ОФП на МТБ пн.ср.пт

[Dimax]

к сожалению не смогу быть

[Dimax]

умирает тема

[e_lyashenko]

Тогда может стоит по факту собираться (в смысле не строго регламентированное время пн. ср. пт), главное что бы все были подписаны на эту тему, а там сегодня хочу проехать, такое-то время, есть желающие?

[Dimax]

по мимо офп катаюсь раза два в неделю по житомирке 50 км, на не высоком пульсе, если есть желающие, буду рад компании

[e_lyashenko]

Я бы присоединился, но могу только по вечером или в выходные.

[Александр М.]

Я правильно понимаю: на СТРАВА есть клуб ОФП на МТБ и там выложен маршрут. Вопрос: вы именно по тому маршруту и ездите? В каком скоростном режиме: в соревновательном, т.е. стараетесь выкладываться на каждом секторе или в более умеренном режиме? А в настоящий период где и в котором часу собираетесь? Заранее благодарю за ответы.

[e_lyashenko]

Лично я езжу по памяти, если больше одного, то режим "король горы") Собираемся не регулярно, нужно следить за этой темой.

[Skipper]

Ау-ау! Группа живая?

[ZZ-top]

на среду что-то планируется?

[Katz]

хлопці, давайте в горки будемо катати на почату сезону

[Dimax]

хлопці, давайте в горки будемо катати на почату сезону

согласен) уже меж сезон закрыт, готовьте базу на следующий )

[Miker]

Житомирка по вечерам — наше все

[Dimax]

или станок по вечерам)

[Dzorg]

Как на зло работаю завтра =(

[Skipper]

Про Житомирку можно поподробней? Что, где, когда?

[Miker]

Про Житомирку можно поподробней? Что, где, когда?

обычно так:
http://www.strava.com/activities/207335338

чаще всего вторник и четверг. в 19-30 старт примерно

[Сана]

Про Житомирку можно поподробней? Что, где, когда?

обычно так:
http://www.strava.com/activities/207335338

чаще всего вторник и четверг. в 19-30 старт примерно

сегодня вторник ) есть планы ехать?

[Miker]

"Сегодня увы уже не успеваю. Планирую в четверг "

Апдейт: А вот и успел. Спасибо Оксане, вытащила, спасла от лени

[Katz]

Створив подію на strava https://www.strava.com/clubs/111044/group_events/27078
Чекаю пропозицій , зауважень.

[Dimax]

скоро можно будет уже выежать)

[Miker]

скоро можно будет уже выежать)

Да быстрей бы

[Александр М.]

Створив подію на strava https://www.strava.com/clubs/111044/group_events/27078
Чекаю пропозицій , зауважень.

Маршрут - бомба! Я пока его смотрел, то чсс немного возросла:)))
Столько крутых подъемов в одной связке! Надо будет по нему сперва самому катнуть, чтоб понять как оно по ощущениям.

[Miker]

Створив подію на strava https://www.strava.com/clubs/111044/group_events/27078
Чекаю пропозицій , зауважень.

Маршрут - бомба! Я пока его смотрел, то чсс немного возросла:)))
Столько крутых подъемов в одной связке! Надо будет по нему сперва самому катнуть, чтоб понять как оно по ощущениям.

Самому - ощущения не те

[Александр М.]

Самому - ощущения не те

Просто остерегаюсь не соответствовать уровню подобранной группы:)))
Какое время всего круга получается по страва? Имею в виду нормативное время, а не рекордное. Зная это время, смогу сравнить свое и понять могу ли с вами или лучше пока еще самому потренироваться.

[Dakar]

Самому - ощущения не те

Просто остерегаюсь не соответствовать уровню подобранной группы:)))
Какое время всего круга получается по страва? Имею в виду нормативное время, а не рекордное. Зная это время, смогу сравнить свое и понять могу ли с вами или лучше пока еще самому потренироваться.

Принцип немного другой.

Тут не просто собираются все на старте и жарят что есть духу до самого финиша кто быстрее...

Данная "покатушка" развивает выносливость и соревновательный дух прохождения именно подъемов.

Подъемов (тягунов или торчков) очень много, поэтому после каждого такого подъема группа собирается вместе и выдвигается к следующему подъему.

Победитель определяется не тот кто быстрее пришел, а тот кто выиграл как можно больше подъемов, т.е. более выносливый.