05.09 (вс) по лесам на С-З (R)

[Ganzilla]

Я просто изумляюсь отчетом. В смысле формой изложения.

[Deranged]

Я просто изумляюсь отчетом...

Сплошные образы и символы :^:

[logrus]

Так это ж технический отчёт, а не художественный. Художественный может сегодня сподоблюсь написать.

[Specu]

Да ну, все было очень и очень!. Душевно:-)
Отличная природа, чистый воздух, не жарко, мы, опять же:-))), в очередной раз задумался о необходимости 2,2-2,35 резины...

[Натика]

да я тоже под впечатлением состава группы, а так же от поставленных целей вопрос такой , как прошли испытания рюкзака ? в целях было описано, а вот в результатах нет, оплошность однако

[zeeL]

"угощал всех колбасой"
жаль я не поехал =)

зы: хмм, я тоже с Логрусом еще не ездил

[scourge]

А почему только семь участников? Количество вакантных мест ведь 10. Это трое подлецов зарегистрировались и не явились, или группа объявляется укомплектованной с запасом на непредвиденные обстоятельства?

[Dr. Zloy]

А почему только семь участников? Количество вакантных мест ведь 10. Это трое подлецов зарегистрировались и не явились, или группа объявляется укомплектованной с запасом на непредвиденные обстоятельства?

За подлеца ответишь проспал я

[logrus]

Участников действительно зарегистрировано было 10. Но один проспал, второй вообще решил спать, а третий на старт явился, но не поехал в поход по медицинским показаниям.

[Hartmann]

Ещё два варинта покатушек для новичков:
Каневский марафон 1: и Черниговский марафон 1: 1: с добаленим фразы "реально оцените свои силы"

[Deranged]

2 Hartmann
А почему бы и нет... просто нужно меньше матрасничать и больше вкручивать - и все получится

[Hartmann]

2 Hartmann
А почему бы и нет... просто нужно меньше матрасничать и больше вкручивать - и все получится

Да, в Каневе уже гайки прийдёться вкручивать А вообще попробывать в следующем году надо будет, или не надо , профики заклюют.

[scourge]

Ну, мы с gavr'ом уже в этом году съездили в Каневский марафон для начинающих. Правда, в один конец за один день. Еще чуть-чуть, и можна будет попытаться за один день съездить. Только надо будет запастись гайками...

[Gavr]

2Hartmann

Так и надо: лосям на хвост - и в Канев!
(Но они могут бодаться за испорченную статистику :-)
Только так можно понять и свой предел, и уровень, который нужен в покатушках.

[zeeL]

тут , ребята , главное этот свой самый предел и не ПЕРЕнапрячь

без подготовки 300 км - нафиг не стоит того...

*вот колено болит у мя*

[Михаил]

тут , ребята , главное этот свой самый предел и не ПЕРЕнапрячь

без подготовки 300 км - нафиг не стоит того...

*вот колено болит у мя*

300 точно не стоит, но в чернигов съездить а обратно электричкой вполне можно.

[scourge]

А если чесно, то у меня после того Канева (250 км за 2 дня) колено таки болело! Но я ж уже не тот? :smt066 :smt032

В организме при наличии постоянного (но не чрезмерного) "спроса" "предложение" растет практически на все - на мышечную массу, выносливость нервной системы, дыхалку/сердечно-сосудистую с-му. Но вот интересно как дело обстоит с суставами? Можно ли их "раскачать"? У меня суставы пожизни хрустят, коленный особенно.

[Hartmann]

......Но вот интересно как дело обстоит с суставами? Можно ли их "раскачать"? У меня суставы пожизни хрустят, коленный особенно.

У меня блин такая же проблема, но если не сильно усердствовать то разрабатываються. Зараз 250 км проехать с начала сезона энто одно, а в конце сезона совсем другое. Поэтому порекомендую меньше асфальта, больше пересечёнки.
А вообще с сутавами очень аккуратно!

[shooter]

Так и надо: лосям на хвост - и в Канев!
(Но они могут бодаться за испорченную статистику :-)
Только так можно понять и свой предел, и уровень, который нужен в покатушках.

Когда это кто-то бодался насчет статистики?
А предел и уровень для покатушек высокий и не нужен вовсе. Предельный уровень нужен в сложных походах, гонках и марафонах.

[Gavr]

Я же не говорил - "лягаться будут"! Всего лишь - "бодаться могут", т.е. гипотетически :-)
Предел свой знать желательно. Покатушки - они разные бывают, даже покруче некоторых марафонов...