13.12.2014 (R) Субота, 13-те. Острів на Десні.

[Provocator]

А ти не порахувала, скільки разів я тебе намагався проштрикнути трекінговою палкою?

[Ul@senko]

Обещать - не значит жениться
От якби проштрикнув - була би впевнена у твоїх почуттях.
А так мене сомнєнья гложуть

[Provocator]

Якщо проштрикну - більше нікому буде такий треш організовувати. Бажання є, але здоровий глузд не дає мені цього зробити.

[Ul@senko]

%задоволена пішла малювати трек на наступну неділю %

[statasp]

Спасибо организатору и в сем учасникам!
Хорошо и бодренько прошлись
Надеюсь на продолжение пеших прогулок выходного дня

[Ul@senko]

Надеюсь на продолжение пеших прогулок выходного дня

цими вихідними ходитиму у неділю . Днями напишу тему.

[sergiy-Ch]

35,5 км по такому грунту - это много, вашей выносливости можно позавидовать .....отсюда и вопрос : "Как часто и сколько раз делали остановки на отдых ? и на каком пульсе примерно шли ?"... на 35 км - я не замахиваюсь, но важно понимать как организовывать режим пути и отдыха при многочасовой ходьбе ?

[Ul@senko]

Зупинок було: 2 на перекус (1 з них біля магазину), кілька на фото і пісь-стоп.
Пульсометр я не вдягала, не ті навантаження, аби слідкувати за пульсом .

[Miker]

35,5 км по такому грунту - это много, вашей выносливости можно позавидовать .....отсюда и вопрос : "Как часто и сколько раз делали остановки на отдых ? и на каком пульсе примерно шли ?"... на 35 км - я не замахиваюсь, но важно понимать как организовывать режим пути и отдыха при многочасовой ходьбе ?

Шли довольно быстро, но разговаривать сие не мешало, соответствено пульс явно ниже 130

[Мурзик]

на 35км без парасольки запрошували всіх дехто навіть відмовився . маршрут пройшовся не скажу що зовсім без напрягів . але було й що ворог тікав з маршруту у паніці
всім дякую

[Ul@senko]

маршрут пройшовся не скажу що зовсім без напрягів

В мене навіть крепатури не було .
Лише приємні спогади .

[Lamina]

всем огромнейшее спасибо за компанию и отлично проведенный день!
крепатура может и была б, но ванна творит чудеса)))

До новых встреч)

[sergiy-Ch]

спасибо ....в нашу армию вас брать нельзя - на первом же марш-броске положите личный состав все потому что велосипед - творит чудеса - в таких режимах и без крепатуры , ходить (судя по фильмам) могут только в спецназе ...я буду ориентироваться на вас

[Ul@senko]

В мене хворе серце , який там спецназ.

[sergiy-Ch]

бег и ходьба - остаются самыми доступными средствами поддержания здоровья ...но требуют не меньших знаний чем велосипед ...сегодня обнаружил ресурс - их источник - [urlhttp://www.runnersworld.com/[/url] ...много полезного - особенно в части выбора обуви

[Ul@senko]

Від читання великої кількості теорії можна заробити геморой .
Треба більше рухатися.
Наступна вилазка в неділю: http://www.velokiev.com/forum/viewtopic ... 1&t=149660

[leto]

Від читання великої кількості теорії можна заробити геморой .
Треба більше рухатися.

+1

лучше нарабатывать практикой свой опыт, т.к. ты лучше знаешь что тебе надо, а не книга/статья

слишком много теории рождает холивары на форумах, при том что чаще всего отстаиваются чужие идеи, вычитанные где-то