Коліна

Обговорення питань нашого здоров'я
Аватар користувача
vovkastallion
*********
Повідомлень:3733
З нами з:23.5.09 09:22
Skype:VovkaStallion
Стать:чол
Звідки:Киев Троя
Re: Колени

Повідомлення vovkastallion » 11.3.11 09:21

Киевская городская клиническая больница №3. 02125, г. Киев-125, ул. Петра Запорожца, 26
Как(чем) туда лучше добираться с правого берега?
На метро до Черниговской а там любым трамвайчиком в сторону Троещины до остановки Петра Запорожца. ;-)
#crazy_pilot

Аватар користувача
Vitalka
* * * * *
Повідомлень:1655
З нами з:2.9.05 14:54
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: Колени

Повідомлення Vitalka » 11.3.11 09:24

Спасибо! :)

Аватар користувача
codrem
* * * * *
Повідомлень:1673
З нами з:25.7.06 13:09
Звідки:out from your mind

Re: Колени

Повідомлення codrem » 11.3.11 22:49

либо с левобережки на 460й маршрутке, она аккурат возле больнички тормозит.
So long, and thanks for all the fish.

Аватар користувача
Frantic_Black
* * * * *
Повідомлень:1814
З нами з:19.3.10 10:58
Стать:чол
Звідки:Киев: Нивки, Сырец

Re: Колени

Повідомлення Frantic_Black » 18.3.11 10:25

Доброго времени суток товарисчи. Пришел за советом.

Начались у меня неприятные боли в коленях при нагрузке. Именно при нагрузке.

Т.е. имеем к примеру ровный участок асфальта, если ехать с более мене высоким каденсом 20-25кмчас не очень нагружая ноги/колени - все отлично. Ни во время ни после поездок коленей даже не чувствую. Как только переключаю на передачу повыше и начинаю грузить колени/ноги 30-40 км час, в коленях резко появляется боль, которую сложно терпеть и сразу перестаю крутить или перехожу на более высокий каденс. После поездок, даже с болевыми нагрузками, ничего не болит, только во время самой нагрузки.


Травм коленей никогда не было. Рацион питания разнообразен и включает почти все продукты.

Сначала думал из-за посадки... менял ее много раз; никаких, даже малейших изменений нет. Колени по возможности утепляю...хотя как понял из этой темы не достаточно... Перед нагрузкой пару км стараюсь крутить высокий каденс не нагружая колени...

Кто что посоветует? Поскольку основательно проблему почувствовал осенью...то мне кажется это из-за холода. Как лучше утеплять колени? Как их тренировать? Мож чего помазать/попить?

а то обидно...организм готов еще ехать и ехать и побыстрее. А ноги не едут :dash2:
Лучше нету велика, чем Toyota Celica!

Долгая счастливая жизнь, такая долгая счастливая жизнь, отныне долгая счастливая жизнь... каждому из нас, каждому из НАС!

Аватар користувача
VRP
типа остроумный
типа остроумный
Повідомлень:6141
З нами з:12.6.08 11:50
Стать:чол
Звідки:Борщаговка

Re: Колени

Повідомлення VRP » 23.3.11 03:35

Кто что посоветует? Поскольку основательно проблему почувствовал осенью...то мне кажется это из-за холода. Как лучше утеплять колени? Как их тренировать? Мож чего помазать/попить?
Сходить к врачу. Но если нет, то например лиотон+фастум вместе обильно втирать или намазать под повязку три раза в день недельки две + пропить НПВС дней 5 (если нет проблем с желудком), например Диклоберл ретард 100 + согревающие повязки на ночь (можно поверх мази). Если пойти дальше, то добавить физпроцедуры - ультразвук с чем-либо наугад, траумель-с или индометацин например и электрофорез с новокаином. На это время уменьшить нагрузку в 2 раза. Следующий.
Востаннє редагувалось 23.3.11 09:04 користувачем VRP, всього редагувалось 2 разів.
- Ты высыпаешься ночью?
- Куда высыпаюсь?
- Понятно..

x: как ты себя чувствуешь?
y: я чувствую себя так, как будто бы хочу торт

Сплю всегда с ножом под подушкой, на всякий случай, вдруг кто-нибудь с тортиком придет

Аватар користувача
Gornostai
Велопузiк
Повідомлень:5021
З нами з:5.11.08 20:32
Стать:чол
Звідки:Kiev

Re: Колени

Повідомлення Gornostai » 23.3.11 06:29

Витя, пора уже тебе диплом вручать. :-)
-Вы бандеровец и националист!
-Я? Таки да, у нас вся синагога такая!

Аватар користувача
VRP
типа остроумный
типа остроумный
Повідомлень:6141
З нами з:12.6.08 11:50
Стать:чол
Звідки:Борщаговка

Re: Колени

Повідомлення VRP » 23.3.11 09:06

Да лучше б я этого всего не знал :smile:.
- Ты высыпаешься ночью?
- Куда высыпаюсь?
- Понятно..

x: как ты себя чувствуешь?
y: я чувствую себя так, как будто бы хочу торт

Сплю всегда с ножом под подушкой, на всякий случай, вдруг кто-нибудь с тортиком придет

Аватар користувача
VRP
типа остроумный
типа остроумный
Повідомлень:6141
З нами з:12.6.08 11:50
Стать:чол
Звідки:Борщаговка

Re: Колени

Повідомлення VRP » 27.3.11 20:32

Вечерний коллаж на тему: "А что выбрал бы ты?"

Зображення

Привезли мне один укол Остенила 20 мл на пробу, как продегустирую отпишусь.
Востаннє редагувалось 28.3.11 11:12 користувачем VRP, всього редагувалось 2 разів.
- Ты высыпаешься ночью?
- Куда высыпаюсь?
- Понятно..

x: как ты себя чувствуешь?
y: я чувствую себя так, как будто бы хочу торт

Сплю всегда с ножом под подушкой, на всякий случай, вдруг кто-нибудь с тортиком придет

Аватар користувача
Ketsal-Koatl
*********
Повідомлень:7127
З нами з:7.4.08 20:58
Стать:чол
Звідки:Страна терпил.

Re: Колени

Повідомлення Ketsal-Koatl » 28.3.11 06:50

Кто что посоветует? Поскольку основательно проблему почувствовал осенью...то мне кажется это из-за холода. Как лучше утеплять колени? Как их тренировать? Мож чего помазать/попить?

а то обидно...организм готов еще ехать и ехать и побыстрее. А ноги не едут :dash2:
Я бы взял на себя смелость посоветовать и впредь ездить с щадящей нагрузкой на колени. А на псевдоскорость - наконец то повзрослеть и забить. Хочется скорости - купите мотоцикл (спортбайк или эндуро), и оставьте далеко позади всех улиткоползающих (пешеходов, роллеров, велосипедистов и пр.).
"Не протестуй! Умри от голода героем!" (С)

Велосезон 2015: 0 км, 0 тортик, 0 пироженок, 0 конфеток, 0 сбитых бабушек.

Аватар користувача
Helga Pataki
*
Повідомлень:40
З нами з:29.10.09 17:01
Стать:жін
Звідки:Киев

Re: Колени

Повідомлення Helga Pataki » 28.3.11 19:49

Привезли мне один укол Остенила 20 мл на пробу, как продегустирую отпишусь.
А что даст одна инъекция? Ведь минимальный курс - один раз в неделю в течение 3-5 недель( а при тяжелом течении или хронике курс может составлять до 6 мес), тем более что перед введением "Остенил" за 2-3дня, рекомендовано эвакуировать выпот(синовию) + покой +кортикостероиды.
И шприц-туба по 1.0 и 2.0 мл)
La Vita è bella:)

Аватар користувача
VRP
типа остроумный
типа остроумный
Повідомлень:6141
З нами з:12.6.08 11:50
Стать:чол
Звідки:Борщаговка

Re: Колени

Повідомлення VRP » 29.3.11 09:51

А что даст одна инъекция? Ведь минимальный курс - один раз в неделю в течение 3-5 недель( а при тяжелом течении или хронике курс может составлять до 6 мес)
Ну это пишут те кто хотят его продать ). Мой лечащий врач имеет опыт его использования и говорил, что эффект и от одного укола может наблюдаться значительный. Кроме того, если действительно станет лучше, докуплю весь курс. Просто сразу вбахать 600 баков не зная точно будет ли эффект както не очень охота, задача попробовать что оно такое.
тем более что перед введением "Остенил" за 2-3дня, рекомендовано эвакуировать выпот(синовию) + покой +кортикостероиды.
И шприц-туба по 1.0 и 2.0 мл)
Выпот и синовия это разные вещи. Можно колоть или нет врач определяет при осмотре перед уколом.
- Ты высыпаешься ночью?
- Куда высыпаюсь?
- Понятно..

x: как ты себя чувствуешь?
y: я чувствую себя так, как будто бы хочу торт

Сплю всегда с ножом под подушкой, на всякий случай, вдруг кто-нибудь с тортиком придет

Аватар користувача
Frantic_Black
* * * * *
Повідомлень:1814
З нами з:19.3.10 10:58
Стать:чол
Звідки:Киев: Нивки, Сырец

Re: Колени

Повідомлення Frantic_Black » 30.3.11 12:47

Недавно тут жаловался на колени. Рецепт решение проблемы:

1. Максимальное утепление коленей.
2. Вода. перед выездом пол литра. Каждый 10 минут по 3-4 глотка. После приезда много воды.
3. перед тем как ломить - 5 км в легком темпе, не нагружая коленей.
4. Выезжать хотя бы раз в 3 дня. А лучше через день.

Теперь вродь все ок =)
Лучше нету велика, чем Toyota Celica!

Долгая счастливая жизнь, такая долгая счастливая жизнь, отныне долгая счастливая жизнь... каждому из нас, каждому из НАС!

Аватар користувача
Оля-ля :)
абориген
абориген
Повідомлень:5667
З нами з:21.7.06 11:06
Звідки:Ukraine

Re: Колени

Повідомлення Оля-ля :) » 30.3.11 22:38

Недавно тут жаловался на колени. Рецепт решение проблемы:
Теперь вродь все ок =)
Спасибо за детализацию. Попробуем. По воде - 100%, ощутимо, когда мало пьешь...
п.с.: Что-то левое колено барахлит при нагрузках. Иногда даже при ходьбе. Не ударяла, не переохлаждала... но на предельных скоростях, особенно после зимы - плохонько работает... потом болезненные ощущения держатся ещё несколько дней :V: ...
The grand essentials of happiness are: something to do, something to love, and something to hope for. Chalmers
Odometr: since 2006 for 2017 = 24.467km; in 2018=1025km

Аватар користувача
VRP
типа остроумный
типа остроумный
Повідомлень:6141
З нами з:12.6.08 11:50
Стать:чол
Звідки:Борщаговка

Re: Колени

Повідомлення VRP » 2.4.11 13:56

п.с.: Что-то левое колено барахлит при нагрузках. Иногда даже при ходьбе. Не ударяла, не переохлаждала... но на предельных скоростях, особенно после зимы - плохонько работает... потом болезненные ощущения держатся ещё несколько дней :V: ...
Попробуй промажь мазями дней 5-10.
- Ты высыпаешься ночью?
- Куда высыпаюсь?
- Понятно..

x: как ты себя чувствуешь?
y: я чувствую себя так, как будто бы хочу торт

Сплю всегда с ножом под подушкой, на всякий случай, вдруг кто-нибудь с тортиком придет

Аватар користувача
pafos
* * *
Повідомлень:211
З нами з:27.1.10 21:34
Стать:чол
Звідки:Полтава

Re: Колени

Повідомлення pafos » 2.4.11 23:42

всем доброго здоровья!
кто наколенниками для поддержки колена пользуется? мне переднюю крестовидную связку пришили, врачь сказал носить наколенник с дыркой для коленной чашечки.
смотрел в аптеке по 95 грн неопреновые синенькие такие,а в интернетах увидел такие вот по ~250
Зображення
есть смысл переплачивать?
велосипеди - то любов. дівчата - срєдство размноженія©

Аватар користувача
VRP
типа остроумный
типа остроумный
Повідомлень:6141
З нами з:12.6.08 11:50
Стать:чол
Звідки:Борщаговка

Re: Колени

Повідомлення VRP » 3.4.11 00:11

кто наколенниками для поддержки колена пользуется? мне переднюю крестовидную связку пришили, врачь сказал носить наколенник с дыркой для коленной чашечки.
В чем суть вопроса? Если врач сказал купить с дыркой для коленной чашечки, ты сэкономишь и купишь обычный только на основании того, что тут ктото без квалификации врача напишет чтото типа "я пробовал, разницы нет, бери любой"?

ЗЫ: имх0, чисто физически в работе наколенника с дыркой и обычным разница есть.
- Ты высыпаешься ночью?
- Куда высыпаюсь?
- Понятно..

x: как ты себя чувствуешь?
y: я чувствую себя так, как будто бы хочу торт

Сплю всегда с ножом под подушкой, на всякий случай, вдруг кто-нибудь с тортиком придет

Аватар користувача
pafos
* * *
Повідомлень:211
З нами з:27.1.10 21:34
Стать:чол
Звідки:Полтава

Re: Колени

Повідомлення pafos » 3.4.11 16:00

В чем суть вопроса? Если врач сказал купить с дыркой для коленной чашечки, ты сэкономишь и купишь обычный только на основании того, что тут ктото без квалификации врача напишет чтото типа "я пробовал, разницы нет, бери любой"?

ЗЫ: имх0, чисто физически в работе наколенника с дыркой и обычным разница есть.
я немного неправильно выразился. я хочу знать, стоит ли покупать наколенник за 200-300 грн, или не парится и взять за 100, учитывая, что и тот и тот с дыркой.
велосипеди - то любов. дівчата - срєдство размноженія©

Аватар користувача
VRP
типа остроумный
типа остроумный
Повідомлень:6141
З нами з:12.6.08 11:50
Стать:чол
Звідки:Борщаговка

Re: Колени

Повідомлення VRP » 4.4.11 00:52

я немного неправильно выразился. я хочу знать, стоит ли покупать наколенник за 200-300 грн, или не парится и взять за 100, учитывая, что и тот и тот с дыркой.
Тогда покажи фото обеих.
- Ты высыпаешься ночью?
- Куда высыпаюсь?
- Понятно..

x: как ты себя чувствуешь?
y: я чувствую себя так, как будто бы хочу торт

Сплю всегда с ножом под подушкой, на всякий случай, вдруг кто-нибудь с тортиком придет

Аватар користувача
Vitalka
* * * * *
Повідомлень:1655
З нами з:2.9.05 14:54
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: Колени

Повідомлення Vitalka » 4.4.11 14:32

У меня есть 2 варианта наколенников:
- "дорогой из инет магазина" - это с дыркой под коленную чашечку
- "дешевый - уже не помню где покупал" - без дырки.
Оба из "синенького" неопрена одинаковой толщины.
После их активного использования моё личное имх0: тактильно какой либо разницы между ними не заметил.
Тоже вот напрашивается вопрос: неужели эта, фиксирующая чашечку дырка, стоит в раз 8-10 дороже обычкого "бездыркового" варианта?
ЗЫ: увижу дешевый с дыркой - куплю для пары.

Аватар користувача
pafos
* * *
Повідомлень:211
З нами з:27.1.10 21:34
Стать:чол
Звідки:Полтава

Re: Колени

Повідомлення pafos » 4.4.11 21:52

Тогда покажи фото обеих.
такой самый, как на фото, только цвет немного темнее и диагональных полосок нету.завтра постараюсь сфоткать..

Vitalka,продается в космо аптеке, 95грн с дыркой, без дырки чуть дешевле
велосипеди - то любов. дівчата - срєдство размноженія©

Аватар користувача
VRP
типа остроумный
типа остроумный
Повідомлень:6141
З нами з:12.6.08 11:50
Стать:чол
Звідки:Борщаговка

Re: Колени

Повідомлення VRP » 4.4.11 21:56

такой самый, как на фото, только цвет немного темнее и диагональных полосок нету.
Если структура неопрена такая же мелкая как нафото, а не грубая с толстыми нитями, то один фиг, я бы брал дешевые. Кстати... где где говоришь..в Космо... цена за штуку или две? )))
- Ты высыпаешься ночью?
- Куда высыпаюсь?
- Понятно..

x: как ты себя чувствуешь?
y: я чувствую себя так, как будто бы хочу торт

Сплю всегда с ножом под подушкой, на всякий случай, вдруг кто-нибудь с тортиком придет

Аватар користувача
Chevalier
* * *
Повідомлень:488
З нами з:21.9.08 22:07
Стать:чол
Звідки:Киев, Соломенка

Re: Колени

Повідомлення Chevalier » 20.4.11 20:50

А кто-нибудь пил КУНЖУТНОЕ МОЛОКО!?
Говорят, что это самый богатый источник кальция.
В инете полно описаний рецептов.
Может кто пробовал и есть отзывы?
Или кто- то попробует и потом расскажет ;-)

Аватар користувача
Vitalka
* * * * *
Повідомлень:1655
З нами з:2.9.05 14:54
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: Колени

Повідомлення Vitalka » 21.4.11 11:29

Есть ли разница между "неопрен", "искусственный шелк" и "хирургический эластик" ?

Аватар користувача
Тоня
бiла та пухнаста
бiла та пухнаста
Повідомлень:2360
З нами з:12.7.05 19:48
Skype:tonyaskype2
Стать:жін
Звідки:Киев

Re: Колени

Повідомлення Тоня » 27.4.11 15:40

а кто-то сталкивался с диагнозом ревматизм - насколько опасны вело нагрузки при этом, или никаких особых ограничений нет? (болит то в любом случае - нагружается колено или нет)
Разум — это в лучшем случае наша жена: мы действительно его часто слышим, только редко задумываемся над тем, что он говорит. (Филип Честерфилд)

Аватар користувача
Vitalka
* * * * *
Повідомлень:1655
З нами з:2.9.05 14:54
Стать:чол
Звідки:Киев

Re: Колени

Повідомлення Vitalka » 27.4.11 16:45

Ой, Тоня, лучше Вам этого не читать: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%E5%E2% ... 2%E8%E7%EC


Повернутись до “Здоров'я”

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 3 гостей