Матрасные покатушки по зелёным зонам. Часть 5,9.

[Mir]

Telehany (Беларусь) - видел их в прошлом году в Протоке, можно даже не смотреть, Г... еще то
Как минимум Тиса.
А лучше Россиньель.

vanok, ты конечно парень крутой, но не все могут позволить себе лыжи от 200 евро. Telehany , хоть и выглядит страшненько, зато ездит не хуже Тисы.

[vanok]

МИР, я не агитирую всех за дорогие лыжи.
Я лишь говорю о том, что я вживую щупал Телеханы, и могу смело утверждать, что они сделаны очень плохо, намного корявей, чем советские лыжи, которые можно купить на птичке от 50 грн.
А Тиса сделана аккуратно и будет служить долго.

[Mir]

.. вживую щупал Телеханы, и могу смело утверждать, что они сделаны очень плохо, намного корявей, чем советские лыжи, которые можно купить на птичке от 50 грн.
А Тиса сделана аккуратно и будет служить долго.

Телеханы тоже щупал и пробовал кататься. Несколько знакомых на них катаются второй сезон. Сделаны коряво, краска страшненькая. Скользят - абсолютно нормально. Так что если для кого-то 100 грн имеет значение, то Телеханы - подходящее решение.
Советских лыж 1990 года выпуска за 50 грн давно уже не встречал. Ни разу не видел их с насечкой! Неизвестно в каких условиях они хранились. Большая вероятность, что они пересохли от времени, а это значит: могут отломаться кончики при езде по подмёрзшему снегу.
Тиса штампуется в фишеровской форме и продаётся на Европу под маркой Фишер. Весь Фишер, Саломон и ещё несколько брендов выпускаются в Мукачево на заводе Тиса. Раньше Тиса производила 70% лыж продающихся в Европе. Сейчас их подвинула Словакия и доля продукции завода Тисы (под разными брендами) занимает 50% продажи во всей Европе.

[obolon]

Кто подскажет где можно купить или взять на прокат именно беговые лыжи? А то везде в основном горные вижу. Может у кого-то лишние завалялись? Я б приобрел

Тису Спорт Степ можно купить в магазине "Экстрим Стайл" на ул. Глубочицкая, 53 http://extremstyle.ua/catalogs/13726/ Ориентировочная цена 500 грн.
ещё она должна быть в магазине "Товары для спорта и туризма", который на станции метро Печерская за Спортмастером
а ещё можешь позвонить в Fischer Ukraine Ltd
67 Peremogy Ave
Ukraine - 3062 Kyiv
Tel. +38 442061039
Fax +38 442061061
и там тебе всё расскажут

[Mir]

Тису Спорт Степ ... Ориентировочная цена 500 грн.

Хорошим людям могу помочь с ценой.
Там же появился жидкий парафин всепогодный - очень удобная штука! Не нужны - ни утюг, ни шкребок, ни щётки и наносится за 1 -2 минуты, вместо 10-30 минут для сухого. Цена 119 грн без скидки.

[vanok]

вот еще аренда лыж http://www.skirental.kiev.ua/

[Mir]

вот еще аренда лыж http://www.skirental.kiev.ua/

Киев, Воздухофлотский пр-т, 23. (Вход через магазин МТС - налево в подвальное помещение). Пн.-Пт.: с 10:00 до 19:00, Сб.:c 10:00 до 16:00, Вс. - выходной
044-2370750, 099-6030063 (МТС), 067-7194088 (Киевстар), 063-2370750 (Life)
П.С.: спасибо, добавлю в общий список.

[Chevalier]

На прошлых выходных был в Протоке. Купил палки Русский ход за 148 . Спасибо Миру за консультацию по ростовке.
Там еще палки за 225 грн. Маракс. Ботинки Маракс около 400 грн. Лыжи беларусские (не запомнил название) 320 грн. Крепление китайское около 80 грн.

Попадаем в 1000 грн или около того. Если брать Тису и получше ботинки, то около 1500 грн. Так вот.

Беговые лыжи- самый лучший вид спорта для сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Лучшие показатели работы сердца у спортсменов бегунов-лыжников, чем у марафонцев-стаеров, велосипедистов, плавцов, бегунов.
В забегах на Эльбрус побеждают лыжники.

Здоровье стоит 1000-1500грн.

А хорошее бу надо угадать. Чтобы кто-то продавал и еще оказаться впереди всей очереди

[vanok]

Мир, что там на эти выходные? Есть ли сенс ехать в Пущу? Мож. завтра еще будет снег? В воскресение точно будет меньше.

[Mir]

.. что там на эти выходные? Есть ли сенс ехать в Пущу? ..

На эти выходные Велоновогодний утренник http://www.velokiev.com/forum/viewtopic.php?f=1&t=89365
Надеюсь, в ночь на воскресенье подсыпет снега.

[vanok]

Всем! Всем! Всем!
Рекламирую мегапостановку "Барон Мюнхаузен" с участниками проекта "Танцюють Всі".
Очень динамичное мюзикл-шоу, сложная акробатика, много интересных декораций, очень живо и захватывающе, а также всякие 3д визуализации.
Снимать в зале запрещено, но я кое-что успел, здесь фото [url http://www.w.kiev.ua/foto/munhauzen]

[Andrey_la]

Беговые лыжи- самый лучший вид спорта для сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Лучшие показатели работы сердца у спортсменов бегунов-лыжников, чем у марафонцев-стаеров, велосипедистов, плавцов, бегунов.

Очень спорное утверждение

В забегах на Эльбрус побеждают лыжники.

Да? А я всегда считал, что рекорд у http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D1% ... 0%B8%D1%87

[Chevalier]

Беговые лыжи- самый лучший вид спорта для сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Лучшие показатели работы сердца у спортсменов бегунов-лыжников, чем у марафонцев-стаеров, велосипедистов, плавцов, бегунов.

Очень спорное утверждение

В забегах на Эльбрус побеждают лыжники.

Да? А я всегда считал, что рекорд у http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D1% ... 0%B8%D1%87

Чтобы утверждение было не спорным, то дам ссылку на картинку отображающую максимальное потребление кислорода МПК у спортсменов
http://www.tkg.org.ua/files/images/lib_ ... on_011.png
Известно, что возможность человека к выполнению работы можно оценить показателем "максимальное потребление кислорода" - МПК. МПК называют еще "кардиораспираторная выносливость", поскольку это характеризует способность организма выдерживать продолжительную физическую нагрузку. Чем МПК больше, тем большую мощность способен развить человек при выполнении физической нагрузки вообще и в условиях гипоксии, в частности. У представителей разных видов спорта равной квалификации данное качество развивается неодинаково (см. диаграмму):
Чтобы понять причину этого, достаточно проанализировать формулу расчета МПК [8] :
МПК = систолический объем*ЧСС*(а-V02 разн),
где систолический объем – выброс объема крови при одном сокращении сердца, мл;
ЧСС – частота сердечных сокращений уд/мин;
а-V02 разн– артерио-венозная разница содержания по кислороду.
Из формулы следует, что одном и том же значении МПК в наиболее выигрышном положении оказывается тот спортсмен, который обладает:
- высоким систолическим объемом, следовательно большим сердцем (и достаточным объемом крови);
- меньшей ЧСС (также зависит от относительного размера сердца);
- способностью тканей извлекать кислород при наиболее низком содержании в крови. Главные эффекты тренировки выносливости в отношении сердечно-сосудистой системы состоят в развитии именно этих качеств.
Это достигается с одной стороны, увеличением относительных размеров сердца, а с другой - более совершенным перераспределением кровотока между активными и неактивными органами и тканями тела (усилением капилляризации тренируемых мышц, тканей тела и сердца). Неудивительно, что у представителей видов спорта, требующих проявления выносливости, общий и относительный объем сердца, определяемый по рентгенограммам, в среднем значительно больше, чем у представителей других видов спорта и у не спортсменов (см. табл.):

Так вот дальше таблица, в которой показано, что самое большое сердце у лыжников.
И много чего хорошего еще сказано. Рекомендую прочитать всю статью
http://www.tkg.org.ua/node/11577



Ну а Урубко- это мегаальпинист! Первый из бСССР(СНГ) прошел все 14-ть восьметысячников. И это в 35 лет.
В прошлом году в забеге на Эльбрус победил таки лыжник, Сейчас эту статейку уже не найду к сожалению.

[Andrey_la]

Для выносливости уровень МПК далеко не самый главный показатель. Бегуны со значительно меньшим уровнем МПК часто побеждают бегунов с высоким уровнем МПК, и побеждают с ошеломляющим отрывом и рекордами.
Кстати, 90 % подготовки лыжника - это беговые тренировки. Ну а летом бег незаменим для лыжника. Велосипед наоборот, ухудшает форму и результат лыжника.
Увеличение относительных размеров сердца очень плохой показатель. Явление патологическое, говорящее о перенапряжении миокарда. Это надо лечить, а не гордиться. Такое сердце долго не живет - общее мнение современной спортивной медицины. Гипертрофия миокарда тоже является фактором, способствующим возникновению аритмий (в том числе смертельных).

[vanok]

Подробная информация по подготовке лыж от компании Swix
Простой вариант http://www1.fischer.ru/files/swix/xc-active.pdf
Профессиональный вариант http://www1.fischer.ru/files/swix/racing-swix-xc.pdf

[Diamond]

может и поучишь намазывать практически в след раз? а то я мазь прикупила и лыжи (без насечек)

[Mir]

Тем кто верит, что «работа не волк, в лес не убежит», тем для кого «первым делом – самолёты» и тем у кого начались предновогодние каникулы предлагаю завтра, в среду 29.12.2010 прокатиться с Виноградаря в Пущу на беговых лыжах.
Время лыжной прогулки около 3-х часов. Расстояние около 10 км.
Встреча 10:00 пр. Советской Украины 11 (пр.Георгия Гонгадзе 11) на стоянке машин во дворе, через дорогу от ЭКО.
Брать с собой: Лыжи беговые, чай, печеньки, конфеты, шоколадки.
Время встречи может измениться. Просьба сообщить, кто желает присоединиться и утром уточнить время встречи.
Желающие составить компанию: +2.

[Avas]

Время лыжной прогулки около 3-х часов. Расстояние около 10 км.

Средняя ~ 3-4 км? Матрас! ;-)

Буду завтра в пуще, но чуть позже (где-то с 11) и ехать буду с гонасалеса. Можем пересечься на лыжне. Мой тел. в личке.

[Mir]

Время лыжной прогулки около 3-х часов. Расстояние около 10 км.

Средняя ~ 3-4 км? Матрас! ;-)

Буду завтра в пуще, но чуть позже (где-то с 11) и ехать буду с гонасалеса. Можем пересечься на лыжне. Мой тел. в личке.

Пока некоторые соберутся, предполагаю, будет 10:30-10:45. Средняя скорость 8-12 км/час - завит от компании. Матрас - чай, печеньки.

[smile:)]

Ура!!!
БУДУ!!! Давно я отбилась от вас, аж очень сильно соскучилась

[Diamond]

может некоторые и опаздывают порой..редко-редко...а кое-кто вон вообще только обещаниями кормит.. :razz:

[Mir]

..кое-кто вон вообще только обещаниями кормит.. :razz:

Кто?
Кстати, выше в сообщении "+2" это вы, брУлянт и улыбка.

[vanok]

может и поучишь намазывать практически в след раз? а то я мазь прикупила и лыжи (без насечек)

Поздравляю!!! Тормоза и насечки придумали трусы! Оно ж ехать будет!

Я пару раз просил провести мастер класс у тетечки на Ягодной, она конечно шикарно шаманит: и держит и не липнет, самый сок!
Я как-то больше по размазыванию крема для/от загара и варенья по булке

[Chevalier]

Я как-то больше по размазыванию крема для/от загара и варенья по булке

Кремом от солнца булки надо смазывать, иначе могут сгореть на пляже
А вот если их вареньем намазать, то осы налетят........ :melod: :smt043

[Mir]

По просьбе участников встреча переносится на 10:40. Температура за бортом -10.