Но опять же - консультируйтесь с докторами.
1:
Почему ты так решил? Мое мнение: с контактными педалями, в отличие от "топталок", по иному распределяеться нагрузка на "составные элементы" ;-) в коленном суставе. То есть при переходе на контакты запросто можно получить неприятные и болевые ощущения в колене. Это так же может быть связано с неправильной регулировкой педали.Скажите, контактные педали устранят боль в колене при педалировании.
ЛОкализация боли не изменилась? Характер? В движении боит? Стоять не больно?Болит не так сильно как болело левое, но уже не зависимо от того холодный или тёплый сустав.
Расскажи подробнее как сорвала, какие симптомы были и как применяла медицинскую желчь (и как долго)? Были ли ещё рекомендации ?Когда сорвала колени посоветовали в транпункте медицинскую желчь (в аптеке стоит 12 грн.). Только надо набраться терпения, она очень вонючая и жирная, но эффект потрясающий.
похожая ситуация только на днях так заболело что начал хромать,Может и мне кто подскажет - весной при раскатке, болело левое колено, при нагрузке средней-высокой, и при не разогретых ногах, когда вкрутил 20-40 км и колено прогрелось, и вообще вся нога стала аж горячей всё проходило. С повышением температуры воздуха забыл постепенно про проблему вообще. А пару дней назад в жару меня тем же удивило левое колено! Болит не так сильно как болело левое, но уже не зависимо от того холодный или тёплый сустав.
1) К докторуа в чем сама причина боли в коленях, я после лечение хожу, бегаю, нагружаю(тренажорка), футбол - колено нормально. но после 5 мин на веле уже чувствую дискомфорт после 20 мин - колено болит два дня
). Недели 2 назад катнул в Остер второстепенками на 162 км. По возвращению наблюдались легкие и терпимые болевые ощущения со внешней стороны правого коленного сустава. Были списаны на усталость, растяжение связок или ущемление нерва (так я себе размышлял). На второй день все прошло полностью. Но недельку назад заметил эту же боль уже после 40 км "перед сном". Начал подумывать о лечении и профилактике, в топик еще не заглядывал, но купил себе "Терафлекс". Помазал пару раз, неделю еще откатал. Вчера подался в Переяслав-Хмельницкий, прихватив "Терафлекс" с собой. В Борисполе в аптеке прикупил наколенник на всякий случай и поехал дальше. Заехали километров 15 за Борисполь и буквально за пару км появилась боль, становящаяся уже невыносимой, с той же внешней стороны правого коленного сустава. Боль носила "волнообразный" характер, т.е. хватало на минуту так, что не мог не разогнуть ни согнуть ногу, после чего на пару минут немного попускало, мог крутить одной ногой, больную просто оставив на педали. Остановился, втер обильно "Терафлекса", попил воды, помасировал сустав, минут 10 постояли и потихоньку поехали. Немного поездили в темпе 20, чуть вкрутился, поехали 25, так доползли до Переяслава. Там снова втер мази, пошарился по музею, боль отпустила полностью. Несмотря на это, маршрут таки решил сократить, поехал на электричку. До нее крутить пришлось 26 км. В электричку запрыгивал опять уже "на одной ноге". Домой добрался с общим пробегом в 150 км. и убитым коленом. Ходить более менее нормально, по ступенькам спускаюсь как инвалид, подниматься проще.Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 5 гостей
