Повідомлення TIGOR » 16.11.10 03:50
То что ты называешь велостанок, принято называть роллер.
То что ты называешь велотренажер назывался велооргометром.
Смотря какие цели ты преследуешь.
Велооргометр предназначен для пипла не умеющего ездить на велосипеде.
На них садят домохозяек в фитнес-центрах, которые думают, что они едут.
В веооргометре шире база каретки и все твои суставы будут прикатываться и вырабатываться не под тем углом.
И при переходе на велосипед весной будут болевые ощущения.
Но велооргометр лучше беговой дорожки.
Роллер дает ощущение езды на велосипеде.
Но не дает нагрузки силовой нагрузки.
Весной, когда начнёшь выезжать на дорогу, почувствуешь, что тренировок (нагрузок) на роллере было недостаточно.
Достоинства: вырабатывается частота педалирования, прорабатывается кровеносная система, много потеешь.
Велостанок под заднее колесо.
Требует покупки специальной резины, чтобы не палить от трения велосипедные борта.
Даёт нагрузку за счет повышенной дискретной нагрузки на заднее колесо.
Позволяет выполнять силовую нагрузку на низком каденсе.
Недостаток: чувствуешь себя, как зажатым в струбцины, статичен, быстро утомляет.
Достоинтсва: при тренировке можно читать, смотреть телевизор.
Для меня предпочтительней роллер,
Но на нем надо будет научиться ездить, держась за стенку.
Как будто бы снова учишься ездить на велосипеде.
Резину под него не надо покупать специальную.
Получаешь чувство свободной езды.
Если у тебя МТБ, то лучше подыскать роллер с большими роликами.
На них велосипед более устойчив.
Слики поставишь дюймовые (или 1,25") и крути сколько сможешь.
Нельзя дважды войти в одну и ту же воду,
но можно многократно лететь по одной и той же дороге...
