Частота педалирования (каденс)

[Julius]

Подскажите, если какая-то связь между высотой седла и частотой педалирования?
Дело в том, что при частоте больше 100, начинаю как-то "нездорово" подпрыгивать в седле.
Это проблема техники педалирования или высота седла нужна ниже при высоком каденсе?

[bumba]

я тоже
что не так делаем?

Юлиус, в контактах?

[ParadiZe]

Это проблема техники педалирования

это проблема ее отсутствия.

[andrewcondios]

а зачем крутить выше 100?

[Julius]

Юлиус, в контактах?

Да

Это проблема техники педалирования

это проблема ее отсутствия.

Я так и понял, просто я неравномерно кручу, подтягиваю слабее чем нужно.

а зачем крутить выше 100?

Увеличивается КПД, снижается нагрузка на мышцы, колени. Впрочем причина та же, почему надо крутить больше 40

[F.O.X.]

нагрузка на колени, КПД? - снижается/увеличивается?

еще крутящий момент сюда прикрутить

[Julius]

Нагрузка на колени не снижается, да? Ну как скажете
Ну и время до "закисления" мышц, конечно же, тоже не увеличивается.

[F.O.X.]

я не спорю, еще при каденсе "когда подпрыгиваещъ"(с) - расстегнутая куртка помогает - антикрыло (выше седло - выше крыло, прижимает сильнее)

жду первого пердупреждения:
ща абассусь

ЗЫ: время до "закисления" мышц - в цытатнег

[bumba]

в 41 самоутверждатся в интернете? о_О

[Julius]

Не знаю как это правильно назвать, собственно а по делу, каждый просто в своей сфере может глумиться, я в своей, Вы в своей, как я понял, в велотеметике Вы разбираетесь. Может что-то дельное скажете?

в 41 самоутверждатся в интернете? о_О

Такое бывает, главное чтобы проходило. Хотя понять можно, бывает читаю бред, сам удержаться не могу, но все таки параллельно даю дельный совет, а не в тупую глумлюсь ...

[F.O.X.]

где был задан вопрос, в таком духе и ответ

ЗЫ: по существу - нет связи.

[Trion]

при частоте больше 100, начинаю как-то "нездорово" подпрыгивать в седле.

А ты уверен, что делаешь всё правильно?
При низкой посадке нагрузка на колени выше. Риск их угробить систематической нагрузкой тоже.
Поставь седло как положено и не заморачивайся.

[Jogger]

Теоретически, при неудачном совпадении, такое может быть, из-за слишком выдвинутого вперед седла ("ляжками" цепляешь за боковины седла), либо само седло широкое.
Ни на что не намекаю, просто, неплохо бы проверить эту гипотезу.

[Julius]

Jogger, спасибо за идею буду пробовать.

[mark]

Педали нужно крутить равномерно, прикладывая одинаковую силу в любой точке окружности, описывающей движение стопы.
Лечится упражнением "педалирование одной ногой".
Можно почитать у Армстронга.

[Old Scratch]

Julius, спробуй трохи нижче сідло поставити! При низькому каденсі навантаження на коліна однозначно більші.
F.O.X., дозвольте поцікавитись: а ви катаєте в контактах ? який у вас каденс? (якщо не секрет )

[F.O.X.]

Julius, спробуй трохи нижче сідло поставити! При низькому каденсі навантаження на коліна однозначно більші.
F.O.X., дозвольте поцікавитись: а ви катаєте в контактах ? який у вас каденс? (якщо не секрет )

80 - не больше
не секрет
ЗЫ: так педалируют только заводные зайчики с барабанами (из детства)

[Julius]

FOX, ну что ты завелся?
С каденсом 80 отлично катать в ларек за пивом.

Разобрался. Высота не влияет, седло сдвинул назад, неравномерно прикладывал усилия при круговом педалировании. Плюс седло все таки немного шире чем нужно.
Всем спасибо за советы.

Тему можно закрыть!

[Pooh]

А мне показалось что проблема в "забалтывании" Пробуй перейти на более высокую/тяжелую "передачу" и болтаться перестанешь Как один из вариантов