Пропоную
тривалі поїздки по грунтам. Кому цікаво, прошу взяти участь в обговоренні.
Цілі:
- дослідження екстремальних темпів схуднення
- експерименти по підвищенню витривалості
- підвищення енергетичної ефективності під час руху
- навчання катанню на великі вістані
Концепція:
- вибираємо маршрут недалеко від Києва, з гарними краєвидами
- задіємо суботи, щоб у вас була неділя привести себе в лад перед робочим тижнем
- половина маршруту буде проходити по полям та лісам
- ліміт часу: 20 годин
- помірний набор висоти (3,500 за день)
- легкий темп, спілкування, відсутність духу змагання
- фізичні покарання для вістаючих
- гарний настрій
Велосипед как жизнь. Когда делаешь всё правильно километры становятся относительны. Когда делаешь всё правильно годы становятся относительны. Велосипед это практичное средство передвижения и приятная физическая нагрузка дающая ощущение силы. Простая конструкция, но вызывает отточенность движений и отточенность мысли. Например обычно катишься и начинается крутой подъём и велосипед с одной передачей. Когда велосипед позволяет легко и быстро крутить педали кажется что это второе сердце.