Переломы костей. Как быстрее выздороветь?

[Бешенный_бантик]

треба було б сходить до якогось нормального хірурга-травматолога і реабілітолога щоб вони конкретніше сказали що і як робить (можу в ПП скинуть координати одного).

скинь будьласка


Які вітаміни краще пити, а то в аптеках їх багато різних?

покищо кручу станок, гризу кальцемін, зелень різну.
для метода Тібора - покищо не знайшов вітамін Д (там де заходив - не було)

[Andrushencio]

Я ломал себе руку 3 раза, все переломы были со смещением, последний еще и кость роздробил.
Старайся по меньше шевилить тем, что поломал.Я таблеток не каких не принимал, ел молоко, сыр и т.п.
Кости сростались где-то за месяц - полтора. Может это потому что я молодой, хотя хз, ты и сам не стар. Главное поменьше шевили переломом и все будет ок ;-)

[Бешенный_бантик]

переломом не шевелю

[phx]

Неудачное падение и в итоге перелом шейки бедра без смещения. операция и зафиксировали 3мя шурупами. врач сказал ногу можно востанавливать (зарядки, масажи, напрягать мишцы, гнуть ногу) только нельзя НАСТУПАТЬ больной ногой. На 2й день после операции уже прошелся на костылях. 2.5 мес ходить на костылях не наступая ногой. Вообще перелом сам посебе оч. плохой( У кого-то подобное было? может дать совет по востановлению и сростанию?

[senna]

у папы был такой - со смещением, папе хорошо под 70 лет было. без операции. лежал на спине 3 месяца вообще не вставая, не садясь и не поворачиваясь на бок. через три месяца стали разрешать немного пытаться садиться, через шесть месяцев после перелома - костыли, палочка, тощо. в его возрасте подобные переломы 50 на 50 срастаются, если не срастается - то отломанная головка со временем рассасывается. у него срослось.

ел витамины, кальций, удручал маму заботой о себе.

случай совершенно к вашему не подходит - возраст и перелом был со смещением, но привела его - чтобы вы знали, что у вас еще легкий случай так что - вам удачи, терпения и поскорее срастись!

[Бешенный_бантик]

Делаем прогнозы когда я смогу сесть на байк)))
для того чтоб не приходилось гадать на кофейной гуще вот снимок скелета и справка:

[cunnilinux]

Мне тренер по рукопашке советовал брать яичную скорлупу, молоть ее в песочек, поливать лимонным соком и кушать. По две чайные ложки в день.
Все, кто следовали этому совету, оставались очень довольны.

оставались довольны — плацебо. на мне в детстве проверяли это гонево. ничего плохого не вышло, хорошего — тем более.

я в результате экспериментов над собой склонен верить той школе научной мысли, которая утверждает что сами по себе всякие полезные вещества не усваиваются, а усваиваются благодаря другим — связанным веществам. т.е. овощи / фрукты / травяные отвары — полезны, а жрать яичную скорлупу / мел / витамины в таблетках тупо бесполезно и неэффективно.
но настаивать не буду — не медик, а все организмы разные.

кстати при всей неоднозначности советов финта — коты таки помогают. опять же проверено на себе, и не раз.

[gylka]

так а як, бантік, зняли гіпс?.. що рентген показав?.. все зрослось?..

[Бешенный_бантик]

а я кручу станоооочек
хоть не люблю но кручуууу
и когда глааза закріваааююю
все равно дупки вспоминаююю


ps завтра узнаем...

[искатель]

При переломе важен процесс разработки, если будешь разрабатывать руку ежедневно через боль-значит быстро, будешь себя жалеть-долго. А употребление яичной скорлупы + лимонный сок 100% -камни в почках +гастрит.

[Бешенный_бантик]

снял - доктор сказал - срослось))

Прикол в том что суставы залипли)))
теперь хожу разрабатываю пальчики

[Tibor]

кстати при всей неоднозначности советов финта — коты таки помогают. опять же проверено на себе, и не раз.

А ты как их ешь?
Жаришь или вялеными употребляешь, чтобы витамины не убить?

[taleja]

теперь хожу разрабатываю пальчики

Вдруг пригодится: в прошлом году после травмы рука месяц не работала, врач посоветовал мять обычную бумагу/газету или поролоновый мячик (такие продаются в зоомагазинах-игрушки для щенков)-помогло.

[искатель]

купи ручной эспандер, через 20 дней восстановишься

[cunnilinux]

А ты как их ешь?
Жаришь или вялеными употребляешь, чтобы витамины не убить?

помогают только сырые

[phx]

По поводу котиков расскажу свеженький случай со мной. У меня перелом шейки бедра и после операции я уже дома на востановлении- срощении и тп ... сейчас у бабули в частном доме, так вот у нее котов нет, но к нам во двор заглядывают котики, но в дома их не пускаем, а у нас двери и окна обычно открыты. И вот под утро снится мне сон что, что-то как бы лечит мой сустав, что-то с ней происходит и меня это насторожило во сне и начал потихоньку со сна выходить и чуствую (а я тогда спал на боку в верх больным бедром) что что-то несильно давит на мое бедро и уже почти проснувшись я чуствовал приятную боль в бедре от точечного надавливания в разных участках. Это меня очень насторожило и я проснулся и увидел как кошка забралась на мое костляво-поломаное бедро и топталось по нему ногами. Я от неожиданости согнал кошку и она убижала.
Думаю есть над чем подумать.

[Бешенный_бантик]

В фильмах обычно пишут "прошло 4 месяца"

От перелома до первой серьезной нагрузки(Б24) прошел ровно месяц
Гипс был снят через 3 недели
дня 4 активно разрабатывал руку - через боль шевелил пальцы, ходил на электрофорез(?)
Лечился так: грыз кальцемин, усиленно налягал на всякую зелень и салаты, светил на руку биоптроном(? желтенький свет), давал себе кое какую нагрузку (бегал по лестнице, крутил станок), верил в светлое будущее(позитивное мышление и все такое), шевелил незагипсованной частью кисти

НА данный момент место перелома не беспокоит. не могу сильно нагружать 3й и 4й пальцы - думаю что они тоже были серьезно покоцаны, но доктор на снимке этого не заметил и они остались частично подвижны.

ps кошек не ел и не прикладывал
эффект от кошколечения сомнителен, но то чт окогда оно теплое под боком и мурчит - это приятно, факт.

[Zаяц (:]

фігня ці всі таблетки!
хавати все шо і хавав + ще додати трохи продуктів з кальцієм.
я ще хавав корінь живокосту ... противний такий слизький корінь, але жрав!
зросталося за 2 тижні, максимум 3... але то в молодості було
ломався раз 7! в т. ч. копчик. роздробив нафіг ... тепер там купа маленьких кісточок ))

З. І. великий палець на правій нозі ломав 3 рази! :melod:

[phx]

Zаяц (:
Ну ты даешь! Ты мой кумир ... да живокост слышал, я им на основе мази мазался в местах переломов.
А как ты умудрился 3 раза ламать большой палец?)

[ParadiZe]

Он явно регулярно совершал им какие-то манипуляции. Ковырял в носу?

[Zаяц (:]

Zаяц (:
Ну ты даешь! Ты мой кумир ... да живокост слышал, я им на основе мази мазался в местах переломов.
А как ты умудрился 3 раза ламать большой палец?)

ну дик .... буває )))
все то по злості ... об стіну ...
перший раз ходив в лікарню, але гіпс не накладали. інші рази і в лікарню не ходив...

Он явно регулярно совершал им какие-то манипуляции. Ковырял в носу?

нєєєє ... це я роблю лівим і надягаю захист!

[Гнездилыч]

Подходит к концу 5*й месяц моего хождения на костылях. Из них - 4-ре мес с елизаром на правой голени. Перелом осколочный со смещением большой берцовой кости правой голени. Еще месяц врач сказал без нагрузки на ногу. Грядет реабилитационный период. Буду рад всем советам по восстановлению и по возвращению в ряды любителей покрутить педали. Позитив присутствует. Понимаю, что все зависит от себя любимого, но наверняка найдутся люди с опытом и прошедшие определенные испытания в жизни.

[Гнездилыч]

Да, вот еще, может кому интересно будет о Лэнсе Армстронге. Я был поражен.
http://bikerway.com/forum/index.php/topic,1606.0.html

[phx]

[b Гнездилыч[/b]

Подходит к концу 5*й месяц моего хождения на костылях...

Ого ну ты и ... видел в деле на других "елизара" - штука впечетлительная (((
Я на 6-ом мес востановления, на коротких дистанциях хожу без кастылей, а на длинные только с одним кастыликом (чтобы не перегружать сустав).
Востанавливался я через напряг мышц ноги .... старался почаще делать всякие разминки, упражнения, которые не нагружали сустав и нагружали мишцы. Таким чином бытре налаживается-востанавливается кровообращение в ноге. А когда пересел на велик, то вообще прошла краснота, оттек ноги и мышци воскресли)). Как по мне, то лучшее востановление для ноги это велосипед и плаванье.
Вобчим желательно по чаще и по всякому удобному случаю шевелить-напрягать поломаную ногу, до границы болевых ощущений.

[Гнездилыч]

Спасибо phx за ценные советы. Воспользуюсь непременно. Желаю скорейшего выздоровления. С праздником Святого Николая!!!