Эээ, а что значит, агрессивно? Давишь пешеходов на переходах, подрезаешь фуры и маршрутки, пугаешь мамаш с колясками

? Или миниДХ в Голосеево-Китаево/Татарке-Мышеловке

? Хорошо вытормозиться можно и на топталках, контакты тут не особо помогут.
А контакты нужны скорее для длительного и равномерного вкручивания, а также для взятия апхилов без убийства колен и ломового вкручивания (в пределах 30-40 км в городе без них можно и обойтись).
Не буду занудствовать по поводу использования поиска (хотя по этой теме уже десятки раз ответили на все вопросы). Просто порекомендую педальки Shimano PD-M520 - надежные, простые, удобные. Если хватит денег, то можешь смотреть на Shimano PD-M540 (отличия в лучшую сторону незначительные - только ось, а механизм встёгивания идентичен).
Ну а по обуви вариантов полно: есть модели туристические (мягче подошва, зубастый протектор

, легче ходить пешком), гоночные МТБ (жесткая подошва, легче педалировать, но ходить неудобно), гоночные шоссейные (жесткая, часто карбониевая подошва, ходить в них ну совсем паршиво). Разделение несколько условное, но имеет место быть. А конкретные модели советовать бесполезно, нужно идти в магаз и мерять, что подойдет по размеру и внешнему виду.
"Поживём-увидим. Доживём-узнаем. Выживем-учтём."
"Бешеному лосю сто верст - не крюк"
"— Не ходи туда, там тебя ждут приключения.
— Ну как же туда не ходить? Они же ждут!"