видалити

[Vadim Bus]

..................................

[dlysdlys]

Вадим, а не подскажите тренировку в бассейне на 2,5-3 км три раза в неделю с велосипедным уклоном? Я стараюсь не менее километра ногам уделять, комплексом по 200м или н/батт с н/кроль чередую, может есть что более полезное?

[Vadim Bus]

.........................

[Vadim Bus]

..................

[Antonio XP]

Тоже поделюсь своим архивчиком PDF 2011/2012 журналов Peloton, Bicycling,Ride,Velo,PROCycling,Cycle Sport.

http://fileshare.in.ua/5879875

[Vadim Bus]

................................

[Skrip]

Список в студию!(Кто в самолете?)
Относительно выезда-я за четверг.
Относительно проживания,я предлагаю остановку на олимпийской базе,100грн.ночь,телевизор,холодильник в номере,душ,туалет в коридоре. Тренажерный зал. (Мне нужно знать кто со мну,дабы забронировать комнаты)
Разделку планирую по состоянию,сейчас в зале готовлюсь(Орбитрэк 60мин.16 уровень,педаляж :"": 70-80в мин.,на 96% пульсе.день на пульсе,день силовая)планирую переходить на асфальт.

[Vadim Bus]

.....................

[Skrip]

Видели,месяца 3 назад
А шоента за вел,название не разглядел?

[vile.gnus]

Кайнетик прикольный.
Если у него будет еще весь функционал фортиуса в добавок, нада будет брать

[Vadim Bus]

..................

[Skrip]

http://velodnepr.dp.ua/forum/viewtopic. ... 755#p16755
Тут тебе и про гонку и про жилье с рогами)

[Vadim Bus]

.................

[Vadim Bus]

....................

[vile.gnus]

Я уже начал раскатываться к разделке,
Катаю километровые отрезки против ветра. и вам советую

Я протестую, большинство не имеет и тысячи в ногах. Что русскому хорошо, немцу - смерть!

[Vadim Bus]

------

[BigRacer]

В идеале поехать в четверг в ночь, пятницу провести ознакомительное катание и без паники подготовиться к разделке..

Если на тогда буду не особо занят - могу помочь с ознакомлением..

вот не понял про лежаки, разделка без них ? или это часть положения относящаяся к группе?

Запрещается использование аэродинамических накладок (лежаков) любых конструкций. Участники, на велосипедах которых будут замечены такие устройства к старту не допускаются.

Ребята кто знает, на разделке лежаки допускаются или нет? Я пока не нашел

Спросил бы там, откуда цитата - ответ бы был намного быстрее..
Цитата относится только к групповой гонке (вероятно, главный судья не совсем качественно адаптировал прошлогоднее положение к новому двух-дневному формату).
На разделку можно ехать с лежаками/дисками/трубками и всем остальным, что предназначенно для ITT велогонок.

[Vadim Bus]

................

[BigRacer]

Я было обрадовался что народ поедет на обычных шоссерах.. Ну да ладно, будем крутить на насадках

Я почти уверен, подавляющее большинство будет таки на обычных шоссерах.
В прошлом году на нашей июльской разделке из 40ка участников на разделочном веле был только один, еще 2е - на шоссейнике с ТТ рулевым сетапом, плюс человек 5-7 с накладками на обычных шоссерах.
На осенней "Разделке на Волосское" ситуация с количеством разделочных велов примерно аналогичная, только участников 55..
Конечно, может за зиму люди понакупали разделочных велов и супер-дисков, и будут поголовно на них, но это вряд ли, хотя, если цель - приехать в призах - тогда все (разрешенные) средства хороши..

По маршруту и разделки, и группы конкретного и точного еще сказать ничего не могу (хотя группа с 90% вероятностью будет, как в прошлом году), пока только обсуждаем из нескольких вариантов.
С точным маршрутом еще не определились, т.к. некому потестить их состояние "на сейчас", на шоссе у нас особо еще никто не вылазит - типа холодно и мокро..
Единственное, что известно по разделке - это будет примерно 10-12 км и относительная равнина, как определимся - отпишусь здесь тоже.

[Vadim Bus]

.....................

[Vadim Bus]

............................

[Skrip]

Ок!
Принято.

[Vadim Bus]

......................

[vile.gnus]

...

По Черниговской/Лесной - не вопрос. На большее я и не расчитывал. Велосипед завезу за пару дней до выезда
И еще, я хочу взять с собой трейнер, как бы переместить его к тебе?

[Kita]

Камрады, усё Ок. Квартира забронирована. За подробностями в ЛС.