Очень бы хотелось к вам примкнуть.... НО....
много кто из бывалых матрасников мотает сопли (в смысле - болеют
) на домашний ковёр,
Ближе к вечеру буду знать точно.
Давай-давай, ты нам нужен
Вот тебе рецептики, которые я и сам частенько практикую
Лопух
(сок). Простуда пройдет без осложнений, если вы будете принимать сок листьев лопуха по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. В сезон сбора, то есть с июня по сентябрь, рекомендуется принимать чистый сок, а в остальное время – настойку: 50 г водки на 250 мл сока, настаивать 5-7 дней.
(хвоя). Свежую хвою сосны (100 г) промыть и измельчить, затем залить 1 л кипящей воды, довести до кипения и выключить огонь. Настаивать 1-2 часа, процедить и пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день, растворив в напитке 1 столовую ложку меда. Настой богат витамином C, а также другими витаминами и микроэлементами. Он оказывает бактерицидное действие, ускоряет выздоровление при гриппе, простуде.
30 г коньяка или водки, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку сливочного масла, 1 столовую ложку малины (протертой с сахаром или свежей) размешать в стакане горячего молока, добавить 0,5 чайной ложки соды и выпить на ночь. Приготовить смену белья, так как предстоит обильное потоотделение. Детям этот коктейль готовится без спиртного, с половинной дозой компонентов.
Чтобы не дать стрессам и плохому настроению ослабить наш иммунитет — надо больше смеяться! По крайней мере так считали древние восточные целители, да и современными учеными уже давно доказано, что люди, страдающие постоянными депрессиями и суровым нравом, чаще подвержены вирусным простудным недугам! Но как заставить себя развеселиться, если бытовые проблемы совсем не способствуют этому, а скорее наоборот?
Первый способ довольно сложен, и его лучше доверить грамотному специалисту — через активные точки на нашем теле этот метод активирует иммунную систему, снизит температуру тела, восстановит пульс, кровяное давление, приведет в равновесие душевное состояние. А если болезнь все-таки вас одолела — точечный массаж поможет легче перенести любое ОРВИ и грипп. К тому же этот способ избавиться от недуга настолько прост, что его можно делать и дома.
К примеру, чтобы освободиться от сильного насморка и головной боли при простуде, чуть надавите и помассируйте в месте соединения переносицы и бровей, чуть выше — между бровями и у крыльев носа. При кашле и болях в горле помассируйте точку, расположенную во впадине между грудинной костью и ключицей. А от температуры поможет массаж в точке, которая находится на возвышении у локтевого сгиба, на его наружной стороне.
.
Лежа на спине вы имитируете езду на велосипеде. Выполняется 2 - 6 раз.
Если после гимнастики вам хочется откашляться, значит, цели она достигла. Скорейшего выздоровления
Рай - это старый английский дом, китайская кисло-сладкая кухня, украинская жена и американская зарплата.
"Все мы в этом мире только странники"
... Я вчера там засиделась, назад еду - закрыто, подъехала ближе: открыла, за собой закрыла и уехала домой , а таких - пол форума
)
Каюсь за недостатки организации 
.
матрасная норма выполнена. спасибо Лёлику и Болику... 