Сводит пальцы на руках?

[Egor_Goodman]

При езде на приделе, к примеру час топлю со всей силы, начинает сводить пальцы на руках, приходится отпускать руль и не держать его а упираться кулаками – что опасно.
С чего бы это, может каких витаминов не хватает?!

[Tibor]

Рожки загнутые поставь и постоянно раз в 5 минут меняй положение рук.

[AVL]

...еще рулят перчатки, можно с гелем, и ергономичные грипсы, либо старые грипсы и новые рожки обмотать лентой для руля.....пробовать по нарастающей, чего зря сразу всё покупать, может на рожках проблема кончится :^:

З.Ы. а на каком типе руля проблема, или на всех? смотрю у автора есть все возможные комбинации

[Crossfader]

У меня проблемма подобного плана тоже ...токо при езде более часа ..у меня начинает давать о себе знать онемевшая ЛЕВАЯ нога и Левая рука ! почему левая ? поставил седло СПЕШ бадигеометри ..на пару месяцев езды про ногу забыл ...а теперь опять все вернулось на круги своя !! ХЕЛППППП

[Sheva]

Перчатки не помогают. У меня от грипшифтов сводит руки.

[carver]

я как-то понял что все советы - фигня. нужно просто больше ездить.

с каждой новой тысячей километров - ездить все легче и легче.

поначалу тоже как-то напрягало, там и спина, и ноги, и руки с шеей, приходитось с гимнастикой ездть.
а счас большинство вещей уже не напрягает. ...точнее напрягают канешно, просто все позже и позже.

...и руль с грипсами у меня обычный, и перчатки обычные, лишь бы кожу при падениях не срывало, и на сликах 1" езжу, и тапки карбоновые, каждый камешек в ступнях отдает, и седло - доска ;-)

[Egor_Goodman]

...еще рулят перчатки, можно с гелем, и ергономичные грипсы, либо старые грипсы и новые рожки обмотать лентой для руля.....пробовать по нарастающей, чего зря сразу всё покупать, может на рожках проблема кончится :^:

З.Ы. а на каком типе руля проблема, или на всех? смотрю у автора есть все возможные комбинации

проблема на обоих типах, но - на туристе только в верхнем положении (вроде, давно на нём не ездил, но проблема была однозначно), перчатки есть -какието, купил вместе с Треком.

ЗЫ что такое грипсы, простите мне мою невежественность

[Crossfader]

Грипсы - это на руле такие резиновые штучки надеваються за которые ты руками держишься

[carver]

При езде на приделе, к примеру час топлю со всей силы, начинает сводить пальцы на руках,...

а что пульсометр пишет ? может просто "загнаное" серце не справляется ?

[Egor_Goodman]

а нету пульсомера... пока нету. А что из-за серца может пальцы сводить?

[carver]

ну да, ИМНО кровообращение типа нарушается из-за "неестественного" положения рук, после чего начинаются покалывания и онемения, обычно со стороны мизинца.
- частично ситуацию решают там рожки и периодическая смена положения рук;
- частично помогает минимальная разминка, я просто опускаю руку вниз, и нескольо раз крепко растопыриваю пальцы и крепко сжимаю в кулак;
- ну и обьемы на небольшом пульсе и там разные тренировки, но этого я не пробовал.

ну и не напрягай особо руки при езде, старайся изменить посадку что-бы нагрузка была и не на попке, и не на руках, а именно на педалях.

[Egor_Goodman]

вобщем понятно. проблема не только у меня, это радует.
выводы - куплю рожки(по совету Тибора), буду больше ездить (по совету карвера)
Теперь думаю что от недостаточной тренированости, возможно не правильная посадка. Буду анализировать/наблюдать.
Всем спасибо.

[ANZ]

приходится отпускать руль и не держать его а упираться кулаками – что опасно.

Почему опасно?

[carver]

приходится отпускать руль и не держать его а упираться кулаками – что опасно.

Почему опасно?

даже на асвальте мелкий камушек способен изменить траекторию движения неуправляемого велосипеда ;-)

да и упирающаяся рука может легко соскочить, а вторая довернет руль в нужное место падения ;-)