Что вы делаете, когда вы расстроены?

[TIGOR]

Это бывает крайне редко, но бывает.
Помогает музыка. Универсальной не существует, она как-то подбирается сама.

Только музыка... но хорошая...

[Lonely Wolf]

А вот я, наверное увы, ухожу от плохого настроения в миры компьютерных игр..

А почему "увы"? Первейшее дело! Надавать по мордасам каким-нибудь монстрам - и плохого настроения как ни бывало

Как в старом анекдоте :^: :

Spoiler

Show

Новый русский на приеме у психиатра:
- Понимаете, доктор, тут такие дела. Весь день кручусь как белка в колесе. Дергает налоговая инспекция, проверки разные, банк давит, рэкетиры достают. Домой прихожу весь измотанный. На работе, чтобы расслабиться, запускаю DOOM. Убью сотню монстров, сразу легче становится. Но с управлением проблема: больше трех уровней пройти не могу - убивают.
- Профессионалы используют мышки, попробуйте.
Через неделю опять этот НР на приеме:
- Доктор, ваш совет помог. С десяток мышек замочу - сразу легче становится. Только жалко, пищат очень...

По теме: тут я не буду оригинальным. Полутора-двухчасовая поездка в одиночестве в шустром темпе обычно помогает. Или поковыряться в велосипеде, перебирая летом зимний байк, а зимой, соответственно, летний.
Раньше стрелял не в монстров, а по самолетам в "Ил-2 Штурмовик". Потом снес и вот уже несколько лет не могу решиться установить игру снова - затянет.

[Оля-ля :)]

Да уж. Смотря чем, кем и при каких обстоятельствах... :flasingsmile:
На ранней стадии расстройства хватает одного действия - выйти из места очага (помещения или круга компании), где произошло событие , приведшее к расстройству. Отвлечься на что-то иное, что-то рассматривать внимательно :shock: , познавая его происхождение или сущность бытия можно при этом и на велосипеде где-то укатить в интересные места с перспективами :138: .
В более сложных ситуациях - спор, скандал приведшие к расстройству :agrue: тоже - уйти, но кому-то со временем выговориться :smt024 . Когда начинаешь говорить - всё ужасно, а потом думаешь над своими словами, не так и плохо всё и жить дальше можно так же и даже лучше ...
А вот, когда дел душевных расстройство касается, тут сложно... Нужно и время и друзья и смена обстановки.
Одно хорошо, что с каждым расстройством настроения, с каждой долей опыта в этом сложном психическом процессе, приобретаешь своеобразный иммунитет. И со временем: либо не доводишь до расстройства себя любимой, либо быстро проходит.

[sven]

нужно вспомнить о том как огромна вселенная: как мала наша планета по сравнению с солнцем, представить как много в нашей галактике звезд и как много галактик в космосе, постараться представить структуру всего космоса в целом и т.д. это сложные задачи для нашего ума он в них увязнет и успокоится (возможно заснет, что тоже хорошо потому как "утро вечера мудренее")

на схеме наглядно видно расположение нашего солнца в нашей галактике


Вдумайтесь, каждый пиксель на этом изображении скопление галактик (эту карту обозримой вселенной составила команда учёных под руководством Криса Блейка (Chris Blake) из университета Британской Кобумбии. Эта карта, самая детальная из всех ранее сделанных, насчитывает более миллиона галактик.)

[ParadiZe]

мне кажется, я вижу центр мира
ну, а то, что мы в жопе, было понятно задолго до этого рисунка.

[Gornostai]

мне кажется, я вижу центр мира
ну, а то, что мы в жопе, было понятно задолго до этого рисунка.

Ничо, не расстраивайся.
Скоро все будет Донбасс!

[blagomyr]

сделать паузу - отключить мысли. музыка - да, хорошо помогает, "аэростат" тебе в уши

[cunnilinux]

а ещё меня здорово попускает уборка или любое другое наведение порядка, хоть бы и на винчестере.

... а иногда никакие манипуляции с собой не помогают — только дать источнику расстройства в рыло или на крайняк поджечь ему дверь.

Дверь-это уже чепуха Сильно расстроенные, совсем недавно, по ночам своим обидчикам машины жгли, и вроде их расстраивать, в последнее время, перестали.

ну я бы на всякий случай не стал бы хвастаться сожжёными авто на открытом публичном форуме

[MultiTAB]

Велосипед до усёру упаду. Или еще - выехать в Пущу и поорать от души Ну это вообще нужно еще постараться меня так вывести или расстроить, а так - всё в себе. Знаю, вредно, но не могу, как другие, на ближнем срываться...

Вот кто в Пуще народ чесной на измену высаживает! :shock: ... а то ....Чупакабра.... Чупакабра...

[Wityk]

Всей темы не читал, но ...

Ну в смысле, чтобы войти в нормальную форму. Скажу о себе: мне помогает ходьба. Долго. Пока не "вЫхожу" то, что меня расстроило.

Это в высшей мере политически не грамотно - здесь, на велосайте предлагать ходьбу !!!!


А я смотрю здесь углубились в просторы Вселенной!!! Потом ищи вас.

[Vovin]

Очень помогает устроить профилактику какой-нибудь железке...Причем,чем сложнее,тем лучше.
Если на работе,то это Xerox DC8000,если дома,то МТ"Урал"...(велик,собака,не ломается никак...)
И то,и другое,по сложности понимания,вполне конкурирует со вселенной...
В процессе возникает,столько забот,что все остальные проблемы теряют остроту.
Однозначно,главное,не смаковать свои переживания...

[Wityk]

Смотреть и учиться начиная с 1:20

[Shmoopsy-Poo]

в таких помогает какая нибудь физуха - пробежаться с первого на 10й этаж, помыть вел, выгулять собаку (физуха еще та))).
да мало ли. главное, чтобы тело перетянуло на себя внимание от глупых мыслей.

[ufeed]

А мне вот сейчас грустно и лучше всего помогает лежание на диване

[-- Angel --]

Как-то совсем стал равнодушным к расстройствам. Иммунитет, наверное, с годами выработался. Мысли сами переключаются либо на безэмоциональное решение проблемы либо на что-то другое более важное или приятное. Ну а в помощь тому, кто ищет способ отвлечься - я вот тоже нашёл центр вселенной:

[Rina]

по себе заметила: лучше дома посидеть с бокалом пива или тарелкой острых морепродуктов... Ни вел, ни сноуборд стресс не снимают у меня .. наоборот, дополнительное напряжение о своей безопасности появляется... В таком настроении всегда сбавляю скорость и не лезу на черные трассы, во избежании...

[Елизавета Гомеровна]

острых морепродуктов...

Острые морепродукты - это морские ежи?


По теме.
Пятьдесят приседаний и будет вам щастя.

[Wityk]

острых морепродуктов...

Острые морепродукты - это морские ежи?

Рыба-мечь, рыба-игла.

[Елизавета Гомеровна]

острых морепродуктов...

Острые морепродукты - это морские ежи?

Рыба-мечь, рыба-игла.

И их подружка рыба-пила.

[Wityk]

Есть ещё рыба-молот. Но это тупые морепродукты

[Крикс]

И их подружка рыба-пила.

Вот про то, как рыба пила, когда она была расстроена, так никто и не сказал. :smt016
Неужели все тока смотрят в космос или вкручивают? Фигасе времена настали.

Британские ученые считают, что наше будущее - это бисексуальные метросексуалы, одетые унисекс, ведущие здоровый образ жизни, и позитивные.

[Wityk]

Так вот, когда я расстроен, я радуюсь, что не дебил.

[shooter]

последний раз помогли димедрол с кетановом в плечо
вещ! ))

[ParadiZe]

Так вот, когда я расстроен, я радуюсь, что не дебил.

А ты скор на суждения.

Британские ученые считают, что наше будущее - это бисексуальные метросексуалы, одетые унисекс, ведущие здоровый образ жизни, и позитивные.

узко, но в узости своей верно.

Говоря о расстройствах, откуда на них время? Как будто жизнь можно поставить на паузу и вдоволь порасстраиваться, пока ничего не происходит. Я могу быть возбужденным, одолеваемый мыслями и неспособный от этого заснуть, могу быть злым, могу стремительным, могу даже быть позитивным, хотя последнее мне и не свойственно. Но вопрос, поставленный так, как он поставлен вверху страницы меня сразу же поставил в тупик, потому, собсно, я по теме до этого момента ничего и не писал. Быть расстроенным это вроде как быть проигравшим, подверженным самокопанию и исполненным жалости к себе, что это за потерянное чувство? Признаюсь, когда я был юн и романтик, расставшись с девушкой после нескольких лет любовей, я даже напился в одиночку под громко орущую музыку той молодости, но даже будучи нетрезвым, самой яркой мыслью было "как же это глупо". Тогда романтик и закончился, видимо.
Все происходящее можно пропускать через призму осознания, что мир, даже обозримый мир, огромен, и за всю жизнь его не перещупать, и что скорее рано, чем поздно, наступит бездна.
А расстраиваться... как-то это... мелочно.

[MultiTAB]

А мне иногда помогает кино в зависимости от степени "расстроенности" выбираем определенный жанр....и востонаааавливаем....востонааааавливаем настроение....и так в среднем 90минут