Нужна ли вода во время гонки до 30 мин?

[dexter]

Посоветуйте плиз стоит ли брать на себя воду если гонка продлиться 20-25 мин? В ПДН-е например я такой необходимости не ощутил.
И когда возникает необходимость пополнения организма водой и в каком количестве на соревованиях? Как этот вопрос решается по науке, а не по ламерству?
Буду особенно признателен за ответы представителей старшего поколения

[Pooh]

Посмотри здесь:
http://bike4u.ru/modules.php?name=Pages ... cat&cid=11
здесь:
http://www.ocsen.ru/uralvelo/publicatio ... rin17.html

[Segment]

Для разных организмов по разному бывает.
я бы за 30 минут воду не пил, да и некада было б

Но за час пожалуй, да по сильной жаре, да на гонке с тебя вся вода выйдет :vamp:
Тут камелбек рулит...

[fasser]

Не нужна