Доктор, а опишите тезисно методики сохранения коленей, крайне интересноУ доктора за 8 лет достаточно активного катания на велосипеде с одной передачей нет проблем с коленями. Как вы думаете, почему?
Может быть, доктор может вас кое-чему научить? Задумайтесь.
Погуглите кто на фото и чем он при жизни занимался, для начала.А "доктор" Сиро Исии
Выбор правильного велосипеда и обуви, тренировки, питание, восстановление.Доктор, а опишите тезисно методики сохранения коленей, крайне интересноУ доктора за 8 лет достаточно активного катания на велосипеде с одной передачей нет проблем с коленями. Как вы думаете, почему?
Может быть, доктор может вас кое-чему научить? Задумайтесь.
Да, так будет лучше.можемо почати з меншого кілометражу, скажімо зі 150 чи 200
Звичайно реально, але. Все залежить від маршруту, рельєфу і т.п. і майте на увазі, що ставлячи собі за мету проїхати 300 км грунтами за 20 год , потрібно стартувати о 4 ранку , а фінішувати о 12 ночіМинулого року їздили 200-ку за 11.5 годин - прості покатушечники.
Тож при хорошій розкатці 300-ку за 20 годин реально проїхати.
При том доктор считает, что начало проблем коленей, когда из-за боли в них уже невозможно спать по ночам...У доктора за 8 лет достаточно активного катания на велосипеде с одной передачей нет проблем с коленями. Как вы думаете, почему?
Может быть, доктор может вас кое-чему научить? Задумайтесь.
Повернутись до “Архів старих тем”
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 14 гостей