Старт с Ленинградки

[Nowl]

Посмотрел этот маршрут через Чоколовку-Соломенку.... По-моему, это "американские горки", образно говоря.

Дык с любовью подбирался и тестировался , конечно, горки. Утром посмотрим.

[Nowl]

Спасибо большое за компанию! Отличное начало дня!
участники - 3, кольцо Юлика через Дарницкий мост, 28.4 км, 1 час 2 мин, средняя 27,5

[speed]

Спасибо большое за компанию! Отличное начало дня!
участники - 3, кольцо Юлика через Дарницкий мост, 28.4 км, 1 час 2 мин, средняя 27,5

компания то что надо всем спасибо за отличное начало дня

[putrid]

А что там на новообуховской? ветер?

Начал со Столички, проехал пару км по Новообуховской, буркнул "спасибо, досвиданья" и вернулся реверсом.

Там хороший вибромассаж
Завтра еду такой же маршрут - реверсом по Столичному шоссе до перекрестка с Новообуховской, на Выдубичах в 6:10, на Заболотного 6:20.

[Boris78]

а завтра 25/07/12 стартуете?

[Nowl]

Привет!
Утром завтра не уверена на 100%, поэтому пока не писала (есть вероятность, что не смогу поехать)
Но если поеду, то покататься по старообуховской, в 6 от универмага, старт как обычно. я хочу до сан. Жовтень и обратно. В общем, на сколько время будет . Хотелось бы ориентироваться на среднюю где-то 31. Хотя... как проснусь. До моста буду спать точно и на маленькой звездочке крутить

[jogano]

До Жовтня от Ленинградки и назад - это чуть меньше 50 км где-то выходит. 31 кмч средняя.... ммм.... доспать на трассе явно не удастся. Надо бежать ложиться спать срочно .

[Boris78]

Отлично прокатились. всем спасибо.

[Boris78]

Я думаю средняя была никак не ниже 31
а доспать получиться и на работе)) вот сейчас этим и займусь

[jogano]

Я думаю средняя была никак не ниже 31
а доспать получиться и на работе)) вот сейчас этим и займусь

Это точно, что не ниже. По крайней мере, 20-километровый участок от Дарницкого моста до разворота назад у меня вышел за 39.53 (средняя 30,1 кмч), а вас уже и видно не было где-то после Заболотного.
Я доехал до Сокола (на 2 км дальше от Киева, чем Жовтень), чтобы от дома намотало ровно 30 км, и повернул назад.
Вышло от дома до дома 60,3 км за 2:06.19 (средняя 28,6 кмч). До Сокола (30 км) за 1:01.29 (29,3 кмч).

А куда вы с Максимом добрались?

[putrid]

Я думаю средняя была никак не ниже 31

Согласно приборам средняя от выдубичей до выдубичей составила чуть более 33. Порадовало отсутствие сильного ветра.
Спасибо за компанию. Ехать группой, особенно рано утром, весело и бодро
П.с. Кофе на заправке шлак.

[alih]

ребята, сегодня уже 3-е августа, а где все делись? Есть старты с Ленинградки в 6-00 от универмага ?

[jogano]

ребята, сегодня уже 3-е августа, а где все делись? Есть старты с Ленинградки в 6-00 от универмага?

Никуда не делись. Тренируются самостоятельно, наверное (я. например), или нашли другие ветки. Если ехать в группе, я готов в 6:00. За час до 30 км могу, если по ровному месту. Дольше = чуть медленнее.

[Nowl]

у нас тут зарядка, а не тренировка .
У меня скачет график на работе - все время появляется необходимость притащиться туда на час раньше нормального (а значит в форс-мажорном порядке на час раньше выскакивать из дому), плюс дети на даче - надо и с ними иногда быть. Поэтому в последнее время тяжело четко в формате темы катать. Чаще катаюсь как получится, quick and dirty, то ночью, то утром, но не четко в 6. А заявляться, не будучи уверенной, что приеду, как-то нехорошо.

Народ, если вы планируете проехать именно в формате темы (в 6 от универмага, 25-28 км колечко, чтобы где-то в час уложиться), заявляйте тут , я думаю, что компания будет, хоть и не всегда. Я осенью много сама каталась, но оно ничего так было, эти утренние зарядки - классная штука.

Кстати, возможно в понедельник получится проехать как надо, напишу позже.

[jogano]

у нас тут зарядка, а не тренировка .

Зарядка ... 33 кмч в течение 2 часов...

Вспомним классику, в тему:
- А что, отец, -- спросил молодой человек, затянувшись, - невесты у вас в городе есть?
Старик дворник ничуть не удивился.
- Кому и кобыла невеста, -- ответил он, охотно ввязываясь в разговор.
- Больше вопросов не имею, -- быстро проговорил молодой человек.

Или это у меня уже "все снизу"?

Народ, если вы планируете проехать именно в формате темы (в 6 от универмага, 25-28 км колечко, чтобы где-то в час уложиться), заявляйте тут , я думаю, что компания будет, хоть и не всегда. Я осенью много сама каталась, но оно ничего так было, эти утренние зарядки - классная штука.

Осталось наростить скорость на 3-4 кмч (мне), и ... как только, так сразу. А пока сам, тоже ничего так.

[Nowl]

Завтра утром, 7 августа. Едем. В 6 утра, от универмага,
наверное, кольцо Юлика через Дарницкий мост.

Саша, в ту среду случилась небольшая интерференция с пелотоном . Там тоже заявляна покатушка из того же места в то же время. А у меня было очень ограниченное время, поэтому поехала, чтоб на колесе удержаться - а ребята повезли.
Так стараюсь не уезжать, чтобы вся группа доехала. сорри, что тогда потеряли. У народа другие велики, колеса и резина - это как раз те +3-4 км.

А вообще мне сразу объяснили, в первые мои приезды почему не тренировка - насколько я помню, потому что организм еще спит, не те объемы, не тот темп, нет четких задач... кроме проснуться .

[Nowl]

резюме за 7 августа
участники - 2, маршрут - кольцо Юлика+, 28.3 км, 55.5 мин, средняя 30.4
спасибо!

[Quick Thinker]

Вика, спасибо!

[Nowl]

на завтра, пятницу, 10 августа

Зарядка, в 6 утра от универмага, как обычно. на часик - час с небольшим хвостиком (надо на работу рано попасть), 25-28 км.
БУду рада компании.

[Nowl]

Резюме за 10 августа:
участники - 2
маршрут - имени Race Horizon Park Ленинградка - Московская - Червонозоряний - Протасов - Гринченка - Киквидзе - домой
время 1 час 2 мин, средняя 26.6.
проснулись на подъемчиках классное утро, Эдик, спасибо за компанию!

со следующей недели и до конца лета я не в Киеве, народ, если будете по утрам кататься, не стесняйтесь, заявляйтесь тут

[Boris78]

Жаль пропустил....но я в єто время с таких градиентов падал в Черногории что до сих пор весь в зеленке. Кто желает в пон ? для бодрого начапла недели часиков в 6 километров 40-50?

[Boris78]

да ....погодки что то не радуют...покуда перехожу на МТБ

[jogano]

да ....погодки что то не радуют...покуда перехожу на МТБ

Дак а что, шоссейник под дождем не идет? Ну, спина будет в грязи от седла до шлема разве что... Но чем не пожертвуешь ради скорости ?

[Boris78]

Мне совесть не позволит оставить шоссер заляпаным грязью и песком...придеться чистить смазывать - а МТБ поставил в уголок - высохнет грязь-сама отпадет))) Хотя похоже что погоды возвернулись.

[Boris78]

кто думает на пон ?? 27/08/12