ФТП тест. Як воно вглядає))

Змінюється світ, змінюємося ми, змінюються наші велосипеи і тільки ДЕМОКРАТІЇ на Велокиєві не було та не буде.
Аватар користувача
Бешенный_бантик
модератор
Повідомлень: 2630
З нами з: 15.1.07 12:32
Стать: чол
Звідки: Киев, Борщаговка

ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення Бешенный_бантик » 6.2.16 20:07

Про те що таке ФТП тест і навіщо можна почитати в інтернетах.

А от як це виглядає.
Особливо наприкінці інтервалів))

phpBB [media]
ездю абы как и абы где

Аватар користувача
Vitaha
* * * *
Повідомлень: 664
З нами з: 18.12.08 23:42
Стать: чол
Звідки: Бровари

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення Vitaha » 6.2.16 22:03

Класний балкон

Аватар користувача
Бешенный_бантик
модератор
Повідомлень: 2630
З нами з: 15.1.07 12:32
Стать: чол
Звідки: Киев, Борщаговка

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення Бешенный_бантик » 6.2.16 23:50

Моя кімната насолоди)
ездю абы как и абы где

Аватар користувача
meral
*********
Повідомлень: 3315
З нами з: 30.6.06 10:46
Стать: чол
Звідки: киев, севастопольская пл.
Контактна інформація:

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення meral » 7.2.16 08:35

такие тесты рекомендовано проводить с поддержкой машины скорой помощи.

ибо есть ненулевая вероятность скрытого порока сердца и его активизации в момент теста. и без дефибрилятора будет плохо.
время дает возможность Поиска, и ничего более.

Аватар користувача
Бешенный_бантик
модератор
Повідомлень: 2630
З нами з: 15.1.07 12:32
Стать: чол
Звідки: Киев, Борщаговка

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення Бешенный_бантик » 7.2.16 10:12

Нетренованому хом'яку таке робити взагалі небезпечно.
А з іншого боку пересічний хом'як не зможе себе так загнати, як правило на таких тестах недопрацьовують через нездатність терпіти закислення.

Це всього то 5хв на рівні трохи вище ПАНО, і 20хв на рівні ПАНО.

За зиму в мене це вже другий тест. Їх бажано робити раз на місяць, для аналізу ефективності тренувань.
ездю абы как и абы где

Dimax
* * *
Повідомлень: 474
З нами з: 19.6.11 17:51
Стать: чол

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення Dimax » 7.2.16 10:32

тоже когда то делал подобный тест, только это было в лаборатории. Надевали маску, и начинаешь крутить на ровном канденсе(у меня это 90 было) и каждую минуту добавляли блинчик весом в 100 грамм, за 24 таких минуты мой пусльс плавно поднялся со 130 до 199, последние 5 минут крутил на пульсе 190 и до 199. пано был 183. Ну и потом вердикт по мощности, кислороду и пульсовым зонам, по словам в точности до + - 1 удар
Если глаза зеркало души,то скорбь дверь ведущая внутрь!

Аватар користувача
Бешенный_бантик
модератор
Повідомлень: 2630
З нами з: 15.1.07 12:32
Стать: чол
Звідки: Киев, Борщаговка

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення Бешенный_бантик » 7.2.16 19:06

ти робив тест МПК, а не FTP.
пано 183 і крутив 5хв 190-199 - якось за гранню.
Сердце мало дає м'язам?
ездю абы как и абы где

Dimax
* * *
Повідомлень: 474
З нами з: 19.6.11 17:51
Стать: чол

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення Dimax » 7.2.16 21:26

ти робив тест МПК, а не FTP.
пано 183 і крутив 5хв 190-199 - якось за гранню.
Сердце мало дає м'язам?
для кого грань, а для кого суровая реальность, на марафоне броварские дюны за два часа был средний пульс 190. походу мало дает, я не сильно силен во всех тонкостях, по пульсу он в покое до 50 падает, а вверх и 200 можно разгонять. Не понимаю в чем разница, шкала мощности у меня тоже была расписана по пульсу. могу скинуть файлы, показать
Если глаза зеркало души,то скорбь дверь ведущая внутрь!

Аватар користувача
Бешенный_бантик
модератор
Повідомлень: 2630
З нами з: 15.1.07 12:32
Стать: чол
Звідки: Киев, Борщаговка

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення Бешенный_бантик » 7.2.16 22:36

На броварських дюнах був адіще.
І в мене середній 178 при пано 172
ездю абы как и абы где

konst
*********
Повідомлень: 4053
З нами з: 27.7.11 11:33
Стать: чол
Звідки: Киев, Харьковский

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення konst » 8.2.16 08:36

Сердце мало дає м'язам?
Так сердце всегда дает мышцам меньше кислорода, чем они могут сжечь. Не случайно ж классика доппинга - эритропоэтин, увеличивающий транспорт кислорода кровью, и непосредственное переливание крови с большим количеством эритроцитов.

Аватар користувача
I+S
* * *
Повідомлень: 477
З нами з: 20.6.12 23:59
Стать: чол
Звідки: Kyiv. AkademStadt

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення I+S » 8.2.16 14:22

як правило на таких тестах недопрацьовують через нездатність терпіти закислення.
всегда сомневаюсь в этой "грани", т.е. так и не понимаю пощадил я себя или сделал всё что мог.

ps - музыка из маски шоу добавляет особенного шарма :p

Аватар користувача
Moon13
* * *
Повідомлень: 327
З нами з: 28.7.11 10:02
Skype: moonlight.rambler
Стать: чол
Звідки: Украина, Ужгород

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення Moon13 » 12.2.16 20:41

Походу, это тест "настолько ты айтишник" лол

Я чот ваще не о том подумал :)
Катать нельзя фотографировать © Michael Isachenkov

Аватар користувача
Бешенный_бантик
модератор
Повідомлень: 2630
З нами з: 15.1.07 12:32
Стать: чол
Звідки: Киев, Борщаговка

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення Бешенный_бантик » 16.2.16 15:11

Не вкурив про айтішника)
ездю абы как и абы где

konst
*********
Повідомлень: 4053
З нами з: 27.7.11 11:33
Стать: чол
Звідки: Киев, Харьковский

Re: ФТП тест. Як воно вглядає))

Повідомлення konst » 16.2.16 17:17



Повернутись до “Пісочниця”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 7 гостей