Дело еще в грязном велосипеде и лени, которая не хочет его потом мыть.Какая разница - быть мокрым от пота или от дождя? Зато в дождь не жарко, и комаров нет.
Дело еще в грязном велосипеде и лени, которая не хочет его потом мыть.Какая разница - быть мокрым от пота или от дождя? Зато в дождь не жарко, и комаров нет.
ага. все мы стали рейнхейтерами)Я думаю за эту весну-начало лета большинство велосипедистов прониклась ненавистью к дождям.
Дима, в нашем случае - чем раньше тем лучшевпринцыпе проехать 600 это реально, главное не куда не съехать. И ехать ровномерно. А а во сколько в идеале на кп 4 нужно приехат? Будем ехать
а что там не так?А в случае Острянки и Сегара - чем позже тем лучшевпринцыпе проехать 600 это реально, главное не куда не съехать. И ехать ровномерно. А а во сколько в идеале на кп 4 нужно приехат? Будем ехать
как бы потом к жаре неновестью не проникнутсяЯ думаю за эту весну-начало лета большинство велосипедистов прониклась ненавистью к дождям.
Там все так просто Сегар и Острянко - претенденты на то, чтобы приехать на КП до его открытия и на финиш тоже.а что там не так?А в случае Острянки и Сегара - чем позже тем лучшевпринцыпе проехать 600 это реально, главное не куда не съехать. И ехать ровномерно. А а во сколько в идеале на кп 4 нужно приехат? Будем ехать
большие оъемы жидкости + регидрон (по желанию)как бы потом к жаре неновестью не проникнутсяЯ думаю за эту весну-начало лета большинство велосипедистов прониклась ненавистью к дождям.
м?Офіційний міжнародний веломарафон Kyiv Bicycle Club в залік AUDAX CLUB PARISIEN
Положення
Дата проведення: 18.06.2016
Відстань: 609 км
Заліковий час: 40:00
Стартовий внесок: ??? грн.
Антон, спасибо за ценный совет… Посему, как только чувствуете, что памперс влажный – на следующем пит-стопе, замените его, а тот повесьте на сумку\рюкзак\вел, чтоб он сох во время езды. Берегите себя и внимательно слушайте свое тело.
Большие объемы жидкости это не Ок, если залить в организм жидкости больше, чем он способен принять (впитать, всосать, употребить), то только можно хуже сделать. В идеале (как пишут в спорт. литературе по питанию), это литр, полтора каждый час-полтора, особенно в жару, плюс нужно учитывать, что вода в некотором количестве имеется в пище, которую вы будете есть в дороге.большие оъемы жидкости + регидрон (по желанию) и все будет ок
Если интересно, поищи в инете информацию по словосочетанию Гипергидратация в спорте, конкретную ссылку привести не могу, потому как читал об этом в какой-то книге, но сейчас вообще не вспомню название и даже автора.Что-то мне тоже кажется, что крайне сложно выпить слишком много воды в жару во время езды на велосипеде (это ж чтобы попить, надо отвлекаться)
Повернутись до “"Веломарафони на 200, 300, 400, 600, 1200+ км"”
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей