Рассудите меня!зы А у кого какой MHR и утренний пульс?Давайте посмотрим, кому можно, а кому лучше еще не "рисковать" на ТК и ДК.
Вчера на ТК у меня средний пульс составил 174, а максимальный 189 (как у Avas, не смотря на разницу в возрасте).
С утра в состоянии покоя пульс составил 63 (неполное восстановление).Почему такая малая разница между средним и максимальным пульсом, хотя у других она существенно больше?
Я начал заезд с того, что преодолел тягун от пер. Гонсалеса и стал ждать группу. Она появилась внизу и пошла на тягун, а я потихоньку поехал разделку, like Freeman. Пульс стал медленно расти и достиг средней отметки 175, причём держал я его очень стабильно. На спуске пульс подпрыгивал до 182, на тягуне - падал до 163. Так был проехан полный круг и лишь на тягуне группа меня нагнала. Небольшое отставание случилось уже на финише (боялся в темноте загреметь на скорости и ударить Лимончика). 
, напротив, я разгоняюсь до предела (~55 км/ч на ТК), отчего пульс и подпрыгивает.
), потом закончил два круга. Конечно была-бы группа под мой уровень, было-бы интерестно.
. Зае полностью... Успел еще и на практике побыть. Под дождь почти не попал, так что хорошо что у Тараса не брал курточку (спасибо что предложил!) . Завтра буду в Киеве, постараюсь отдохнуть.
Я не ослышался? ;-)
