Шоссейники кто тренируется ?

[evgen_priest]

Так на всякий случай интересуюсь завтра с утреца кто нибудь тренится по маршруту от Пущи до Н Петровцев??? Спрашиваю так на всякий случай может у кого желание есть соточку проехать , в общем буду рад компании...

[evgen_priest]

Завтра никто случаем не хочет накрутить соточку по выше названому маршруту? Буду рад компании, если что пишите...

[evgen_priest]

Завтра никто случаем не хочет накрутить соточку по выше названому маршруту? Всё проходит в режиме тренировки средняя в районе 32 так что если что присоединяйтесь, буду рад компании, если что пишите...

[evgen_priest]

Завтра никто случаем не хочет накрутить 80-100км по выше названому маршруту? Всё проходит в режиме тренировки средняя в районе 32-34 так что если что присоединяйтесь, буду рад компании, если что пишите...

[evgen_priest]

Однако неплохо проехался сегодня -погодка отличная почти безветренно что собственно дало возможность на 100км показать среднюю 34,1 , видел троих шоссеров на Новой Окружной крутились, ну а я как обычно по своему любимому 50км кольцу два разика крутнулся

[Ckopik]

100км показать среднюю 34,1

[evgen_priest]

Тоо Ckopik день сегодня был хороший, безветренный (было бы больше на десятую, но потерял цепь слетела :smt102 да на светофорах пару раз останавливался ) завтра поеду либо 80 либо опять сотку но поеду помедленнее, вообще всё время сам тренюсь не могу себе компанию подобрать, знаю тех кто едет быстрее, тех кто медленнее, а в моём диапазоне чего то не могу товарища для трени найти

[Ckopik]

В том то и прикол групповой тренировки - за кем-то ты тянешься, кто-то за собой. Без длительной выкатки не получится найти человека, с таким же ходом... Не зря по началу сезона рекомендуют групповые тренировки, это надо чтобы втянуться и накатать объем.

В твоем случае, когда идет ежедневно под 100 км в достаточно высоком темпе + подобрать время - тут сложно найти пару

[evgen_priest]

Сегодня я особо не напрягался 80км средняя 30 можно сказать отдыхал, хотя в бугры всё равно попыхтел... А завтра посмотрим может интервалы, а может снова на среднюю по дистанции... Вечером увы для меня проблема ездить-есть проблемы со зрением, а так может быть пристыковался бы к VadimBus...

[А&Бо]

Вот отремонтирую коня, разгребусь с работой и обязательно, хотя-бы разок, прокачусь с Вами.

[evgen_priest]

Тоо А&Бо та не вопрос, конечно присоединяйтесь

[evgen_priest]

Сегодня скорость не ахти какая но всё таки 100км в три часа уложил, сифонило сегодня местами очень даже очень, порадовало что выехал в 8:00, не так сильно напекло бестолковку
Завтра снова сотню собираюсь ехать может кто желание проявит составить компанию -ну так на всякий случай пишу, хотя буду смотреть по погоде...

[polaris]

Хочу прокатить после работы пару часиков. Темп умеренный. Выезжаю с Лукъяновки в 18:00. Можно на кольца или на Кончу километров 40-50. Потом еду на левый берег.

[Vadim Bus]

Я на кольцах сейчас регулярно катаюсь с 19.30.. если что там...
вечером прохладно и хорошо.. Вчера накатал 9 гругов.. сделал вывод что на кольцах менее утомительно набирается километраж нежели на техже ДК.. мое мнение

[polaris]

Ок Вадим! смотнусь на выставку и буду на кольцах в 19:30.

[evgen_priest]

Сегодня с утра был просто дикий аншлаг шоссейников и триатлонисты, мужчина с девушкой, колсовец Попов Дмитрий и пару девушек увы не знаю их я так понял они сегодня восстановительную ехали поскольку ехали не быстро. Сам ехал нечто наподобие интервальной трени кусочками по 2км-пересёкся с ещё одним товарищем и проехали полтора круга сменами по прямику в районе 40км/ч...

[polaris]

Был вчера на кольцах, Вадима не видел. Вадим, ты где был?
Прокатили с Малинкой два круга и разъехались по домам. На кольцах тренировались пару шоссейников, но не узнал кто это были - один был в шапочке без шлема.

[evgen_priest]

Ну что завтра по маршруту в очень спокойном темпе прокатится никто не собирается?

[Vadim Bus]

Был вчера на кольцах, Вадима не видел. Вадим, ты где был?
Прокатили с Малинкой два круга и разъехались по домам. На кольцах тренировались пару шоссейников, но не узнал кто это были - один был в шапочке без шлема.

Я сейчас немного позже на кольца выезжаю, опять появилась работа до 15 июля освобождаюсь в 20.00 меняю велик и сразу накольца , Сейчас буду...

[Алексей84]

Однако неплохо проехался сегодня -погодка отличная почти безветренно что собственно дало возможность на 100км показать среднюю 34,1 , видел троих шоссеров на Новой Окружной крутились, ну а я как обычно по своему любимому 50км кольцу два разика крутнулся

Ух-ты.Какая интерестная тема.Любопытно,в ней чтото еще происходит?
Я в 2011 тоже многократно катал этот кружок.В конце лета,на выходных пробовал на время 2 круга,в сумме 100 км,и тоже получалась средняя в районе 33,5-34,1.Но это ровно,не разрывая Средний пульс 140-145.В паре можно было бы и пошустрее.
Если тема оживет с наступлением сезона,то я бы мог присоединиться.
В утреннее время.