Икота. Нужен совет

[skydiver]

Проблема.
В длительной покатушке, когда организм уже достаточно вымотан у меня могут появляться позывы к икоте. Ощущение, что организм начинает бунтовать и делает пакости, чтобы я прекратил над ним издеваться. Когда такое происходит катить могу с невысокой скоростью, при попытках увеличить темп может начаться приступ икоты и ни о какой езде речи быть не может.
Вчера такое началось после 180 км.

Нужен совет.
Что это?
Почему происходит?
Как этого избежать? (вариант, не ездить много - не предлагать )

Одна версия у меня уже есть, пока не проверенная практикой. Называть пока не буду, хочу услышать все мнения знающих - докторов, спортсменов ...

[AGB]

Народный способ.

Встаешь прямо и начинаешь накланяться вперед так, чтобы спина была параллельна земле, ноги остаются ровные, можно немного расставить, ну пытаешься по максимальному добиться такого положения, чтобы ноги были перпендикулярны земле, а спина параллельна, выпиваешь в таком состоянии стакан воды. Я не проверял, икона не мучает, но один человек больно хвалил метод.

[skydiver]

Вопрос не в том, как снять приступ. А в том, чтобы его вообще не было.

[bla0ck]

А що ти ці 180 км їв? Може справа в їжі?

[MaD_CameL]

кстати да. у тебя икота началась после матраса - может это от матрасной пищи? или в другие разы оно и без матраса наступает?

[skydiver]

Неа, матрас исключаю, т.к.:
- началось существенно позже, километров через 50. (Что обидно, после 180 км вроде и ноги еще на забиты были, а дыхание ехать не позволяло )
- матрас был исключительно здоровым - хлеб, сыр, йогурт;
В покатушке помимо матраса ел бананы, мороженое 1шт., батончик 2шт, печенье.
Но мысль о еде и работе ЖКТ заслуживает внимания, есть что проверить практикой в этом направлении.

[bla0ck]

сир, йогурт важко засвоюються, тому навряд чи їх можна назвати здоровою їжею для вкручування.
І не всі батончики однаково корисні =)

Якщо не хочеш миритись з таким простим варіантом ось більшість відомих причин гикавки:
1. Швидке поїдання їжі
2. Довге голодання
3. Одночасне вживання холодного і теплого (морозиво ;о) )
4. Відригування
5. Вживання гарячої і приправленої їжі
6. Сильний сміх, кашель
7. Забагато алкоголю
8. Плач, схлипи (потрапляння повітря в шлунок)
9. Куріння в затяг
10. Довге говоріння

Медичні:
1. Дисбаланс електролітів
2. Недостача вітамінів
3. Тиск на грудно-брюшний нерв або інші органи (в даному випадку може бути перетягнутий шолом або утримуюча його шлейка під підборіддям)
4. Відчуття рідини в стравоході
5. Нарости
6. Деякі хвороби нирок