Я слабак(чка) или...?

[dimsan]

Что есть каденс?

сока раз крутнешь педальки за 1 минуту

[velociraptor]

Я-б этого не говорил, если-б не видел, как ездят некоторые новички: сначала 10 секунд крутят в бешенном ритме, потом отдыхают 20 секунд, едя накатом, потом опять дергаются и так далее - не мудрено, что через 5 км они сдыхают...

а це вони на вєлокієві начиталися порад крутить на як можна нижчій передачі з як можна більшим каденсом, бо інакше колінам гаплик.

[Стикс]

Что есть каденс?

сока раз крутнешь педальки за 1 минуту

А скока раз вообще нуно крутануть, чтобы это считалось нормальным каденсом?
Или это у каждого индивидуально?
Или все-таки есть какая-то норма?Ну например, там 50 раз крутанул - good, 75 - плохо и т.д.

[Olegato®]

а есть специальная литература...
о каденсе там есть... (вот только о накате - не ищи)....;-)

[dimsan]

шоп искать накат - сначала нада достать карбон