Старт с Ленинградки

[Vako]

Старт с Ленинградки
На четверг 21 апреля
Утренняя ,по будням
Все как всегда.

[Братишка]

резюме утреннего выезда :
маршрут -пл.Ленинградская - пр-кт Воссоединения - мост Патона - Набережное шоссе - Рыбальский остров - Московский мост - бр. Перова - ул.Строителей - пл.Ленинградская
участники - 5
дистанция - 26 км
время - 1ч. 05мин.
скорость - aver - 23.7км/ч; max - 42.1км/ч
обороты - aver - 81 об/мин; max - 124 об/мин
пульс - aver - 133 уд/мин; max - 157 уд/мин


Всем спасибо за компанию
p.s. да, как то не жарко сегодня было

[Братишка]

Завтра - 22.04 пятница, утренний выезд.
Старт в 6:00 от Дарницкого универмага.
Темп прогулочный.
Маршрут определим на месте.
Еду при любом количестве участников.




в случае мокрого асфальта отменяется

[Nowl]

постараюсь приехать

[Братишка]

резюме утреннего выезда :
маршрут - пл.Ленинградская - Харьковсксое шоссе - Бориспольское шоссе и обратно
участники - 2
дистанция - 25.7 км
время - 1ч 06 мин.
скорость -aver - 23.4 км/ч; max - 39.2 км/ч
обороты - aver - 80 об/мин; max - 120 об/мин
пульс - aver - 127 уд/мин; max - 152 уд/мин


погодка отличная, свежо правда, но зато практически без ветра
Вике спасибо за компанию

[Vako]

Старт с Ленинградки
На вторник 26 апреля
Утренняя ,по будням
Маршрут - определяется утром на месте сбора,покрытие твердое
Сбор - 5:50 на стоянке возле Дарницкого универмага,Ленинградская площадь
Старт - 6:00Длительность - от часа до полутора часов
Темп - прогулочный
При мокром асфальте отменяется
Еду при количестве участников больше двух.
Отписываемся.

[Nowl]

Старт с Ленинградки
На вторник 26 апреля

если сейчас успею детям все на завтра приготовить, то поеду

[Vako]

Резюме утренней зарядки 26 апреля
Маршрут кольцо Юлика
Участники -2
Дистанция - 25км
Средняя скорость -24 км/ч
Погода - сказка.Вика спасибо,прогресс очевиден.Так держать!

[Vako]

Старт с Ленинградки
На среду 27 апреля
Утренняя ,по будням
Маршрут - определяется утром на месте сбора,покрытие твердое
Сбор - 5:50 на стоянке возле Дарницкого универмага,Ленинградская площадь
Старт - 6:00Длительность - от часа до полутора часов
Темп - прогулочный
При мокром асфальте отменяется
Еду при количестве участников больше двух.
Отписываемся.

[gieros]

планирую

[Vako]

Резюме утренней зарядки 27 апреля
Маршрут (мост Патона - набережная - новый ж.д.мост - Березняки)
Участники -3
Дистанция - 30км
Средняя скорость -24,3 км/ч
Очень хорошо проехались,что по темпу (на набережной средняя 26 ),что по расстоянию.
Спасибо всем.

[Nowl]

28.04 - прокатилась сама по кольцу Юлика
время - 1 час, средняя примерно 24,3

[Nowl]

резюме разведки тропы здоровья.
1 час ровно, 20 км.
Ленинградка - Харьковское шоссе - на первом перекрестке после Тростянецкой, перед универсамом направо - плиитка - направо в междворовую улочку - Тростянецкая - направо на Славгородской - налево (пешком через рельсы) в Гостинный переулок - петли по парку в поисках начала тропы - тропа здоровья (все ровно, отлично утоптано, 20+ едется, только на последнем километре, уже в лесу, чуть-чуть более криво и песочно, но тоже без проблем), 6.1 км по тропе, пересекается дорога к Бориспольской - ул Бориспольская (тр. рельсы) - Привокзальная - ХШ - Ленинградка.
тропа понравилась, не очень понравился заезд туда с ХШ, возможно, как-то по-другому можно.

всем хороших майских и солнечной погоды!

[Vako]

Вика спасибо!

[Vako]

Завтра 5 мая
Еду по тропе здоровья (парк партизанской славы)
Старт как всегда.
В час не уложиться.Минимум полтора.
Есть немного песка.
Темп 20 средняя.

[Vako]

Резюме зарядки 5 мая
Дистанция - 13км (тропа здоровья) 12км(до и после)
Время - 1ч.25мин.
45мин. по лесу утром ЭТО ФАНТАСТИКА !!!

[Vako]

Завтра 6 мая
Еду по тропе здоровья (парк партизанской славы)
Старт как всегда

[Nowl]

завтра, 11 мая, планирую ехать - все как всегда, в 6 от универмага

[Vako]

Едем.

[gieros]

Едем.

я - пас, лечу насморк

[Vako]

Резюме зарядки 11 мая
Дистанция -8км (тропа здоровья) 12км(до и после)
Время - 1ч.10мин
Вика Вы в отличной форме
А насморк лечится на велосипеде,только на малом пульсе.

[Nowl]

Валера, спасибо на добром слове!
Сережа, желаю поскорее поправиться!

Завтра, 12 мая, еду в 6 от универмага.
При любом количестве участников, но всегда буду рада компании.

[Vako]

Резюме за 12 мая
27км .54мин.Неплохо.

[Vako]

Старт с Ленинградки
На пятницу 13 мая
Утренняя ,по будням
Маршрут - определяется утром на месте сбора,покрытие твердое
Сбор - 5:50 на стоянке возле Дарницкого универмага,Ленинградская площадь
Старт - 6:00Длительность - от часа до полутора часов
Темп - бодрый
При мокром асфальте отменяется

[Nowl]

Резюме за 12 мая
27км .54мин.Неплохо.

не, сорри, по киломертажу перепутала маршруты - там 24 км, который мы ехали.
25,3 средняя.

завтра планирую ехать