какой прибор используешь для замеров?

[Julius]

Lemon
Хочу принять участие в своей первой гонке, в пуще ... Так как она на МТБ, вот и готовлюсь на МТБ.
Ездим только по асфальту! Шоссейник не продал.
Прибор, если мне не изменяет память, gieros использует этот - Forerunner® 305

[cruizer]

Если не польет, буду ехать

[Julius]

Резюме ТРЕНИРОВКИ!
Маршрут: Т1
Участники: 4
Велосипед: MTB
Количество кругов: 1
Пройденный путь: 25 км
Средняя скорость: 25,7 км/ч
Макс. скорость: 50,8 км/ч
Пульс: 153 (186)
Каденс: 95

Ветерок впечатлил сегодня
Всем спасибо за компанию!

[Julius]

23/04/2010

Сбор\Старт: 6.00
Темп: Стремительный MTB, без остановок
Круги: 1
Маршрут: (25 км) пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская

Дополнительная информация в первом посте.
Еду в любом случае, независимо от количества участников

При мокром асфальте отменяется

[Julius]

Резюме ТРЕНИРОВКИ!
Маршрут: Т1
Велосипед: MTB
Количество кругов: 1
Пройденный путь: 25 км
Средняя скорость: 27,5 км/ч
Макс. скорость: 59,3 км/ч
Пульс: 156 (176)
Каденс: 96
Температура: 2,7-2,9 °C

Бодрое утро, прохладненько
Всем спасибо за компанию!

[Velur]

16-30 Пешеходный
http://www.velokiev.com/forum/viewtopic ... 1#p1053761

[Julius]

26/04/2010

Сбор\Старт: 6.00
Темп: Стремительный MTB, без остановок
Круги: 1
Маршрут: (25 км) пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская

Дополнительная информация в первом посте.
Еду в любом случае, независимо от количества участников

При мокром асфальте отменяется

[Julius]

Резюме ТРЕНИРОВКИ!
Маршрут: Т1
Участники: 2
Велосипед: MTB
Количество кругов: 1
Пройденный путь: 25 км
Средняя скорость: 26,2 км/ч
Макс. скорость: 44,2 км/ч
Пульс: 144 (169)
Каденс: 91
Температура: 4,0-5,0 °C

[Julius]

27/04/2010

Сбор\Старт: 6.00
Темп: Стремительный MTB, без остановок
Круги: 1
Маршрут: (25 км) пл. Ленинградская - м. Патона - Набережное шоссе - о. Рыбальский- Московское шоссе - м. Московский - бул. Перова - ул. Строителей - пл. Ленинградская

Дополнительная информация в первом посте.
Еду в любом случае, независимо от количества участников

При мокром асфальте отменяется

[cyberalex]

И мноха таких жаворонков собирается в чудесной компании орГа?)

[Julius]

От 2 до 4 участников. Более чем достаточно. Очень редко бываю один, но бываю.

[gieros]

мои результаты


http://connect.garmin.com/activity/31413592

Спасибо за компанию!

[Julius]

Резюме ТРЕНИРОВКИ!
Маршрут: Т1
Участники: 5
Велосипед: MTB
Количество кругов: 1
Пройденный путь: 25 км
Средняя скорость: 27,9 км/ч
Макс. скорость: 41,7 км/ч
Пульс: 154 (176)
Каденс: 95
Температура: 6,0 °C

Круизер и Хельга, проехали со мной на всех порах, зачет, удивили :shock:
gieros, молодец, тяжко, но приезжаешь, понедельник вкаточный, не стоит пропускать
Vako, большой сенкс за поддержку хвоста, было бы больше народу поделились бы по группам скоростным!

Очень приятно видеть утром в 6 часов пять человек на старте!
Всем спасибо за компанию.