Что ж вы все мануальщиков то не любите? В наше время, многие из них владеют более мягкими методиками - остеопатией.Хорошего костоправа днем с огнем не найти.. к сожалению мой обитает во Львове... Вам посоветую потихоньку на турнике висеть, с отклоненной назад головой, и максимально расслабленными мышцами позвоночника..
2-3 подхода за день на 1-2 минуты, до тех пор как руки не устанут держать... И берегите ключицыУ вас по всей видимости произошло "западание" верхне-грудной области позвоночника. И чем меньше посторонних людей вмешиваются в нашу спину - тем меньше последствий в будущем нам предстоит с этой спиной отгребать....
И, как правило, жесткую хиропрактику уже никто не применяет, потому что риск навредить выше, соответственно, больше жалоб пациентов и хуже репутация.
