Я курил 12 лет. "Хоршо" курил, плотно(1-1,5 пачки в день). И до прочтения книги думал что мне нравиться курить... Не скажу что было супер легко, но важен результат.Я бросил курить и в ближайшем будущем не вижу причин которые заставят меня начать. На данный момент я не курю месяц. И у меня бывали приступы помутнения сознания типа: Да черт возми, мне нравиться курить и я буду курить! До тихих истерик доходило!Читала Карра, надеялась на чудо, но так и не бросила, потом перечитывала, вроде не хочется, потом бац и опять захотелось, встаешь и думаешь: "жизнь одна, почему я должна себе в чем-то отказывать, если я этого хочу, даже если оно мне и неприятно", кто-то скажет "женская логика", а курящие поймут. С одной стороны все понимаешь, вроде и не нравиться особо, но и без сигарет никак как-то
страшилко про пепельницу – бойанище.ЗЫ. А еще когда-то давно, учась в школе, учили наизусть рассказик на английском языке о вреде курения под названием "Хотите ли вы поцеловать старую пепельницу?" Помню, мы тогда были все под впечатлением от него.
гонят. доктор ватсон с самого начала убитый. наглухо.социальная реклама в тему
http://cmc.com.ua/full/articles/KTO_UBYL_D.html
Проверено неоднократно - не помогает. Сколько знаю курцов - все без толку.Как вариант:
Перестать покупать сигареты в пачках, только поштучно. Покупаешь себе с утра 10 сигарет, распределаешь на целый день и больше ни-ни . Через неделю покупаешь уже по 8, ещё через неделю по 6 и так далее до победного конца.
С этого начинал. В школе под выпивку. Поступил в КПИ и тут понеслась. Не хватало пачки в день (без стрелков)А я курю только когда выпью. Поэтому никакой привычки нет и не будет, так как пью редко.
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 8 гостей