Какое просыпаемся...!?ну что, Оболонь, просыпаемся? )))
я хочу!кто на этих выходных хочет прокатится?)
хо, у меня с этим все в порядке ) всю зиму наращивала, не покладая рукМы еще лишний вес не нарастили! )
Саша, а фотку выложишь?:))Хи-хи, а я сжег за 36 дней 16 кг, теперь можно начинать велосезон
и рецепт!Саша, а фотку выложишь?:))Хи-хи, а я сжег за 36 дней 16 кг, теперь можно начинать велосезон
Можно мягче... Сыромоноедение.Леночек, рецепт очень простой - 21 день ничего не жрать, потом плавно и аккуратно выйти из этого состояния.
Тоня, у меня фейс нефотогиничный, лучше меня в покатушке наблюдать.
Могу на емаил сбросить фотку на старте и через 2 недели после завершения 21-дневки. (за 2 недели ушло еще минус 3 кг). Клацал себя на вебкамеру ноута. :-)
на 2,5 дня хватилочтобы на выходе не напал жор есть проверенная рекомендация выходить на цитрусовых миксах.
Во-первых я не спортсмен и моя физическая форма интересует меня не ради спортивной карьеры. Отмечу, что после голодания количество подтягиваний возросло, бегать стало легче в 2 раза. Жду погоду потестить велик. Не сомневаюсь, что часть потерянной мышечной массы легко вернуть, это подсказывает личный опыт и отзывы других.на сколько я знаю занятия спортом и голодание не совместимы!!!!!!!!!!!!! ибо это очень очень вредно!!!!
это как ты успел?Хи-хи, а я сжег за 36 дней 16 кг, теперь можно начинать велосезон
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 0 гостей