Про плавання і про навчання рухам

[Grishka]

[Max Ym]

На мій погляд, класна серія навчалок кролю від iSportdotcom:

phpBB [video]

озвучена доступною англійською.

Майстер-клас кроля від тренера О. Постового:

phpBB [video]

дуже корисні речі подає мужик. Російською.

А тут - класна стаття на свім-центрі про техніку поворотів у кролі. З наочним відео. Мені допомогло (опанувати поворот)

Spoiler

Show

http://swimcenter.ru/blog/technique/32.html#comment1161

[Yaros]

phpBB [video]

Рекомендовано у просмотру лучшими триатлонистами страны ))
Ну, по крайней мере, Николаем Косенко

[Vadim Bus]

Давно не спостерігав за кролем, хлопці працюють руками майже в режимі "на зчеплення".

[michal]

Очень своеобразная работа ног китайца.
Как образец для подражания или совершенства это видео неочень подходит как "обучающее".