Лишний вес.

[MaD_CameL]

Захотелось на ночь курицу захавать целую бо желудок разбит - выпей бульенчика и иди спать.
Нет, наш человек сожрет курицу, заест батоном и запьет пивом - потом нулит шо не может вес сбросить.

ты самое главное забыл - майонезик!
ну и к пивку взять чипсов да сухариков.

[Chevalier]

они же не могут контролировать чувство голода(

Могут. Просто не догадываются об этом.

Медитацией ?
или аутотренингом? "Я не хочу есть! Я не хочу есть" Слопал что-то: "Это не я! Это нея ! Это не я!"

[Gornostai]

Вопрос желания и силы воли.

Шутер, вот где-где, а в этой теме не ожидал тебя увидеть
Ты правильно написал , но когда есть желание жрать, а силы воли нет. Что делать? Удалять кишечник и зашивать желудок?.

ЗЫ: Интересно, как результаты у наших самых стойких, Кетцаля, Скайдайвера? Держитесь с весом?

[shooter]

я вездесущ)))
если нет силы воли нужно ее в себе воспитывать))

[Gornostai]

если нет силы воли нужно ее в себе воспитывать))

Как Мересьев?

[MaD_CameL]

горостай, ну так мы совсем до демагогии скатимся.
если у меня нет силы воли не жрать и много тренироваться, но я хочу стать чемпионом мира(ваще пофиг в чем) по даунхилу
если у меня нет силы воли не бухать и не курить по 2 пачки примы каждый день, а я хочу быть здоровым и сильным
если...

если не можешь себя ограничить, когда надо, то просто с мирись с тем что ты не будешь никогда стройным/чемпионом по дх/умрешь от цироза и рака легких и не ной в интернетиках, какой ты несчастный от своих проблем.

пс

в принципе можно много жрать и худеть, но только тогда нужно ОЧЕНЬ МНОГО вкалывать. вон спарцмэны едят так, что не каждый ожиревший сможет, а при этом не толстеют

[Anton_gotos]

ЗЫ: Интересно, как результаты

Зафотожопил только что, так, поржать Разница в 8 месяцев. При условии что последние три-четыре жру что хочу. Последние два начал давать доп. физ. нагрузки.
А вдруг кого-то да вдохновит

[Gornostai]

Готос, КРАСАВЧИК, зачет
Кэмэл, у мну с этим все в порядке (почти)) ну ведь и надо как то мотивировать, людей которых слабости мучают.

[MaD_CameL]

мотивировать надо, но если человек придумывает отмаз "у меня нет силы воли, дайте мне волшебную таблетку", то ему ничто не поможет. что ли и свои мотивирующие фотки выкласть. год назад был около 90 кг, в это году после короля гор 73. надеюсь, что к следующей осени еще с десяток сброшу

[gylka]

Антоха, МОЛОТОК!

[Julius]

Дорогу осилит идущий. Антоха, молодец!

П.С. Был довольный и счастливый стал настороженный и загадочный

[vovkastallion]

мотивировать надо, но если человек придумывает отмаз "у меня нет силы воли, дайте мне волшебную таблетку", то ему ничто не поможет. что ли и свои мотивирующие фотки выкласть. год назад был около 90 кг, в это году после короля гор 73. надеюсь, что к следующей осени еще с десяток сброшу

Тем у кого нет силы воли меньше жрать:

"Жри пурген, будь мужиком блея#ь!"
ПыСы: Готос красавчег!

[Chevalier]

Очеь интересна диета/питание с возможностью кушать каждый 4 -5 часов (кроме ночного времени конечно)?
Собственно с такой периодичностью уже приличный аппетит.
Да и гастроэнтерологи считают, что лучше кушать понемногу каждый 4-5 часов , чем два раза большими порциями.

[shooter]

Верблют 63 кг это вес уже какой то девочки ))

[Julius]

Верблют 63 кг это вес уже какой то девочки ))

ну уж очень высокой) или ниразу не стройной

[shooter]

Верблют 63 кг это вес уже какой то девочки ))

ну уж очень высокой) или ниразу не стройной

я ж говорю "какой то" )

[MaD_CameL]

эээ. ну со мной в походе был товарищ, выше меня, именно с таким весом. так апхилы ему давались ой как легко. ну и я уже 75

пс

а может я хочу быть похожим на Расмуссена

рост 175(чуть ниже меня), вес 59(и то это перед гонкой. на третьей неделе грандтура(как на фотке), может еще чуть меньше)

[Julius]

Вопрос к общественности!
В чем будет для организма отличие?
1. Потребляем больше жирного 5000 ккал
или
2. Потребляем углеводное 5000 ккал
Тратим 3000 ккал, в чем будет разница по эффекту?

Цифры с неба, просто хотелось бы понять суть

[shooter]

какой кошмар. Таких наврное девочки не любят. Фу таким быть)))

[MaD_CameL]

а он между прочим был бы победителем тур де франса, если бы руководство команды не выеживалось(его сняли с гонки по допинговым подозрениям. при этом все подозрения основывались лишь на том, что один журналист сказал, что видел его не там, где надо.)
и да, он женат. жена нормальной комплекции

[Gornostai]

какой кошмар. Таких наврное девочки не любят. Фу таким быть)))

Да, вот таки типичный гонщик, чемпион.
Шутер, тыж в курсе, девочки любят у кого пресс совсем другой.

[Алексей84]

какой кошмар. Таких наврное девочки не любят. Фу таким быть)))

Да, вот таки типичный гонщик, чемпион.
Шутер, тыж в курсе, девочки любят у кого пресс совсем другой.

Лучше быть таким чемпионом как Мартин или Жильбер.Нормальные крепкие мужики

[vile.gnus]

Ну не скажи!

Спроси Elk 2: он тебе расскажет, кто нормальный мужык, а кто - анорексик

[shooter]

Єлик 2 это кто такое?))

[vile.gnus]

Єлик 2 это кто такое?))

Качок из темы про тренировки в шоссейном разделе.
Рекомендует для увеличения выносливости приседать со штангой