И быстро. А вот от употребления алкоголя отказался сам, за два часа просмотра любопытного видео про бухло; третий год как не пью. Наверное, поскольку я не был алкоголиком, то в тему треда это не вписывается... Сильных зависимостей у меня вообще не было, а от дурных привычек (вроде компьютерных игр, гыгы) помогает т.н. метод Шичко-Бейтса, самопрограммирование, гуглится.
мысль о том, что им ну никак не нужно видеть папаху с папирохой 
елозила по мозгам довольно долго. Пока совсем мелкие и не понимали что и как, еще покуривал. Потом, когда уж не спрячешься, начало доходить, что нужно что-то делать.
) Смысл, мол, в том чтоб мозг думал, что никто не бросает курево и все ок, а физиология привыкала к этому делу. Длилось это с пол года, потом раскурился до 5-10 в день еще в течение полугода. Это было все же лучше, чем 30 сиг.
Самое главное было понимание, что если закурю будет ВЗРЫВ головы! День не курил вообще (чего не было НИКОГДА до этого)!
думал, что я серенький 
чего всем и желаю.демонстрация этого ролика курильщикам почему-то вызывает только желание закурить. с перепугу, видимоВ общем курим мы....не совсем табак.
В сигаретах табака не обнаружено.
Тут выбор да или нет, а не хуже-лучше... Вы почувствуете себя абсолютно новым человеком!!! не сдержалсяПо моему эффект от книги не ограничился курением...
Занадто радикальна заява.Ребята и девченки не знаю писали здесь это или нет но ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНЫЙ метод ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ это книга "Ален Карр. Легкий способ бросить курить". (Есть и фильм кстати). Она мне РЕАЛЬНО помогла перестать курить. Это реальный шанс для тех кто ХОЧЕТ перестать курить!!! Очень рекомендую.
За останній час від 4 своїх знайомих дізнався що покинули палити (Антон Сміт один з них) .. Дуже приємно..В Україні поменшало курців?
В Україні за останні чотири роки кількість курців скоротилася на 17% - із 10,07 млн осіб до 8,35 млн осіб.
Про це УНІАН повідомили у прес-службі Міністерства охорони здоров’я із посиланням на дані Державної служби статистики.
Зокрема, у 2012 році загальна поширеність куріння зменшилася до 21,8% у порівнянні з 22,3% у 2011 році. Зменшення переважно відбулося серед молодих осіб: у 2011 році курило 23,0% людей у віці 14-29 років, а у 2012 році - лише 20,4%.
Крім того, опитування Державної служби статистики засвідчило, що зменшилася кількість осіб, які повідомили, що мають хронічний бронхіт або емфізему легенів - із 8,9% в 2008 році до 6,7% в 2012 році.
Продовжує скорочуватися смертність від хвороб органів дихання: у 2012 році від цих хвороб померли майже на 1000 менше людей, ніж у 2011 року, зазначається в повідомленні.
МОЗ вважає, що скорочення поширеності куріння стало результатом цілеспрямованих заходів, які вживалися в Україні протягом останніх років, і очікує, що закони про звільнення громадських та робочих місць від тютюнового диму та про заборону тютюнової реклами, які набули чинності наприкінці 2012 року, сприятимуть подальшому зменшенню поширеності тютюнокуріння, що дозволить покращити стан здоров`я людей в нашій державі, відзначили в прес-службі.
Дав пендаля встречному курильщику, будь готов получить обратку.о, сегодня всемирный день без табака. пендаля встречному курильщику все дали?
Так делать не стоит, потому что можно приобрести еще одну вредную привычку1. Когда хочеться курить нужно просто придумать чем себя занять с пользой: сьесть яблоко(апельсин), выпить чаю
На правах васі - форумного теоретега, який насправді нічого не знає...Про пластыри, жвачки кто-то может что-то положительное сказать?
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 4 гостей
